第七章体操——支撑后摆转体90°挺身下教学设计-2021-2022学年人教版《体育与健康》八年级全一册（表格式）
文档属性
| 名称 | 第七章体操——支撑后摆转体90°挺身下教学设计-2021-2022学年人教版《体育与健康》八年级全一册（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 64.9KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2021-12-21 15:37:28 | ||
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文档简介
《支撑后摆转体90°挺身下》教学设计
上课时间： 班级：八年级 执教：
教 学 目 标 进 1、能独立完成支撑后摆转体90°挺身下动作，基本掌握屈髋弹杠后摆，在接近最高点推手、转体、挺身后平稳落地的动作方法。 2、发展灵敏、协调、力量等体能，提高控制身体平衡的能力。 3、逐步形成果断、勇于战胜困难的心理品质，具有安全和自我保护的意识以及合作互助的行为。
教学 内容 1、单杠：支撑后摆转体90°挺身下 2、游戏：支撑前摆下接力
教学 重点 后摆时直臂顶肩，推手有力转体快。 教 学 难 点 推手转体的时机。
课序 课的内容 教师活动 学生活动 组织及要求 时间 次数 强度
导入 阶段 1、体育委员整队检查人数。
2、师生问好。
3、导入本课。 4、检查服装，安排见习生。 1、检查整队情况，向学生问好。 2、通过展示导 入本课内容。 3、检查服装，安排见习生。 1、快速集合。 2、向教师问好。 3、明确本节课内容及要求。 组织如图： ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●● ●●●●●●● ★ 要求：注意力集中，集合快、静、齐。 3` 1 小
激 趣 热 身 阶 段 热身活动： 1、游戏：听数抱团 方法：学生围成一个圆圈慢跑，听教师喊出的数字，学生根据数字的多少迅速组合，没有按游戏规则完成的女生做5个深蹲，男生做3个俯卧撑。 2、热身操(4x8拍) 头部运动 扩胸运动 弓步压腿 膝关节运动 踝腕关节运动 1、教师讲解游戏的规则及要求。 2、 组织学生进行游戏。 3、教师领做并口令指挥学生集体练习。 要求：口令清晰，动作优美大方。 1、认真听教师讲解游戏的方法和规则。 2、积极参与到游戏中去。 3、认真跟随教师练习，力求动作到位。 要求：充分活动各关节。 组织如图： 组织如图： ★ 要求：动作到位。 7` 1 1 中
技 能 形 成 阶 段 一、技巧：支撑后摆转体90°挺身下 1、方法（口诀）：两腿前摆肩前倾，向后摆腿直臂撑；接近高点推一手，顶肩转体落缓冲。 2、保护帮助：帮助者站在杠后练习者转体方向的异侧，一手握练习者上臂，另一手托大腿，顺势帮助后摆、转体，并扶其安全落地。 3、教学步骤： （1）、跳上成支撑，反复进行屈髋后摆腿练习。 （2）、小幅度后摆落成支撑练习。 （3）、支撑屈体预摆后做手不离杠的后摆下。 （4）、徒手模仿，体会支撑后摆转体90°动作过程。 （5）、地上支撑，一手推离地面，同时转体90°成单手侧撑。 （6）、在帮助下进行后摆幅度由小到大的支撑后摆转体90°挺身下练习。 二、游戏:支撑前摆下接力 方法：分成人数相等的四组，每组队员按顺序做支撑前摆下并从异侧返回和下一名击掌，最先完成的队为胜。 讲解并示范动作，提出练习要求。 组织学生分组跳上成支撑后摆腿练习。 组织学生小幅度后摆腿成支撑练习。 组织学生做手不离杠的后摆下。 指导学生徒手模仿练习。 教师讲解保护与帮助方法并示范。 7、指导学生在相互保护帮助下练习。 组织学生展示。 9、鼓励学生大胆尝试练习。 1、语言导入情景。 2、讲解游戏方法和规则。 3、组织学生进行游戏。 4、认真执行奖惩制度。 1、认真听教师讲解动作方法，观看教师示范。 2、学生积极参与练习。 3、认真听教师讲解保护与帮助方法，观看教师示范。 4、分组练习，互相保护帮助、鼓励、评价。 5、仔细听教师进行纠错。 6、按照教师要求进行练习。 7、积极展示、讨论，学生勇于挑战自我。 1、明确游戏方法及规则。 2、认真讨论研究，选择最佳方案进行。 3、积极参与到游戏中去。 4、注意安全。 组织如图： 组织如图： 组织如图： ○○○ ▊ ▊ ▊△ ○○○ ▊ ▊ ▊△ ○○○ ▊ ▊ ▊△ ●●● ▊ ▊ ▊△ 要求：积极参与、注意安全。 2` 3` 3` 6` 6` 5` 2 3 3 3 3 3 2 中 中 大
