第二章田径——综合素质练习教学设计-2021-2022学年人教版八年级体育与健康全一册（表格式）
文档属性
| 名称 | 第二章田径——综合素质练习教学设计-2021-2022学年人教版八年级体育与健康全一册（表格式） |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 212.1KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2021-12-21 15:12:15 | ||
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文档简介
《综合素质练习》单元教学计划 水平四 八年级
年级 八年级 总课时 5课时
单元教学目标 1、认知目标：熟练掌握在快速奔跑中过低栏的技术。 发展下肢的力量，强调手和腿的协调作用，以及下肢的对称运动，2、技能目标：发展速度、力量、协调等素质，提高快速奔跑的能力。3、情感目标：培养学生团结互助、克服困难的意志品质。
单元重难点 重点：培养跑、跳、投的兴趣，提高上下肢的力量及协调能力难点：动作协调自然
课次 教学内容 学习目标 重点与难点 教学实施策略与步骤
1 原地前抛实心球 1、认知目标： 掌握持球方法，能够全身心协调用力。2、技能目标：通过练习， 学会双手向前抛实心球的动作方法， 发展学生上、下肢和腰腹力量，发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质。3、情感目标：培养学生自主学习的能力和互助学习的能力。 1、教学重点：出手的高度和角度2、教学难点：上下肢协调配合，合理发力 1、导入新课2、教师讲解示范3、学生尝试练习，教师结合学生练习情况给予指导4、分组练习，互相纠错练习5、学生展示、自评、互评相结合
2 软梯快速跑 1、认知目标：使同学们理解速度素质的概念与作用。 2. 技能目标：通过速度素质训练提高同学们的速度素质。 3. 情感目标：使同学们学会速度素质训练的一般方法。 培养团结协作的集体主义精神 1、教学重点：是训练过程中动作的正确规范，全身的协调； 2、教学难点：在于训练过程中运动量与运动强度的合理搭配。 1、出示展板，并结合挂图讲解示范2、原地快速小步跑练习3、前进小碎步、侧向小滑步练习。4、教师巡视指导学生途中跑练习。5、组织学生进行快速跑比赛。
3 障碍跑 1、认知目标：通过本课学习，90%以上学生都能够认识和了解跨栏跑的基本技术特点，80%以上的同学能基本掌握跨栏跑动作练习的基本方法和要领。2、技能目标：锻炼学生上下肢动作的协调配合能力和身体柔韧性。3、情感目标：培养学生团结协作、勇敢顽强的意志品质。 重难点：摆动腿：提膝带腿，上体前压，下压积极。脚踝放松，重心要高，摆臂协调。起跨腿：膝高于踝，脚踝外上钩。大小腿折叠前拉至正前方下压放脚，上体、两肩正直，两眼目视前方。 1、通过示范、讲解，以及栏侧过栏等方式过渡到跨完整栏，由简到难，让学生基本掌握跨栏的基本动作。2、根据不同身体素质，自由选择不同高度的栏架进行练习。3、教师巡视指导学生练习。4、组织学生进行过栏架障碍跑比赛。
4 立定三级跳 1、认知目标：熟悉立定三级跳远的动作结构。 2、技能目标：使80%以上的学生初步掌握立定三级跳远的动作结构，发展学生的下肢力量、腰腹肌力量、协调性、灵敏性等身体素质。3、情感目标：学生乐意表现自我能力，能充分展示自我个性，积极探讨、互帮互学、培养团体意识。 1、教学重点：双脚同时起跳同时落地并注意屈膝缓冲。 2、教学难点：动作的协调性和节奏感 1、教师讲解、示范立定三级跳的完整动作。2、通过单脚跳跨练习→立定三级跳 →分组分开练习立定三级跳→立定三级跳的顺序，使学生逐步掌握立定三级跳的动作技术。3、学生练习，教师纠正，个人展示。
