肩肘倒立（教案） 体育四年级上册（表格式）

肩肘倒立教学设计　　
学习内容　　 技巧：肩肘倒立 游戏：《渔翁钓鱼》　　
学习目标　　 1、知道肩肘倒立的动作过程，能说出“一撑、二夹、三绷直”的动作要领　　2、通过学习，熟练说出肩肘倒立的技术要点，能够顺利完成肩肘倒立以及保护与帮助；　　3、通过教学，发展协调能力，培养勇敢、顽强的意志和学习体操的美感　　
重点难点　　 重点：翻臂夹肘，展髋绷脚。　　
难点：动作挺拔笔直　　
学习过程　　 学练内容　　 过程设计　　 组织形式　　 运动负荷　　
次数　　 时　　间　　 强度　　
准备部分　　 1、热身跑：找朋友合作跑跳，自然分组　　2、韵律操：强化柔韧素质的专项练习　　 1.体委整队，师生问好，简单的队列练习，介绍今天的学习使用的器材和活动场地　　 　2.带领学生进行慢跑，利用“找朋友”的小游戏，自然分组　　 　 1、四列横队　　2、热身跑和韵律操场地　　 　 　　 　　 　　 　　★　　 　 　 　 　4*4拍　　 　 　 　 　6’　　 　 　 　 　中　　
基本部分　　 　1、小游戏“仰卧爬楼梯”　　 　 　 　 　 　 　2、小游戏“仰卧模仿海豚顶物”　　 1、让学生在韵律操的结束时保持仰卧的姿势模仿爬楼梯动作。　　2、提问：“当我们脚越爬越高，身体越来越直，我们要怎么做？”，揭示动作要点“双手撑腰”。　　1、请一名学生模仿“海豚顶物”仰卧用脚尖碰老师手中的纸片要求像海豚一样身体绷直　　2、两人合作模仿“仰卧模仿海豚顶物”。教师巡视　　3、提问怎样才能保持身体绷直平稳？指出除了双手撑腰，还需要肘关节和臀部夹紧。（请一名做得好的学生示范）两人小组再试着去做，揭示要点“二夹”。　　 　1、6人成自然小组进行游戏　　 　2、两人小组合作练习　　 　 　 　 　1次　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　4次　　 2’　　4’　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　中　　
基本部分　　 　 　 　3、学练肩肘倒立技巧动作。　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　4、游戏：　　《渔翁钓鱼》 1、揭示刚刚模仿的海豚动作已经非常接近我们今天要学习的技巧动作——肩肘倒立。看挂图听讲动作要领“一撑、二夹、三绷直”，两人小组仔细观看纸上的动作讲解试着做一做。教师示范　　2、请学生示范，教师讲解帮助方法，并且用纸片检验身体是否绷直臀部有没有夹紧。两人小组自由练习，教师巡视帮助　　3、两人小组展示练习成果，相互评价　　4、提问：“能不能自己试着独立完成”， 6人一组自由练习，相互评价，排出1—6名，按垫子上座位号排列　　5、全班组合“太阳花”进行展示　　 　1.详细讲解游戏规则及方法　　2.组织各小组做纸球　　3.组织分组游戏，比比哪组又快又稳。　　 　 　1、2人小组合作学习。　　 　 　2、6人一组自由练习，相互评价。　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　1次　　 　 　 　2次　　 　 　 　 　 　 　4次　　 2’　　 　 　 　 　 　 　 　5’　　 　 　 　1’　　 　 　3’　　 　4’　　 　 　 　 　 　 　8’　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　中　　
结束部分　　 1、放松恢复　　 　2、小结评价　　 1.带领学生做放松　　2.师生共同总结本课学习情况，布置课后练习　　3.宣布下课　　 1、每人坐在垫子上面向中间　　 　 　 　3’　　 　 　 　小　　
生理负荷预计　　 练习密度：30%～35%　　 场地器材　　 体操垫10个
平均心率：110次/分～120次/分　　
《肩肘倒立》的说课稿
本节课我分为说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序等五方面进行说课。
一、说教材
1、学习内容：肩肘倒立 游戏：渔翁钓鱼等
2、教材分析：本课教学内容是四年级上册体育教学内容。肩肘倒立是体操运动中的基本项目，。通过教学，培养学生形成正确的身体姿势，发展学生的力量、柔韧性和协调性等身体素质；逐步培养遵守纪律、尊重他人，团结友爱等集体意识和良好作风；形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼身体的好习惯。
3、学习目标：新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。
