(共23张PPT)
武术
人教版 八年级
新知导入
南拳世界锦标赛冠军
何强，男，中国国籍，武术家，广东省雷州市人士，1970年出生。南拳世界锦标赛冠军。国家级武术裁判。
新知导入
南拳又称南方拳，是明代以来流行于南方的拳种的总称。它以福建、广东为中心，广泛流传于长江以南地区，故称南拳。作为南少林等拳种与中国南方各地拳种相结合的产物，技术套路繁多，遍布各省。由于历史悠久，再加上师承关系的演变，形成了多种打法，但多数套路仍具有同一特点，总属南拳。
新知讲解
1.了解南拳的主要特点和基本技法。
2.学练健身南拳，掌握基本动作和套路，了解练习方法。
3.在学练中培养坚韧不拔的意志品质，增强民族自豪感。
新知讲解
一、认识南拳
南拳是我国七大拳系之一，是流传于我国长江以南各省的主要拳种，流派众多，各具特色。南拳的总体特点是拳势猛烈，步法稳固，手型手法多变，动作刚健朴实。发劲时随势呐喊，以声助气助力，腿法和跳跃较少。桥法和麒麟步是南拳的典型技法。南拳是国内外武术比赛和表演的经典项目。
知识窗
中国武术七大拳系
少林、武当。峨眉、南拳、太极、形意、八卦。
新知讲解
动作分解
新知讲解
二、学练健身南拳
这套健身南拳，突出体现了南方拳种的攻防技法。套路虽然短小，但内容选编了架桥、圈桥等桥法，虎爪、蝶掌、冲拳、抽拳等手法，麒麟步、跳步等步法，以及踩腿等南拳特色的拳势技法。其中还有闪身动作，突出生活中防身躲避伤害的实用功能。
新知讲解
抱拳礼文化
抱拳礼是中华武术中的徒手礼节，主要体现练武者的谦虚自律。右手握拳喻为“尚武”和“以武会友”；以左掌掩右拳，比喻拳由理来；屈左手拇指，表示自己谦虚；左掌四指并拢，喻四海武林同道，齐心发扬尚武的精神。
新知讲解
南拳手型
南拳的手型按其形态可分为拳、掌、蝶学、虎爪等几种。请你看图试练一下。
新知讲解
怎样才能发出劲力？
如何表现出精气神？
新知讲解
南拳的发声
在练习南拳有明显发力的动作时，要随着手脚的击出而常发出短促、响亮的“嗨”“哇”喊声。也有表现象形动作发声的，如鹤拳中发出鹤鸣叫的声音。
发声有助于发力时的吐气，使身体内外协调配合，形成整劲而达到“气催力刚”，增强击打的力量，增加南拳演练的气势和成风。
新知讲解
三、学练尝试
同学们在体育课上学习健身南拳之后，在课余要参照教科书进一步练习，这样不仅可以不断提高动作的熟练性和力度，锻炼身体，还可以缓解学习疲劳，提高学习效率。
新知讲解
四、自我评价
同学们现在学练健身南拳，只是对南拳的初步了解和尝试。要想了解更多的武术基本常识，提高南拳的技术水平，还需要花费更多时间和精力进行练习。
新知讲解
你知道你现在学习所到达的程度吗？参照下表作一个自我评价。
评 价 内 容 好 较好 一般 较差 差
1.能主动了解有关南拳的传统文化知识，有学练健身南拳和了解武术的愿望。
2.练拳之前能做准备活动进行热身。
3.学练时能记住每个南拳动作的名称。
4.能清晰表现每个南拳动作的运动路线和幅度。
5.能有劲力地打出每个南拳动作，并有眼神配合。
6.了解每个南拳动作的攻防含义，并能加以展示。
7.掌握了健身南拳的全套动作，并能熟练地进行演练，有在同学面前展示的愿望。
8.能与同学相互交流，共同提高。
新知讲解
南拳的种类
南拳是明代以来流行于南方的一大拳种的总称。它以福建、广东为中心，广泛流传于长江以南地区，故称“南拳”。南拳种关繁多，如广东的蔡李佛拳、洪家拳，福建的咏春拳、少林桥手、五祖拳、鹤拳、罗汉举，广西的屠龙拳小策打，浙江的黑虎拳金刚拳，湖北的洪门拳、鱼门拳、孔门拳，湖南的巫家拳、薛家拳等。
新知讲解
