体育与健康人教版3～4年级全一册 5.3 前滚翻 教案

教材 1、前滚翻 2、障碍接力赛
教学目标 1、激发学生积极参与学练的兴趣，了解前滚翻团身抱膝起立的有关知识，增强自我保护意识。2、使大多数学生初步掌握前滚翻的完整动作，发展学生身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、通过本课的学习，培养学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能力和团结协作、竞争拼搏的意识。
重难点 教学重点：低头、团身抱膝教学难点：身体依次着垫，滚动圆滑
解决方法 正确清晰的动作要领讲解、示范。由浅入深，多次反复的练习。不断提醒要领，对错误动作的及时纠正。
教学过程 教 学 内 容 教师活动 学生活动 组织形式及要求 时间
激 情 引 导 一、课堂常规1、集合整队2、检查服装3、师生问好，宣布课堂内容二、热身活动：1、热身游戏：喊数抱团方法：学生围成一个圈边走边听教师口令喊出相应的数字抱成一团，坚持到最后的为胜。2、专项准备活动：徒手操（4*8拍）头部运动：头画画上肢运动：学游泳、学举重、手臂风车下肢运动：下蹲练习 1、教师语言要清晰。2、提问导入课的内容和要求。1、讲解游戏规则和要求。2、组织学生进行分组比赛。3、教师做裁判是公平公正。4、表扬优胜者，鼓励失败者。 1、教师讲解示范。2、边喊节拍边带着学生做。 1、体育委员整队报告出勤情况。2、回答老师提问，引出课的内容1、认真听讲游戏方法、要求并积极遵守要求。2、认真进行比赛。1、认真听讲解2、跟着老师的示范按节拍做操。 队型：¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ 要求：快、静、齐圆形要求：游戏时精神饱满 圆形要求：动作到位，口令清晰，动作标准，声音宏亮 2分钟5分钟3分钟
学习技术 技巧： 前滚翻要领：蹲撑、低头，蹬地、团身向前滚动后抱膝起立，连贯完成。保护与帮助：单腿跪垫侧，一手扶肩、一手压小腿帮助滚翻，必要时再托腰背1、自由练习 2、教师讲解示范4、团身滚动练习5、低头压纸片练习6、胸前夹纸片练习。6、完整前滚翻练习。难点：两臂撑推用力平均,用头的后部着垫,滚动团身紧、顺势起立。游戏：障碍接力赛把学生分成人数相等的几组，运用学到的本领，穿越障碍区到达目的地，先达到的一组为胜。 1.教师情景导入，放手让学生练习并观察。2.启发学生思考，教师示范进行比较。3.全过程分解动作讲解，突出前滚翻中滚翻团身的动作技巧。4. 学生尝试练习，相互对比，集体研究，大胆展示。5.巡视指导学生分组练习，语言表扬激励学生,注重个体差异，纠正易反正错误动作。 1.创造情景，调动学生参与体育游戏的积极性。2.鼓励学生要勇敢，充分发挥想象。3.讲解游戏规则，指导学生注意安全。4、时刻鼓励学生、调动课堂气氛 1,认真听讲、培养兴趣、尽快进入角色。2,学生认真复习前后滚动,准备接受新知识.3.学生进行尝试性练习，体验前滚翻动作。4,学生勇于展示动作,学生自评.5.认真听老师讲解动作要领,了解动作的全貌。6.学生练习：友伴分组练习小组探讨,互帮互助练习，做自查评估.1、认真听游戏的方法和规则。2、遵守规则3、用正确的方法快速完成游戏4、注意游戏时安全问题 练习队型：半圆形要求：1.态度认真、精神饱满。2.认真积极练习。3.动作正确4.能做自我评估、小组讨论思考。5.听从指挥、注意安全。游戏队形:∩ ∩ ∩ ∩∩ ∩ ∩ ∩∩ ∩ ∩ ∩↑ ↑ ↑ ↑х х х хх х х хх х х хх х х хх х х х要求：1．严格按规则做游戏。 2．动作迅速、规范。 18分钟7分钟
恢复身心 1、放松操：拉手操课堂小结3、布置收器材4、师生再见 1、语言引导学生调整做快乐放松操。2.表扬较好的同学和练习积极的同学3.教育学生课外多练习 1、仔细听老师的语言引导，并按照引导进行放松2、认真总结，找出不足，加以改正。 队形：圆形要求：动作自然、放松 5分钟
场地器 材 篮球场地一块，体操垫子20块，录音机一个 预计负荷 练习密度：40%
平均心率 120—140次/分
课后反思