体育与健康人教版3~4年级全一册 4.1 《快速跑》 教案

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名称 体育与健康人教版3~4年级全一册 4.1 《快速跑》 教案
格式 doc
文件大小 88.7KB
资源类型 教案
版本资源 通用版
科目 体育与健康
更新时间 2021-12-22 14:43:39

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文档简介

水平二(三年级)快速跑课的设计
一、指导思想
本课依据《体育与健康课程标准》,坚持“健康第一”的指导思想。以学生的发展需要为中心,遵循技能形成的规律,鼓励学生通过练习与体验,探寻和纠正技能动作,启发学生自学自练、互帮互学,并逐步形成积极主动的学习态度,从而促进学生学习能力的提高。教学过程充分发挥教师主导作用,彰显学生学习的主体地位,有序的组织教学。关注学生的个体差异,使每个学生在与同伴的合作学习中得到技能的逐步提高,心理的愉悦与满足。在教学过程中学生初步体会练中生疑、练中思疑、练中释疑的体育学习方法,培养学生终身体育意识。
二、教材分析
在人教版教材中,快速跑从水平一开始出现,技术动作呈由易到难的递进,是小学田径教材学习中重要的组成部分。本课为第二次课,根据小学生年龄特点,小学快速跑教学,主要抓蹬地、摆臂、步幅、步频等最常用的几项主要技术动作进行教学,重点以学习基本技术和技能,提高身体基本活动能力为主,目的是使学生初步掌握基本技术,培养快速跑运动兴趣,引导学生积极参与,主动学练。
重点:蹬摆有力,步频加快
难点:全身协调配合
三、学情分析
(1)心理特点:三年级学生活泼好动,喜欢上体育课,对体育运动具有良好的参与意识,并且对教师明确提出的学练要求能够主动完成,同时,他们对动作的认识具有了初步地自我分析、理解能力,对动作的完成质量有了初步的评价与量化标准,这是进行合作学习,教学中能高效率完成尝试与体验的一个先决条件。
(2)生理特点:三年级学生开始进入青春初期,身体发育较快,身高明显增长,身体素质明显增强,但长时间、大运动量的练习容易产生疲劳感,易产生消极情绪。技能的形成过程较低年级快,对粗略动作的掌握较快,但细致程度不够,在学练的过程中,动作容易变型,走样,形成各种错误的技术动作。
(3)技能基础:快速跑的技术比较简单,在日常的生活和学习中,学生们都或多或少地参与过,形成了一定的技术基础,但是也养成了一些错误的练习习惯,需要教师在教学过程中及时纠正。
四、教学目标
认知目标:通过学习学生初步了解快速跑的基本技术知识。
技能目标:使80%的学生正确掌握快速跑的技术动作,了解步频对快速跑的作用;发展学生的速度素质和协调能力。
情感目标:感受快速跑运动带来的乐趣,激发学生积极参与体育锻炼的兴趣,培养学生克服困难、坚持不懈的良好习惯。
五、教学策略设计与分析
由于教材的特殊性以及学生的特点,在教学组织上着重把握三点:一是有序的组织,听从哨声指挥,保证学生练习的安全和有序课堂纪律;二是提高练习的趣味性,利用游戏竞赛,激发学生学习兴趣,让学生在玩中学,积极参与锻炼,全面提高学生身体素质。三是增强学习的实效性,通过辅助练习及丝带,引导学生进行自主探究学习,相互纠错,共同进步,逐步提高快速跑技术动作,遵循技术学习的规律,使学生能更好掌握本课的技术动作。
六、教学流程图
七、教学效果预计
1.预计80%以上的学生能初步掌握快速跑的技术动作和练习方法;
2.预计本课学生的运动强度为中等,最高心率170次/分左右,平均心率155次/分左右,练习密度为50%左右。
八、场地器材
跑道一块,标志物40个,丝带40条,绳梯四条
九、教学中可能出现的问题及解决预防方法
1.学生在快速跑练习的情况下,会容易兴奋,注意力不集中,爱随时乱跑,教师应强调令行禁止。特别是讲述要求时,学生必须认真听讲,保质保量完成动作。
2.学生练习时,可能会出现忙于加速跑而忽视蹬摆的情况。教师应及时发现,采取点评、鼓励、引导的方式帮助学生完成正确的技术动作。
执教:张龙 年级:三年级 课次:第二次课 日期:1月6日