5 综合素质练习 1、认知目标： (1)﹑通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩的游戏及认识体育游戏的魅力。 (2)、熟练掌握在快速奔跑中过低栏的技术。 发展下肢的力量，强调手和腿的协调作 用，以及下肢的对称运动，2、技能目标：发展速度、力量、协调等素质，提高快速奔跑的能力。3、情感目标：培养学生团结互助、克服困难的意志品质。 1、教学重点：培养跑、跳、投的兴趣，提高上下肢的力量及协调能力。教学难点：动作协调自然，注意安全。 1、通过教师启发和鼓励，学生练习，亲自体会，充分发挥学生的主体地位。2、让学生直观地获取更多的练习方法，发现问题、解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练习。
教 学 设 计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，遵循教师为主导学生为主体的教学理念，在教学中，我采用四种不同的教学方式的方法培养学生自主、合作、探究的学习能力，让学生体验成功感，促进学生身心发展。
二、教材分析
本次课是这一单元的第五次课，在前四次课的基础上，将不同的项目综合起来练习 通过快速跑，跨栏接力，实心球 立定三级跳的练习，使学生掌握一些基本的、简易的技术和技能。培养学生发展学生的柔韧素质和协调性，加强团队交流合作能力及运动安全意识和能力的培养 。
三、学情分析
八年级学生身体形态和机能正处于发展期，他们思维活跃，精力旺盛，并具有一定的合作探究能力，通过前期的学习，他们对基本跑、跳、投的动作有了初步了解。因此在教学中遵循循序渐进的原则，展开课堂教学，同时要加强安全意识。
教学目标
1、认知目标：熟练掌握在快速奔跑中过低栏的技术。 发展下肢的力量，强调手和腿的协调作用，以及下肢的对称运动，
2、技能目标：发展速度、力量、协调等素质，提高快速奔跑的能力。
3、情感目标：培养学生团结互助、克服困难的意志品质。
五、教学重点和难点
重点：上体保持正直或稍前倾，蹬摆结合。
难点：动作协调自然，注意安全
六、教法与学法
（一）教法：
1、语言情景导入法：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。
2、讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。
3、练习法：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。
4、纠正错误法：在练习中对学生出现的问题及时地进行纠正。
5、表扬、鼓励法：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。
6、游戏法与比赛法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。
（二）学法
1、观察法：在整个教学过程中，引导学生用心观察。
2、体验法：通过教师启发和鼓励，学生练习，亲自体会，充分发挥学生的主体地位。
3、展示法和评价法：让学生直观地获取更多的练习方法，发现问题、解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练习。
七、安全策略
1、教师课前准备好场地器材，检查学生服装和鞋子等，消除安全隐患。
2、课中要带学生充分地做好准备活动，预防运动损伤。
田径——《综合素质练习》教案
年级：八年级 人数：40人 课次：第5次课
教学目标 1、认知目标： (1)﹑通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩的游戏及认识体育游戏的魅力。 (2)、熟练掌握在快速奔跑中过低栏的技术。 发展下肢的力量，强调手和腿的协调作 用，以及下肢的对称运动，2、技能目标：发展速度、力量、协调等素质，提高快速奔跑的能力。3、情感目标：培养学生团结互助、克服困难的意志品质。
本课教材 软梯快速跑 2、实心球3、立定三级跳 4、快速跨障碍跑 重点 培养跑、跳、投的兴趣，提高上下肢的力量及协调能力
难点 动作协调自然，注意安全
课的结构 教学内容 教师指导 学生活动 组织与要求 运动负荷
次数 时间