应把培养艰苦奋斗精神，提倡良好的武德武风放在首位。练好武术基本功，贵在一个“恒”字，要能够吃大苦、耐大劳；在武德上提倡崇德谨己，常言道：“无拳无勇，无德无拳。”即此谓也。
贯彻武术基本功一定要根据循序渐进的原则，有计划、有目的有步骤地进行。
贯彻武术基本功一定要强调姿势的正确与工整。学习一个基本功动作，无论在其架式结构、发力特点和心志意向等方面，都需精雕细刻，而不能只强调动作的作法而忽视基本姿势的培养。
合作探究
参考答案：我认识了南拳冠军何强、我学习到抱拳礼的含义、知道了南拳的种类、学习了一套南拳动作。
课堂练习
参考答案
其共同特点是：套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。
课堂总结
同学们，通过这节课你学到了什么？
我们了解到南拳的概念及其拳法特点，跟着老师学习了一套成套动作，和小伙伴尝试一起打拳，最后完成了自我评价，让我最感兴趣的还是抱拳礼的概念。
板书设计
作业布置
课后自主收集有关南拳的知识，记在笔记本上，下节课和同学们交流展示。
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人教版体育与健康第九章教学设计
课题 武术 单元 九 学科 体育与健康 年级 八
学习目标 1.了解南拳的主要特点和基本技法。2.学练健身南拳，掌握基本动作和套路，了解练习方法。3.在学练中培养坚韧不拔的意志品质，增强民族自豪感。
重点 南拳的主要特点和基本技法。
难点 健身南拳的基本动作和套路。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 课件展示南拳世界竞标赛冠军何强照片。师：同学们你们认识图片上这个人吗？学生回答。课件展示何强资料：何强，男，中国国籍，武术家，广东省雷州市人士，1970年出生。南拳世界锦标赛冠军。国家级武术裁判。师：这是何强，是南拳世界竞标赛冠军。今天我们就要跟着老师一起学习南拳。师：那在这之前，肯定有同学对南拳不是很了解，没关系我们先来看一下南拳是什么。课件展示南拳介绍：南拳又称南方拳，是明代以来流行于南方的拳种的总称。它以福建、广东为中心，广泛流传于长江以南地区，故称南拳。作为南少林等拳种与中国南方各地拳种相结合的产物，技术套路繁多，遍布各省。由于历史悠久，再加上师承关系的演变，形成了多种打法，但多数套路仍具有同一特点，总属南拳。 师生活动，认识何强。老师讲解，学生听讲。 通过人物导入，引发学生好奇心。介绍南拳为后续内容做铺垫。
讲授新课 一、认识南拳南拳是我国七大拳系之一，是流传于我国长江以南各省的主要拳种，流派众多，各具特色。南拳的总体特点是拳势猛烈，步法稳固，手型手法多变，动作刚健朴实。发劲时随势呐喊，以声助气助力，腿法和跳跃较少。桥法和麒麟步是南拳的典型技法。南拳是国内外武术比赛和表演的经典项目。师：让我们来看这个知识窗。切换幻灯片，课件展示：中国武术七大拳系，少林、武当。峨眉、南拳、太极、形意、八卦。师：那我们现在来看一下南拳的动作。课件展示南拳动作分解：二、学练健身南拳这套健身南拳，突出体现了南方拳种的攻防技法。套路虽然短小，但内容选编了架桥、圈桥等桥法，虎爪、蝶掌、冲拳、抽拳等手法，麒麟步、跳步等步法，以及踩腿等南拳特色的拳势技法。其中还有闪身动作，突出生活中防身躲避伤害的实用功能。知识窗：抱拳礼文化抱拳礼是中华武术中的徒手礼节，主要体现练武者的谦虚自律。右手握拳喻为“尚武”和“以武会友”；以左掌掩右拳，比喻拳由理来；屈左手拇指，表示自己谦虚；左掌四指并拢，喻四海武林同道，齐心发扬尚武的精神。