（1）通过游戏，初步了解和掌握肩肘倒立方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。
（2）经历游戏活动的过程，掌握肩肘倒立的基本动作，发展学生的力量和身体的柔韧性。体验活动的运动乐趣和方法。
（3）培养良好的合作精神与创新意识。
4、学习重点、难点根据新课标的要求，教材内容特点，结合实际情况。本节课的学习重点是：体会肩肘倒立的平衡性，掌握良好的用力顺序和正确的用力方向。教学难点是：用力均匀程度，动作协调连贯。
二、说学情
1、有利因素小学四年级学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
2、不利因素由于部分学生已掌握了一定的技能基础，但是学生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。因此，在教学时采用形式多样的教学方法来激发学生的学习兴趣，为下一步学习新内容知识，奠定了良好的基础。
三、说教法
为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用。教学中我以游戏贯穿整个教学过程，以活跃单调无味的课堂气氛，同时结合讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法等多种教学方法交叉使用。以培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，充分调动学生学习积极主动性，重视学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体，注重体现教与学合理的运行机制，从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。
四、说学法在教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。
五、说教学程序
本课是根据人体生理机能活动的变化规律，再结合本课的任务和小学生的心理需求，把本节课要学习的内容贯穿于游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。本节课我分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。
（一）开始准备部分
1、课堂准备活动
2、准备部分：韵律操和找朋友的小游戏。这个部分的活动设计就是要让学生充分活动开，打好这节课的基础。这一节约为8分钟左右。运动强度为“中”（为学生创造快乐愉悦的活动氛围，提高学生对体育活动的兴趣）
（二）基本部分这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。本课主要采用以下几种方法进行教学。
1、通过语言提示与诱导，让学生自己先探索着做，相互间发现存在的问题。培养学生应变能力和敏捷的视力，激发学生勇于创新，不断进取的探索精神。
2、让学生自主建立友伴，引导，启发学生寻找合适的方法。为学生创造一个能展现自我风采的舞台，同时也给学生提供了一个相互交流学习的机会。
3、把全班同学分成四个小组进行比赛，在一定时间，以保持时间长的一组为胜，此游戏有利于调动学生学习的积极性，提高教学效果。
（三）结束部分
1、为了恢复学习的心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，让学生在轻松愉快的气氛中完成本课的学习。
2、小结：总结本课的优点、缺点，以表扬为主。
3、收还器材。这一环节约为4分钟左右、运动强度为“弱”
体育课教学反思
　　在上课之前，我做了很多的准备，可是在上完课后，自己都感觉不好，给人的第一感觉就是太乱了，也许是我多年来第一次正式上体育课太紧张了，在通过老师的点评知道自己的缺点在哪里。　　
一、课堂语言的准确性不够，废话太多，在这一点上，自我认为是很好，可是在旁人看来是多余的，作为一个老师，首先就要语言方面要过关，要交代清楚做什么怎么做，在表达清楚的同时也不要画蛇添足。在这一点上我还是不足。　　
二、课堂气氛带动的还可以，但自己的精神面貌没太在意，示范不清楚，在传授新的动作时候，我是放慢速度给小孩看的由于太慢了就变成了分解动作了，这样会导致学生误导这个动作的连贯性，本来示范动作就是要给幼儿一个连贯完整的动作，这是一个动作体系，一旦分解就变了另一种动作了，由于我本人的经验有限，才导致这个基本的基础的动作变成了让学生误解的动作。　　
三、没有统一的练习，在结束部分的运动量要比基本部分还要的大，在上课的过程中，学生的练习比较短，应该要有统一的练习，而且要长一点，在结束部分我没有注意到幼儿已在运动过后的状态下还要练习比它强度还要大的自由练习，在这当中，不但不能起到放松状态，反而加重了学生的运动量这个也是需要注意的。