活跃情趣阶段 一、课堂常规二、集中注意力练习 “听数找朋友”徒手操：扩胸运动振臂运动腹背运动膝关节运动踝腕关节运动弓步、侧压腿。四、专门性练习：1、原地快速小步跑：踝关节放松，有扒地动作。2、高抬腿跑：大腿高抬过水平，频率较快。 一1．等待体育委员检查汇报人数。2．教师向学生问好。3．宣布本课内容。4．检查服装，安排见习生活动。二1．教师讲解游戏方法。组织学生进行游戏。三教师领做，学生模仿。四教法：教师示范，指导学生进行学习。教师根据学生练习情况及时指正学生动作。 一、1．体育委员集合整队，检查报告人数。2．学生向教师问好。3．学生认真听讲。二1．学生认真听教师讲解游戏方法。2．学生按要求练习。三、学生跟着教师集体模仿练习。四学生跟着教师集体模仿练习 oooooooooooooooooooo××××××××××××××××××××△要求：1.精神饱满做到快、静、齐二 ← ↓ ↑ →要求注意力集中2．反应迅速三组织：学生成广播操队形要求：动作规范、到位四：组织：学生成广播操队形要求：动作规范、到位 2442
课的结构 教学内容 教师指导 学生活动 组织与要求 运动负荷
次数 时间
掌握技能阶段 一、软梯快速跑动作方法：学生利用软梯标记步子的水平线的跑道上跑动。速度阶梯运动要求学生在跑动的速度下准确地支撑落地的能力以及做出高频率的支撑动作的能力。限定区域三级跳方法：在限定场地内的三级跳要求最码掌握助跑，单足跳技巧，和起跳与跨步的顺序起跳/跨步兵的练习对寻找平衡感很有效果。三、原地投实心球方法： 双手持球越过一定高度的障碍物投掷实心球。四、跨栏绕杆往返跑方法：起跑过栏，尽量用左右脚交替过栏，后绕杆快速跑到起点与下一同学接力。 1、教师简单讲解方法及要求。2、学生分成四个平行组，分发教学卡片，按卡片内容分别练习，一定时间后交换练习内容。3、教师巡视指导学 练习。4、组织小组之间的友谊比赛。 二、1、教师简单讲解方法及要求。2、学生分成四个平行组，分发教学卡片，按卡片内容分别练习，一定时间后交换练习内容。3、教师巡视指导学 练习。4、组织小组之间的友谊比赛。三、1、教师简单讲解方法及要求。2、学生分成四个平行组，分发教学卡片，按卡片内容分别练习，一定时间后交换练习内容。3、教师巡视指导学 练习。4、组织小组之间的友谊比赛。四、1、教师简单讲解方法及要求。2、学生分成四个平行组，分发教学卡片，按卡片内容分别练习，一定时间后交换练习内容。3、教师巡视指导学 练习。4、组织小组之间的友谊比赛。 1．学生认真听讲，积极思考，建立正确的动作表象。2、组长领取任务卡，带领本组成员到指定场地进行练习。3．学生认真练习。4、按要求进行比赛。1．学生认真听讲，积极思考，建立正确的动作表象。2组长领取任务卡，带领本组成员到指定场地进行练习。3．学生认真练习。4、按要求进行比赛。1．学生认真听讲，积极思考，建立正确的动作表象。2、组长领取任务卡，带领本组成员到指定场地进行练习。3．学生认真练习。4、按要求进行比赛1．学生认真听讲，积极思考，建立正确的动作表象。2组长领取任务卡，带领本组成员到指定场地进行练习。3．学生认真练习。4、按要求进行比赛。 组织：要求：认真听讲模仿练习尽可能自然地跑动不要看自己的脚4、练习认真5、注意安全一、组织二、要求体验并掌握跳跃技巧。过程中要有效的使用手臂在跳跃和跳跃完成后要保持平衡。跳时身体不要坐。注意安全。组织 要求：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。出手速度要快，用力要猛。出手角度合适，注意安全。一、组织二、要求：合理运用过栏技术动作跨越。摆动腿和起跨腿与手臂的协调配合。注意步频与节奏。4、注意安全。 2-3次4-6次4-6次 7分钟7分钟7分钟7分钟
恢复身心阶段 一、放松运动二、本课小结三、回收器材四、宣布下课 1．教师领做。2．小结归纳本课学习情况。3．布置值日生回收器材。4．道别：同学们再见！ 1．集体跟教师做放松2．听老师对本次课进行点评并反馈意见。3．值日生检查并回收器材。4．道别：老师再见！ 组织：学生成广播操队形oooooooooooooooooooo××××××××××××××××××××△要求：身心放松 5分钟