师：那我们现在来看一下，南拳手型是怎样的。南拳的手型按其形态可分为拳、掌、蝶学、虎爪等几种。鼓励学生看图试练一下。师：了解了手型变换，那接下来，跟着老师一起来学练南拳的肢体动作可以吗？看不清的同学可以参考一下课件的图或者看课本。课件展示动作示意图。师：在练习的时候，同学们有没有感觉有想发声的感觉？学生举手回答。师：那有同学知道这是为什么吗？课件展示知识窗：南拳的发声在练习南拳有明显发力的动作时，要随着手脚的击出而常发出短促、响亮的“嗨”“哇”喊声。也有表现象形动作发声的，如鹤拳中发出鹤鸣叫的声音。发声有助于发力时的吐气，使身体内外协调配合，形成整劲而达到“气催力刚”，增强击打的力量，增加南拳演练的气势和成风。三、学练尝试同学们在体育课上学习健身南拳之后，在课余要参照教科书进一步练习，这样不仅可以不断提高动作的熟练性和力度，锻炼身体，还可以缓解学习疲劳，提高学习效率。四、自我评价同学们现在学练健身南拳，只是对南拳的初步了解和尝试。要想了解更多的武术基本常识，提高南拳的技术水平，还需要花费更多时间和精力进行练习。师：你知道你现在学习所到达的程度吗？参照下表作一个自我评价。师：那同学们知道南拳的种类吗？课件展示知识窗：南拳的种类南拳是明代以来流行于南方的一大拳种的总称。它以福建、广东为中心，广泛流传于长江以南地区，故称“南拳”。南拳种关繁多，如广东的蔡李佛拳、洪家拳，福建的咏春拳、少林桥手、五祖拳、鹤拳、罗汉举，广西的屠龙拳小策打，浙江的黑虎拳金刚拳，湖北的洪门拳、鱼门拳、孔门拳，湖南的巫家拳、薛家拳等。师：同学们我们课后进行锻炼时，一定要注意厦门这些注意事项。课件展示注意事项。1.应把培养艰苦奋斗精神，提倡良好的武德武风放在首位。练好武术基本功，贵在一个“恒”字，要能够吃大苦、耐大劳；在武德上提倡崇德谨己，常言道：“无拳无勇，无德无拳。”即此谓也。2.贯彻武术基本功一定要根据循序渐进的原则，有计划、有目的有步骤地进行。3.贯彻武术基本功一定要强调姿势的正确与工整。学习一个基本功动作，无论在其架式结构、发力特点和心志意向等方面，都需精雕细刻，而不能只强调动作的作法而忽视基本姿势的培养。五、合作探究你记住了哪些南拳/武术的知识？和同学交流一下。参考答案：我认识了南拳冠军何强、我学习到抱拳礼的含义、知道了南拳的种类、学习了一套南拳动作。六、课堂练习想一想，南拳有哪些共同特点？参考答案如下：其共同特点是：套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。七、作业布置课后自主收集有关南拳的知识，记在笔记本上，下节课和同学们交流展示。 老师讲解，学生听讲。老师进行知识补充，学生记录。老师讲解，学生听讲。老师一边讲解一边示范，学生跟着做。学生看图尝试练习手型。老师示范，学生模仿。老师提问，学生思考。老师给出自测表，学生完成自我评价。老师讲解学生听讲。学生思考，相互交流。学生自主完成课堂练习。学生课后完成作业。 帮助学生认识南拳。补充武术相关知识。通过动作分解认识南拳。了解抱拳礼，激发兴趣。掌握基本功。亲身示范，帮助学生学习。明白发声的意义。引导学生课后复习。清楚自我学习情况。补充课外知识。养成良好武术锻炼习惯。增强交流合作能力。课后巩固。
课堂小结 师：同学们，通过这节课你学到了什么？学生回答，如：学生1：我们了解到南拳的概念及其拳法特点，跟着老师学习了一套成套动作，和小伙伴尝试一起打拳，最后完成了自我评价，让我最感兴趣的还是抱拳礼的概念。 师生交流，做出总结。。
板书
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