体育与健康人教版3～4年级全一册 3.板鞋竞速 教案（表格式）

“三人板鞋竞速”单元教学计划
单元教学目标 1.认知和技能目标：通过教学教会学生三人板鞋竞速的方法，知道协调配合的重要性，感受民间体育，进而热爱民间体育，能在生活中予以合理运用。
2.体能目标：通过教学，发展学生的下肢力量、合作走能力及身体的协调性和灵敏性。
3.情感目标：培养学生协调配合，团结一致的精神以及安全练习的意识和习惯。 课时数 4
教学内容 三人板鞋竞速走和跑 教学重难点 重点：脚步的自然摆动，控制板鞋的动作和节奏
难点：三人之间动作的协调一致
课时 教学内容 教学目标 重点与难点 主要教学方法与手段
1 三人单边板鞋行走 1.知识和技能目标：通过教学，了解三人板鞋竞速运动的起源、发展、特点，初步掌握三人板鞋走的基本方法。大部分同学能进行三人板鞋齐步走。
2.体能目标：通过教学，发展学生下肢力量和身体的灵活性与协调性。
3.情感目标：培养学生勇于探索、团结协作的合作精神。 重点：三人板鞋行走的基本动作。
难点：三人板鞋走的默契。 1.出示挂图，介绍三人板鞋竞速运动的起源、发展、特点。
2.动感热身操。
3.三人平行踏步走。
4.三人平行齐步走。
5.三人前后齐步走。
6.教师讲解穿套板鞋方法。
7.学生穿套板鞋练习。
8.三人左脚穿板往返走。
9.三人右脚穿板往返走。
10.三人板鞋尝试走。
11.教师巡回指导，纠正错误动作。
2 三人板鞋竞速走 1.认知和技能目标：通过教学，使学生知道三人板鞋竞速走的动作方法，三人三人团队协调配合的重要性。85%的学生能协调地进行三人板鞋竞速走，15%的学生能够进行三人板鞋自然行走。
2.体能目标：通过教学，发展学生的下肢力量以及身体的协调性和灵敏性。
3.情感目标：培养学生克服困难，团结一致，相互协作的精神。 重点：脚步自然前后摆动，控制板鞋的动作和节奏。
难点：三人之间动作的协调配合（领头人的带头作用）。 1.三人兔子舞。
2.动感热身操8节（4×8拍）。
3.无板鞋专门性练习（三人前后）。
⑴踏步练习：原地、行进间；
⑵齐步走往返一趟；
3.三人板鞋竞速走6趟。
4.游戏：旋风跑。
5.学生个别展示，师生共评指出优缺点。
6.教师指导，个别纠正错误，强调安全。
3 三人板鞋跑 1.知识和技能目标：通过教学，初步掌握三人板鞋竞速跑的起跑、途中跑、冲刺跑技术要领，大部分同学能顺利进行较快速度的跑，个别同学能进行慢跑练习。
2.体能目标：通过练习，发展学生的下肢力量，身体的灵敏性和协调性。
3.情感目标：培养学生团结、配合、协作的合作精神。 重点：三人板鞋起跑后的加速跑。
难点：三人脚步与速度的一致配合。 1.复习巩固三人板鞋竞速走动作二趟。
2.请学生配合示范三人板鞋慢跑动作方法，教师讲解动作要领。
3.三人前后无板鞋慢跑练习三趟。
4.三人板鞋慢跑练习二趟。
5.三人板鞋快速跑练习二趟。
6.分层练习。
7.教师及时纠错，强调学生安全。优生展示，师生共评。
8.游戏：抬担架。
9.学生体验协调合作的重要性。
4 三人板鞋弯道跑 1.知识和技能目标：通过教学，复习巩固三人板鞋竞速跑动作主，初步掌握弯道跑技术要领，大部分同学能顺利进行弯道跑，个别同学能慢慢转弯。
2.体能目标：通过练习，发展学生的下肢力量，身体的灵敏性和上下脚配合的协调性。
3.情感目标：培养学生拼搏进取，团结合作的精神。 重点：三人板鞋转弯的身体姿态与脚步移动。
难点：三人板鞋转弯的身体控制与三人的协调配合。 1.教师引导学生进入主题。
2.学生分组尝试转弯动作。
3.个别展示，教师引出动作方法、要领。
4.结合竞速跑和弯道跑动作做返练习。
5.接力小游戏。
6.教师及时纠错，强调安全。
7.学生体验三人协调配合，动作一致。
水平二（四年级）“三人板鞋竞速”教学设计（第二课时）