预计练习密度 30%-35% 场地器材 田径场实心球5个软梯：2个跨栏架：10个标志杆：10个
预计平均心率 130-145次/分
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年级 八年级 总课时 5课时
单元教学目标 1、认知目标：熟练掌握在快速奔跑中过低栏的技术。 发展下肢的力量，强调手和腿的协调作用，以及下肢的对称运动，2、技能目标：发展速度、力量、协调等素质，提高快速奔跑的能力。3、情感目标：培养学生团结互助、克服困难的意志品质。
单元重难点 重点：培养跑、跳、投的兴趣，提高上下肢的力量及协调能力难点：动作协调自然
课次 教学内容 学习目标 重点与难点 教学实施策略与步骤
1 原地前抛实心球 1、认知目标： 掌握持球方法，能够全身心协调用力。2、技能目标：通过练习， 学会双手向前抛实心球的动作方法， 发展学生上、下肢和腰腹力量，发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质。3、情感目标：培养学生自主学习的能力和互助学习的能力。 1、教学重点：出手的高度和角度2、教学难点：上下肢协调配合，合理发力 1、导入新课2、教师讲解示范3、学生尝试练习，教师结合学生练习情况给予指导4、分组练习，互相纠错练习5、学生展示、自评、互评相结合
2 软梯快速跑 1、认知目标：使同学们理解速度素质的概念与作用。 2. 技能目标：通过速度素质训练提高同学们的速度素质。 3. 情感目标：使同学们学会速度素质训练的一般方法。 培养团结协作的集体主义精神 1、教学重点：是训练过程中动作的正确规范，全身的协调； 2、教学难点：在于训练过程中运动量与运动强度的合理搭配。 1、出示展板，并结合挂图讲解示范2、原地快速小步跑练习3、前进小碎步、侧向小滑步练习。4、教师巡视指导学生途中跑练习。5、组织学生进行快速跑比赛。
3 障碍跑 1、认知目标：通过本课学习，90%以上学生都能够认识和了解跨栏跑的基本技术特点，80%以上的同学能基本掌握跨栏跑动作练习的基本方法和要领。2、技能目标：锻炼学生上下肢动作的协调配合能力和身体柔韧性。3、情感目标：培养学生团结协作、勇敢顽强的意志品质。 重难点：摆动腿：提膝带腿，上体前压，下压积极。脚踝放松，重心要高，摆臂协调。起跨腿：膝高于踝，脚踝外上钩。大小腿折叠前拉至正前方下压放脚，上体、两肩正直，两眼目视前方。 1、通过示范、讲解，以及栏侧过栏等方式过渡到跨完整栏，由简到难，让学生基本掌握跨栏的基本动作。2、根据不同身体素质，自由选择不同高度的栏架进行练习。3、教师巡视指导学生练习。4、组织学生进行过栏架障碍跑比赛。
4 立定三级跳 1、认知目标：熟悉立定三级跳远的动作结构。 2、技能目标：使80%以上的学生初步掌握立定三级跳远的动作结构，发展学生的下肢力量、腰腹肌力量、协调性、灵敏性等身体素质。3、情感目标：学生乐意表现自我能力，能充分展示自我个性，积极探讨、互帮互学、培养团体意识。 1、教学重点：双脚同时起跳同时落地并注意屈膝缓冲。 2、教学难点：动作的协调性和节奏感 1、教师讲解、示范立定三级跳的完整动作。2、通过单脚跳跨练习→立定三级跳 →分组分开练习立定三级跳→立定三级跳的顺序，使学生逐步掌握立定三级跳的动作技术。3、学生练习，教师纠正，个人展示。
5 综合素质练习 1、认知目标： (1)﹑通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩的游戏及认识体育游戏的魅力。 (2)、熟练掌握在快速奔跑中过低栏的技术。 发展下肢的力量，强调手和腿的协调作 用，以及下肢的对称运动，2、技能目标：发展速度、力量、协调等素质，提高快速奔跑的能力。3、情感目标：培养学生团结互助、克服困难的意志品质。 1、教学重点：培养跑、跳、投的兴趣，提高上下肢的力量及协调能力。教学难点：动作协调自然，注意安全。 1、通过教师启发和鼓励，学生练习，亲自体会，充分发挥学生的主体地位。2、让学生直观地获取更多的练习方法，发现问题、解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练习。
