《技巧-肩肘倒立》（教案）体育与健康（水平三）六年级下册

《技巧-肩肘倒立》教学设计
授课教师： 上课班级： 上课人数：
教材 《技巧-肩肘倒立》 场地器材 篮球场一块，小体操垫40块
教学目标 1、认知目标：通过学习肩肘倒立，培养学生对体操的兴趣，了解体操运动，提高自我保护意识；2、技能目标：学生掌握肩肘倒立的基本要领，发展腰腹和手臂力量；3、情感目标：通过学习肩肘倒立，培养学生克服困难的意志品质，增强合作与竞争意识。
重点难点 重点：举腿、伸髋、夹肘，稳定的三角支撑；难点：伸髋展体后的垂直平衡。
部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间
准 备 部 分 1、集合整队，师生相互问好；2、检查服装及出勤情况；3、宣布本课的内容、任务；4 、队列练习；5、组织学生进行准备活动：（音乐）（1）慢跑行进间扩胸、转髋等； （2）徒手操；（3）体操垫上专项热身；6、 进行本堂课内容。 1、整队集合，师生相互问好；2、体委报告出勤人数；3 、检查服装；4、宣布本堂课内容及任务；5、安排见习生；6、组织学生进行准备活动；7、进行本堂课内容。 1、学生列队、集合2、学生向教师问好。3、体委向教师报告出勤情况；4、学生思想集中，认真听讲；5、进行准备活动，见习生随队见习；6、进行本堂课内容。 组织：××××××××××××××××××××××××△ 要求：快、静、齐 9’
基本 部 分 一、1、肩肘倒立教学： 由坐姿开始，重心后移，上体向后滚动，举腿、翻臂向上伸髋，然后两肘弯曲内夹用手撑腰背部，成以肘、肩、头后部支撑身体的倒立。 2、全体同学根据教师口令进行脚尖过头点地练习。3、加上手撑腰背的脚尖过头点地练习。把过头点地的腿变成90°慢慢向上伸，控制好了再上手。强调体操意识：两脚并拢绷直。4、引导提问同学们：怎样能把腿伸地更直，答：绷脚、伸膝、展髋、夹肘。坚持5秒还原；教师示范把图片反过来展示，，垫子放同学头上，再次讲解动作要领5、加保护动作的教学：（1）教师示范保护动作，两两一组进行练习；（2）有始有终，教授结束动作：抱膝下，手臂举V，掌心向外；并练习。 6、结合之前学习的前滚翻与挺身跳，同学们自己创编一个完整的小组合并练习展示。 四个垫子拼一起，每人站一角。 三：游戏：小跳蛙（1）青蛙跑：分8组，每组5人，把垫子横着间隔1米摆放，跑过去，原地挺身跳2次，跑回来。 （2）青蛙跳（比赛）：在青蛙跑的基础上变成：跑过去，挺身跳2次，蛙跳过垫子与下一名同伴击掌接力。率先完成者即为获胜。（3）课课练：仰卧起坐、仰卧卷腹、两头起、收腹举腿。 一、1、教师示范讲解肩肘倒立技术动作要领；2、示范标准动作使学生了解规范准确的动作； 3、用口令安排学生进行固定和完整练习、教师巡回指导； 4、挑选做出正确和错误技术动作的同学进行点评对比，加强学生对动作要领的记忆。5、强化动作记忆后，学生继续练习肩肘倒立。教师向学生讲解游戏规则，注意在游戏过程中，发现问题及时纠错。 一、1、认真观察教师的讲解示范；2、先认真听老师讲解，提出不明白的地方； 3、根据老师要求进行练习。4、在教师进行固定和完整动作示范时，思想集中，认真听讲，注意观察，有问题即使提问 5、在多次练习后，应初步掌握肩肘倒立。 1、学生认真听教师讲解游戏规则；2、在游戏的过程中运用本堂课所学习的动作要领。 组织： X X X XX X X XX X X XX X X X△ 要求：队伍整齐，动作迅速，听讲认真组织：X X X X X X○ ○ ○ ○ ○ ○X X X X X XX X X X X X○ ○ ○ ○ ○ ○X X X X X X要求：练习认真，注意技术运用组织：XXXXX→→→→□XXXXX→→→→□XXXXX→→→→□XXXXX→→→→□要求：反应要迅速，遵守游戏规则。 20’7'
结束部分 1、整队集合2、放松练习3、小结讲评4、归还器材5、下课 1、集合整队2、组织学生进行放松运动3、对本次课进行小结并听取学生的反馈意见4、组织学生归还器材5、宣布下课 1、集合站队2、进行放松运动3、认真听教师对本堂课总结4、对老师提出一定意见5、归还器材6、下课 组织：××××××××××××××××××××××××△要求：放松充分，认真听讲评。 4’
小结：通过本堂课肩肘倒立教学发现，大多数同学能够基本掌握动作要领。在重点要求掌握的技术动作方面，女同学掌握技术熟练程度略高于男同学，希望在课下男同学多加练习肩肘倒立技术，提高腰腹力量及身体协调能力。