执教：龙岩市实验小学 沈 绚 丽
一、指导思想：
本课依据体育新《课程标准》，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，以开发民间体育运动资源、发展学生的身心健康为目的。以合作学练为主，指导学生互助合作、创新，尊重学生个性。使学生在练习中认识和了解民间体育的魅力，进而热爱民间体育运动，养成终身锻炼的习惯。
二、教材分析：
课题： 三人板鞋竞速 人民教育出版社 共四课时，本课次为第二课时。
本课选择的主教材：三人板鞋竞速是我国民族传统体育运动项目，很有锻炼价值，运动技术难度较大，它能发展学生的灵敏、协调、下肢力量等素质。本课旨在通过学生的学与练，掌握《三人板鞋竞速走》动作方法，感受和体味民间体育的魅力，建立正确的运动表象，并能利用其技术进行联系与锻炼。
本课的辅助教材是游戏“旋风跑”。利用板鞋，三人一组做绕杆旋风跑，可做到一物多用，进一步增强同伴间的合作精神，培养团结与协调一致的团队意识。
三、学情分析：
对象：四年级（水平二） 人数：48人（男、女各24人）
本学段的学生具有好奇心强、勤奋好学、善于模仿、组织纪律性较好等特点，经过三年多的体育课的学习，学生已经初步掌握了一些技术动作，对三人板鞋竞速有浓厚的学习兴趣，要求学生要有较好的下肢力量、灵敏性和协调性。所以在本课的教学过程中，采用分层教学，由易到难，帮助学生逐步递进，有针对性地进行教学。
四、教学目标：
1.认知和技能目标：通过教学，使学生知道三人板鞋竞速走的动作方法，了解三人团队协调配合的重要性。85%的学生能协调地进行三人板鞋竞速走，15%的学生能够进行三人板鞋自然行走。
2.体能目标：通过教学，发展学生的下肢力量以及身体的协调性和灵敏性。
3.情感目标：培养学生克服困难，团结一致，相互协作的精神。
五、任务分析：
本课的主要任务是，让学生学会三人板鞋竞速走的方法。课中设计了两个辅助练习：一、三人兔子舞，二、无板鞋的合作走，主要是让学生体验同伴之间整齐一致的动作方法。
六、环境分析：
可以利用学校的塑胶篮球场，保证了场地的平整，而且塑胶地面较软，具有一定的保护性。上课过程中教师要注意器材的安全性。上课时间为四五月份，天气有时较为炎热，上课时应注意运动强度，以免因天气炎热造成强度过大，学生身体吃不消。
七、教学程序：
八、教学策略：
本课采用“层层递进”的方法组织教学，从无板鞋专门性辅助练习——三人板鞋自然走——三人板鞋竞速走——分层练习，由易到难，循序渐进，先集中再分组等组织教学规律，保障有序、有效和安全的练习。课堂主要采用讲解法、诱导练习法、比赛等。
九、教学效果预计：
1.预计85%的学生能学会三人板鞋竞速走，协同配合的动作。
2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率为135次/分左右，平均心率为120～125次∕分钟，全课练习密度为40%～50%。
十、教学中预计可能出现的问题及处理方法：
1.有一小部分学生会出现脱板现象，针对这一问题，我会及时提醒他们勾起脚尖，齐喊口令，提高整齐度。
2.有个别小组会出现脚步乱掉，并摔倒的现象，我会提醒他们稳中再求快，并集体纠错，跟着老师的“1.2”口令练习迈步并齐喊“左、右”。
十一、场地器材的布置回收：
1.课前检查场地是否平整，清除场地中尖锐物体，并合理布置好场地器材的，课后有组织地安排学生把器材搬回保管室并摆放好。
2.三人板鞋16副，录音机一台。
龙岩市实验小学体育与健康课时计划
班级： 四（5）班 人数： 48人 时间： 2018 年 4 月 12 日 课次： 2
教学
内容 三人板鞋竞速走
游戏：旋风跑 重点：脚步自然前后摆动，控制板鞋的动作和节奏。

难点：同伴之间动作的协调一致。
教
学
目
标 1.认知与技能目标：通过教学，使学生知道三人板鞋竞速走的动作方法，了解三人团队协调配合的重要性。85%的学生能协调地进行三人板鞋竞速走，15%的学生能够进行三人板鞋自然行走。
2.体能目标：通过教学，发展学生的下肢力量以及身体的协调性和灵敏性。
3.情感目标：培养学生克服困难，团结一致，相互协作的精神。

课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间
开
始
热
身
部
分 课堂常规
1.体育委员集合整队。
2.师生问好。
3.宣布课的内容、要求。
4.安全检查。
5.安排见习生。
二、热身运动
1.三人兔子舞
方法：三人搭肩或腰跟着老师的拍子齐跳兔子舞。
2.动感热身操（4×8拍）
a. 原地踏步 b.上肢运动
c. 体侧运动 d.体转运动
e. 腹背运动 f.全身运动
g. 跳跃运动 h.整理运动 组织：
图一
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
▲
要求：快、静、齐
二、
1.组织：
图二