教 学 设 计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，遵循教师为主导学生为主体的教学理念，在教学中，我采用四种不同的教学方式的方法培养学生自主、合作、探究的学习能力，让学生体验成功感，促进学生身心发展。
二、教材分析
本次课是这一单元的第五次课，在前四次课的基础上，将不同的项目综合起来练习 通过快速跑，跨栏接力，实心球 立定三级跳的练习，使学生掌握一些基本的、简易的技术和技能。培养学生发展学生的柔韧素质和协调性，加强团队交流合作能力及运动安全意识和能力的培养 。
三、学情分析
八年级学生身体形态和机能正处于发展期，他们思维活跃，精力旺盛，并具有一定的合作探究能力，通过前期的学习，他们对基本跑、跳、投的动作有了初步了解。因此在教学中遵循循序渐进的原则，展开课堂教学，同时要加强安全意识。
教学目标
1、认知目标：熟练掌握在快速奔跑中过低栏的技术。 发展下肢的力量，强调手和腿的协调作用，以及下肢的对称运动，
2、技能目标：发展速度、力量、协调等素质，提高快速奔跑的能力。
3、情感目标：培养学生团结互助、克服困难的意志品质。
五、教学重点和难点
重点：上体保持正直或稍前倾，蹬摆结合。
难点：动作协调自然，注意安全
六、教法与学法
（一）教法：
1、语言情景导入法：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。
2、讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。
3、练习法：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。
4、纠正错误法：在练习中对学生出现的问题及时地进行纠正。
5、表扬、鼓励法：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。
6、游戏法与比赛法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。
（二）学法
1、观察法：在整个教学过程中，引导学生用心观察。
2、体验法：通过教师启发和鼓励，学生练习，亲自体会，充分发挥学生的主体地位。
3、展示法和评价法：让学生直观地获取更多的练习方法，发现问题、解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练习。
七、安全策略
1、教师课前准备好场地器材，检查学生服装和鞋子等，消除安全隐患。
2、课中要带学生充分地做好准备活动，预防运动损伤。
田径——《综合素质练习》教案
年级：八年级 人数：40人 课次：第5次课
教学目标 1、认知目标： (1)﹑通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩的游戏及认识体育游戏的魅力。 (2)、熟练掌握在快速奔跑中过低栏的技术。 发展下肢的力量，强调手和腿的协调作 用，以及下肢的对称运动，2、技能目标：发展速度、力量、协调等素质，提高快速奔跑的能力。3、情感目标：培养学生团结互助、克服困难的意志品质。
本课教材 软梯快速跑 2、实心球3、立定三级跳 4、快速跨障碍跑 重点 培养跑、跳、投的兴趣，提高上下肢的力量及协调能力
难点 动作协调自然，注意安全
课的结构 教学内容 教师指导 学生活动 组织与要求 运动负荷
次数 时间