放 松 阶 段 1、集合整队。 2、教师评价。 3、收回器材。 4、师生再见。 1、组织放松。 2、小结本课。 3、布置回收器材。 4、师生再见。 1、做好充分放松练习。 2、自评，互评。 3、帮助教师回收器材。 4、向教师再见。 组织如图： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ★ ` 5` 1 小
场地 器材 体操垫、单杠若干。 预计运 动负荷 平均心率：125-130次/分 练习密度：30-35%
上课时间： 班级：八年级 执教：
教 学 目 标 进 1、能独立完成支撑后摆转体90°挺身下动作，基本掌握屈髋弹杠后摆，在接近最高点推手、转体、挺身后平稳落地的动作方法。 2、发展灵敏、协调、力量等体能，提高控制身体平衡的能力。 3、逐步形成果断、勇于战胜困难的心理品质，具有安全和自我保护的意识以及合作互助的行为。
教学 内容 1、单杠：支撑后摆转体90°挺身下 2、游戏：支撑前摆下接力
教学 重点 后摆时直臂顶肩，推手有力转体快。 教 学 难 点 推手转体的时机。
课序 课的内容 教师活动 学生活动 组织及要求 时间 次数 强度
导入 阶段 1、体育委员整队检查人数。
2、师生问好。
3、导入本课。 4、检查服装，安排见习生。 1、检查整队情况，向学生问好。 2、通过展示导 入本课内容。 3、检查服装，安排见习生。 1、快速集合。 2、向教师问好。 3、明确本节课内容及要求。 组织如图： ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●● ●●●●●●● ★ 要求：注意力集中，集合快、静、齐。 3` 1 小
激 趣 热 身 阶 段 热身活动： 1、游戏：听数抱团 方法：学生围成一个圆圈慢跑，听教师喊出的数字，学生根据数字的多少迅速组合，没有按游戏规则完成的女生做5个深蹲，男生做3个俯卧撑。 2、热身操(4x8拍) 头部运动 扩胸运动 弓步压腿 膝关节运动 踝腕关节运动 1、教师讲解游戏的规则及要求。 2、 组织学生进行游戏。 3、教师领做并口令指挥学生集体练习。 要求：口令清晰，动作优美大方。 1、认真听教师讲解游戏的方法和规则。 2、积极参与到游戏中去。 3、认真跟随教师练习，力求动作到位。 要求：充分活动各关节。 组织如图： 组织如图： ★ 要求：动作到位。 7` 1 1 中
技 能 形 成 阶 段 一、技巧：支撑后摆转体90°挺身下 1、方法（口诀）：两腿前摆肩前倾，向后摆腿直臂撑；接近高点推一手，顶肩转体落缓冲。 2、保护帮助：帮助者站在杠后练习者转体方向的异侧，一手握练习者上臂，另一手托大腿，顺势帮助后摆、转体，并扶其安全落地。 3、教学步骤： （1）、跳上成支撑，反复进行屈髋后摆腿练习。 （2）、小幅度后摆落成支撑练习。 （3）、支撑屈体预摆后做手不离杠的后摆下。 （4）、徒手模仿，体会支撑后摆转体90°动作过程。 （5）、地上支撑，一手推离地面，同时转体90°成单手侧撑。 （6）、在帮助下进行后摆幅度由小到大的支撑后摆转体90°挺身下练习。 二、游戏:支撑前摆下接力 方法：分成人数相等的四组，每组队员按顺序做支撑前摆下并从异侧返回和下一名击掌，最先完成的队为胜。 讲解并示范动作，提出练习要求。 组织学生分组跳上成支撑后摆腿练习。 组织学生小幅度后摆腿成支撑练习。 组织学生做手不离杠的后摆下。 指导学生徒手模仿练习。 教师讲解保护与帮助方法并示范。 7、指导学生在相互保护帮助下练习。 组织学生展示。 9、鼓励学生大胆尝试练习。 1、语言导入情景。 2、讲解游戏方法和规则。 3、组织学生进行游戏。 4、认真执行奖惩制度。 1、认真听教师讲解动作方法，观看教师示范。 2、学生积极参与练习。 3、认真听教师讲解保护与帮助方法，观看教师示范。 4、分组练习，互相保护帮助、鼓励、评价。 5、仔细听教师进行纠错。 6、按照教师要求进行练习。 7、积极展示、讨论，学生勇于挑战自我。 1、明确游戏方法及规则。 2、认真讨论研究，选择最佳方案进行。 3、积极参与到游戏中去。 4、注意安全。 组织如图： 组织如图： 组织如图： ○○○ ▊ ▊ ▊△ ○○○ ▊ ▊ ▊△ ○○○ ▊ ▊ ▊△ ●●● ▊ ▊ ▊△ 要求：积极参与、注意安全。 2` 3` 3` 6` 6` 5` 2 3 3 3 3 3 2 中 中 大
放 松 阶 段 1、集合整队。 2、教师评价。 3、收回器材。 4、师生再见。 1、组织放松。 2、小结本课。 3、布置回收器材。 4、师生再见。 1、做好充分放松练习。 2、自评，互评。 3、帮助教师回收器材。 4、向教师再见。 组织如图： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ★ ` 5` 1 小
场地 器材 体操垫、单杠若干。 预计运 动负荷 平均心率：125-130次/分 练习密度：30-35%