教与学：
（1）教师讲解示范动作方法，提出练习要求。
（2）学生跟着老师的拍子和动作齐跳兔子舞。
要求：跟着节奏，动作整齐，方向一致。
2.组织：成四列横队散开
要求：跟着音乐节奏和老师，充分活动开全身各个关节。
往
返
1
次

2’
4’
课的结 构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间
学
习
提
高
部
分 无板鞋专门性辅助练习
三人前后搭腰或肩练习
（1）原地踏步练习
（2）行进间踏步练习
（3）齐步走练习
二、三人板鞋竞速走
1.动作要领：三人穿好板鞋后，后一人扶住前一位队员的腰或肩部， 屈膝，身体重心稍降并略前倾，以大腿带动小腿，勾脚尖，领首队员两腿自然摆动，控制板鞋的动作和节奏，后面二位同伴积极配合前送小腿控制板鞋，力求动作协调一致，经练习使板鞋基本与地面平行。
口诀：
扶好同伴，起步屈膝，重心前移，先迈左脚，一左二右，齐向前走。
2.教学重难点
（1）重点：脚步自然前后摆动，控制板鞋的动作和节奏。
（2）难点：三人之间动作的协调一致。 一、组织：练习队形如下
图三

教与学:
1.各列“1.2.3”报数，三人一组前后搭腰或肩。
2.教师强调踏步与齐步走都是先迈左脚。
3.学生三人一组听哨声练习，并整齐地喊“1.2”或“左、右”的口令。
4.教师注意观察，及时发现问题并纠正。
要求：在练习过程中注意步伐整齐一致，三人协调配合。
一、组织：练习队形如图三
教与学：
1.请三人配合老师的讲解示范三人板鞋竞速走的动作方法，强调先迈左脚。
2.按前面报数的三人一组穿好板鞋，听口令集体原地踏步。
3.分组进行三人板鞋齐步走（速度和力量好的可为领首）。
4.分组进行三人板鞋快步走。
5.教师点评，指出优缺点。
6.集体纠错：
（1）提醒学生行走时稍勾起脚尖。
（2）三人板鞋跟着老师“1.2”的口令依次迈左脚，右脚并齐喊“左、右”，迈6-8步。
7.再次练习三人板鞋快步走。
8.分层练习：鼓励配合好的小组可以采用快步走甚至小慢跑，还有困难的小组继续巩固齐步走动作。
各
2
次
各
往
返
1
次


5’
20’
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间
学
习
提
高
部
分 3.易犯错误：
a.起步不稳，动作不齐。
b.不勾脚尖，容易脱板。
4.纠错方法：
（1）练习中多注意提醒脚部动作。
（2）集体纠错:原地起步，迈步练习并配合口令整齐。
三、游戏：旋风跑
方法:三人一组拿好板鞋，听到哨声后迅速向前跑出，绕前方标志杆一圈后返回起点，依次进行。
规则：
三人必须共同拿好板鞋，不得有同伴离板。
三人步调与速度一致，绕杆时必须注意安全，保持队形整齐。
9.教师注意观察，及时个别纠错。
要求：练习有序认真，听老师指挥，团结协作，注意安全。
组织：练习队形如下
图四
?
教与学：
1.教师讲解并请学生配合示范游戏动作方法，强调练习安全。
2.学生分组听口令尝试性练习一趟。
3.教师点评。
4.再次练习一趟，评出优胜组。
5.小结游戏。
要求：注意力集中，注意安全，与同伴协作配合，敢于拼搏。

2│
3
次

6’
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间
恢
复
整
理
部
分 一、放松操二节。
二、小结本课。
三、布置课后练习。
四、收拾器材。
五、宣布下课，师生再见。
组织：成四列横队散开。
教与学：
1.跟老师一起做放松操。
2.师生共评。
要求：
1.动作尽量舒展。
2.学生积极发言。


3’
场
地
器
材 篮球场地一块
三人板鞋16付
录音机一台 预
计
运
动
负
荷 练习密度：45%左右
平均心率：120—125次/分钟
最高心率：135次左右/分钟
课
后
反
思 本课教材是我国少数民族传统体育运动，孩子们初次接触到这类教材，非常感兴趣，练习热情高。这项运动既锻炼了下肢力量，又发展了身体的协调性和灵活性。我对本课采用了从针对性的热身练习—无板鞋的辅助练习—有板鞋的练习—利用板鞋的游戏，由易到难，循序渐进，有利于孩子掌握动作，教学效果较好。有些小组在练习时出现个别孩子心急，不顾同伴没准备好就迈步，结果摔倒的情况，在老师的引导和鼓励下，克服困难，做到整齐一致地向前走，让学生在练习过程中深刻体会到与同伴团结合作的重要性。
通过这节课，我也感觉到自己所采用的练习手段还是不够多样化，课堂氛围还不够热烈，还应该多采用激励性语言提高学生的练习兴趣。

9