活跃情趣阶段 一、课堂常规二、集中注意力练习 “听数找朋友”徒手操：扩胸运动振臂运动腹背运动膝关节运动踝腕关节运动弓步、侧压腿。四、专门性练习：1、原地快速小步跑：踝关节放松，有扒地动作。2、高抬腿跑：大腿高抬过水平，频率较快。 一1．等待体育委员检查汇报人数。2．教师向学生问好。3．宣布本课内容。4．检查服装，安排见习生活动。二1．教师讲解游戏方法。组织学生进行游戏。三教师领做，学生模仿。四教法：教师示范，指导学生进行学习。教师根据学生练习情况及时指正学生动作。 一、1．体育委员集合整队，检查报告人数。2．学生向教师问好。3．学生认真听讲。二1．学生认真听教师讲解游戏方法。2．学生按要求练习。三、学生跟着教师集体模仿练习。四学生跟着教师集体模仿练习 oooooooooooooooooooo××××××××××××××××××××△要求：1.精神饱满做到快、静、齐二 ← ↓ ↑ →要求注意力集中2．反应迅速三组织：学生成广播操队形要求：动作规范、到位四：组织：学生成广播操队形要求：动作规范、到位 2442
课的结构 教学内容 教师指导 学生活动 组织与要求 运动负荷
次数 时间
掌握技能阶段 一、软梯快速跑动作方法：学生利用软梯标记步子的水平线的跑道上跑动。速度阶梯运动要求学生在跑动的速度下准确地支撑落地的能力以及做出高频率的支撑动作的能力。限定区域三级跳方法：在限定场地内的三级跳要求最码掌握助跑，单足跳技巧，和起跳与跨步的顺序起跳/跨步兵的练习对寻找平衡感很有效果。三、原地投实心球方法： 双手持球越过一定高度的障碍物投掷实心球。四、跨栏绕杆往返跑方法：起跑过栏，尽量用左右脚交替过栏，后绕杆快速跑到起点与下一同学接力。 1、教师简单讲解方法及要求。2、学生分成四个平行组，分发教学卡片，按卡片内容分别练习，一定时间后交换练习内容。3、教师巡视指导学 练习。4、组织小组之间的友谊比赛。 二、1、教师简单讲解方法及要求。2、学生分成四个平行组，分发教学卡片，按卡片内容分别练习，一定时间后交换练习内容。3、教师巡视指导学 练习。4、组织小组之间的友谊比赛。三、1、教师简单讲解方法及要求。2、学生分成四个平行组，分发教学卡片，按卡片内容分别练习，一定时间后交换练习内容。3、教师巡视指导学 练习。4、组织小组之间的友谊比赛。四、1、教师简单讲解方法及要求。2、学生分成四个平行组，分发教学卡片，按卡片内容分别练习，一定时间后交换练习内容。3、教师巡视指导学 练习。4、组织小组之间的友谊比赛。 1．学生认真听讲，积极思考，建立正确的动作表象。2、组长领取任务卡，带领本组成员到指定场地进行练习。3．学生认真练习。4、按要求进行比赛。1．学生认真听讲，积极思考，建立正确的动作表象。2组长领取任务卡，带领本组成员到指定场地进行练习。3．学生认真练习。4、按要求进行比赛。1．学生认真听讲，积极思考，建立正确的动作表象。2、组长领取任务卡，带领本组成员到指定场地进行练习。3．学生认真练习。4、按要求进行比赛1．学生认真听讲，积极思考，建立正确的动作表象。2组长领取任务卡，带领本组成员到指定场地进行练习。3．学生认真练习。4、按要求进行比赛。 组织：要求：认真听讲模仿练习尽可能自然地跑动不要看自己的脚4、练习认真5、注意安全一、组织二、要求体验并掌握跳跃技巧。过程中要有效的使用手臂在跳跃和跳跃完成后要保持平衡。跳时身体不要坐。注意安全。组织 要求：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。出手速度要快，用力要猛。出手角度合适，注意安全。一、组织二、要求：合理运用过栏技术动作跨越。摆动腿和起跨腿与手臂的协调配合。注意步频与节奏。4、注意安全。 2-3次4-6次4-6次 7分钟7分钟7分钟7分钟
恢复身心阶段 一、放松运动二、本课小结三、回收器材四、宣布下课 1．教师领做。2．小结归纳本课学习情况。3．布置值日生回收器材。4．道别：同学们再见！ 1．集体跟教师做放松2．听老师对本次课进行点评并反馈意见。3．值日生检查并回收器材。4．道别：老师再见！ 组织：学生成广播操队形oooooooooooooooooooo××××××××××××××××××××△要求：身心放松 5分钟
预计练习密度 30%-35% 场地器材 田径场实心球5个软梯：2个跨栏架：10个标志杆：10个
预计平均心率 130-145次/分
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