教学内容 快速跑 重点:蹬摆有力,步频加大难点:全身协调配合
教学目标 认知目标:通过学习80%学生初步掌握快速跑的基本技术知识。技能与体能目标:使60%的学生基本掌握快速跑的技术动作,了解步频对速度的促进作用;发展学生的速度、灵敏素质和协调能力。情感目标:感受快速跑运动带来的乐趣,激发学生积极参与体育锻炼的兴趣,培养学生克服困难、坚持不懈的良好习惯。
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与时间
开 始热 身 部 分基 本 提 高 部 分结 束 恢 复 部 分 一、课堂常规 1.体育委员整队集合并报告人数。2.师生问好。3.检查服装及安排见习生。4.宣布本课内容及要求。二、热身(一)慢跑一路纵队慢跑1.前踢跑2.后踢跑3.侧身跑(二)兔子舞热身跳:三、快速跑辅助动作练习:1.原地摆臂练习2.原地碎步跑练习3.高抬腿练习4.听信号快速折返跑练习提高反应能力,体验正确的跑的姿势四、快速跑练习(一)加速跑要点:上体微前倾,后腿蹬地髋前送,屈臂快速前后摆,前脚扒地要轻松。重点:蹬摆有力,步频加大难点:全身协调配合(二)间距跑,体验步频节奏变化(三)丝带夹尾巴跑,体验蹬摆有力(四)创意展示与提高五、撕名牌游戏方法:将学生分散于规定的场地内,随时伸手撕周围同伴的名牌,同时注意保护好自己的名牌不被别的同伴抢。以抢到名牌多者获胜。游戏规则:1.只准在规定的区域内撕。 2. 注意安全,预防摔倒。六、整队集合1.身体素质练习——平板支撑2.整理运动放松上下肢。3.小结本次课情况。4.教师宣布下节课内容。5.安排学生收拾器材。6.师生再见。 一、组织队形如图: 图(1)要求:1.快、静、齐,精神饱满。 2.认真听讲,明确学习目标。二、热身(一)慢跑1.组织队形如图: 图(2)2.教与学方法:师生有序慢跑。 (二)1.组织队形如图: 图(3)2.教与学方法:(1)教师示范与口令,引导学生认真模仿老师的动作进行模仿兔子舞热身跳。三、快速跑辅助动作练习:1.组织队形如图:如图(3)2.教与学方法:①教师示范并提示练习的注意事项。 ②引导学生小组合作学习。 ③教师语言指示,观察指导、辅导运动能力弱的学生。 ④小组评价,个人评价3. 要求:动作到位 四、快速跑练习(一)加速跑1.组织队形如图: 图(4)2.教与学方法:(1)尝试性模仿练习。(2)积极参与到练习中。(3) 组内探讨。(4)体验成功乐趣。3.要求:同伴间互相观察、纠正错误动作(二)间距跑,体验步频节奏变化1.组织队形如图:如图(4)2. 教与学方法:(1)引导学生体验步频节奏变化,互相评价。(2)尝试性模仿练习。(3)积极参与到练习中。3.要求:学生之间互相观察、比较、纠正、探究、评价。(三)丝带夹尾巴跑,体验蹬摆有力1.组织队形如图:如图(4)2.教与学方法:(1)尝试性模仿练习。(2)积极参与到练习中。(3)体验成功乐趣。(四)创意展示与提高1.组织队形如图:图(4)2.教与学方法: (1)教师讲解示范方法与规则。 (2)引导学生巩固和展示技能。(3)体验成功乐趣。五、撕名牌游戏1.组织队形如图: 图(5)2.教与学方法: (1)教师讲解示范游戏方法与规则。 (2)引导学生素质练习。3.要求:遵守游戏规则。六、整队集合1.组织队形如图: 图(6)2.教与学方法:(1)引导学生在轻松愉快中放松身心。(2)引导学生自评、互评。(3)教师总结性评价。3.要求:认真参与总结,积极评价。 20趟10′8次20′6′4′
场地器材 跑道一块,标志物40个,丝带40条,绳梯四条。 脉搏曲线预计 平均心率:155次/分钟练习密度:50%
课后反思
精神饱满,明确学习目标
课堂常规
开始部分
兔子舞
音乐
一路纵队慢跑成圆
准备部分
丝带创意跑
丝带尾巴跑
丝带间距跑
听号快速跑
辅助动作练习
基本部分
相互评价练习
提高步幅
自主体验
巩固技能知识
相互纠正
抓尾巴游戏
集合整队
基本部分
牵拉操
激发兴趣提高灵敏
自评、互评
轻松愉快中放松身心
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