《排球正面双手垫球》教学设计
一、单元指导思想
排球运动是广大学生非常喜欢的运动项目。在教学过程中通过对教学方法的精心设计,让学生在有趣的学练过程中形成团队协作和提高遵守规则的意识,增强体能和运动技能,培养终身参与体育锻炼的意识和习惯。
二、单元学情分析
学生理解技术概念是有差异的,并且掌握动作的水平也是不平衡的。由于排球技术有一定的技巧性,相对于其他体育课的教学内容较难掌握,学生在学习过程中的耐性不够,可能导致学生逃避学习或产生厌倦的情绪,此时教师要正确引导,及时鼓励。
三、单元学习目标
1、初步掌握排球的准备姿势与移动、垫球、传球、发球等基本技术
2、初步掌握排球的“四二”阵容配置、“中一二”进攻战术和接发球 (5人)防守战术,明确简单的竞赛规则
3、通过对排球基本技术的学习,增强学生的力量、速度、敏捷、耐力、弹跳、协调等体能
4、培养机智、果断、坚强、判断、思考、反应等心理因素
5、培养团队的协作精神和遵守规则习惯,建立起和谐的人际关系
四、单元学习内容
1、排球运动基本知识
2、准备姿势与移动、传球、垫球、发球、等排球基本技术
3、排球阵容配置(四二)、“中小二”进攻战术、接发球(5人)防守战术,明确简单的竞赛规则
4、排球基本技术练习方法
五、本节课的设计意图
本节课的内容是: 排球正面双手垫球技术。在教学过程中根据“自助探究、合作学习”的教学模式是把教学重点从教师的“教”转移到学生的“学”上,充分发挥学生学习的主动性、积极性,使学生要学、会学。根据不同水平的联系方法让学生自主尝试练习、完善技能,使每个学生都参与到活动中去,在学中玩、玩中学,从而培养学生良好的人际交往能力并锻炼学生的团结协作能力。
一、学习目标
1、知识目标:通过本次课的学习使大多数学生初步掌握正面双手垫球的正确的垫球部位和“插、夹、抬(蹬)”的基本技术动作。
2、技能目标:发展学生的协调性、提高学生技能。
3、情感目标:培养学生机智、果断、判断,反应等心理素质。培养合作和遵守规则的习惯。
二、重难点
重点:正确的垫球部位
难点:全身的协调用力
三:学习过程
(一)、准备部分,(10分钟)
1、课堂常规
2、集中注意力练习——原地三面转法
3、慢跑:合队——分队
4、热身操——学生四列横队成体操队形散开,在教师口令指导下集体做徒手操。充分活动全身,避免运动损伤。
(二)基本部分,(30分钟)
1、学习排球正面双手垫球技术:(22分钟)
(1)、徒手模仿练习;全身协调用力。
(2)、垫国定球练习:体会击球感觉,明确击球部分。
(3)、自抛自垫练习:体会控制击球部位和用力的协调。
(4)一抛一垫练习:两人一组,一人抛球,一人垫球,相距3米左右。3-5次后,再轮流交换抛、垫球,体会动作和用力时力度的控制。
2、身体素质练习(8分钟)
设计四个循环站点,每个站点上设置二个练习内容(1、单足跳、蛙跳,2、仰卧举腿,仰卧起坐,3、俯卧撑,立卧撑4、纵跳起、深蹲站起)。学生分成四个小组,各小组以循环的形式在每个站点上,自主并任意选择练习内容完成练习(以时间来组织各小组轮换站点)。每个小组完全循环两次,此练习结束。
练习采用1、教师提示;2、学生分组、自主学练、相互探讨;3、学生自评和互评,教师讲评。
(三)、结束部分(5分钟)
1、放松练习,2、小结,3、布置归还器材
主要 内容: 正面双手垫球 素质练习 教学 重点:正确的垫球部位
教学 难点:全身的协调用力
教 学 目 标 1)认知目标:通过本次课的学习使大多数学生初步掌握正面双手垫球的正确的 垫球部位和“插、夹、抬(蹬)”的基本技术动作。 2)技能目标:发展学生的协调性、提高学生体能。 3)情感目标:培养学生机智、果断、判断,反应等心理素质。培养合作和遵守规则的习惯。
课的 结构 过程内容 教师活动 学生活动 时 间 强 度 次 数 组织与练习队形
导入部分 一·课堂常规 二·集中注意力练习: 原地三面转法 三.慢跑: 合队一分队 四 . 热身操: 扩胸运动 踢腿运动 3· 体转运动 4· 腹背运动 宣布课的内 师生问好! 安排见习生 教师口令提示 5.讲解注意事 项,示范准备操 动作。 6.口令提示学生 慢跑和热身操的 练习。 1、体委整队、报 告人数。 师生问好! 3、学生听口令练 习原地三面转法 4、慢跑练习 合队一分队 3 ' 小 若干次 四列横队 △ ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 慢跑: ← → ← → 热身操: △ ×××××× ×××××× ×××××× ××××××
课的 结构 过程内容 教师活动 学生活动 时 间 强 度 次 数 组织与练习队形
基本部分 基本部分 结束部分 1.正 面 双 手 垫 球 要领:两臂夹紧、腕下压迎击来球,对正部位送击球。使 “ 插 、 夹 、 抬 ( 蹬 ) ” 连 贯动作完成。 徒手模仿 2 、 垫 固 定 球 从易到难、 循序渐进 二、身体素质: 四个循环站: 1、单足跳、 蛙跳, 2、仰卧举腿、 仰卧起坐, 3、俯卧撑、 立卧撑, 4、纵跳起 深蹲起 放松练习 集合整队 教师总结 布置回收器材 下课(师生再见) 1、讲解、示范正面双手垫球的动作要领。 2、讲解示范各个练习,组织学生进行练习,并巡回指导纠错。 (1)、徒手模仿 、垫固定球 (3)、自抛自垫 (4)、一人抛球 一人垫球 1、讲解练习方法 和要求 以哨音信号作为 轮换信号 3 1、示范提示放松方法 (1)、呼吸方法 (2)自我按摩 小结: 以表扬鼓励为主 3、安排归还器材 1、听讲解、看示范了解正面双手垫球的动作要领 认真听讲解看示范,并按要求分组练习 (1)、徒手模仿 (2)、垫固定球 (3)自抛自垫 (4)、一人抛球 一人垫球 1、认真听讲解, 并按照要求分组 练习 2、学生根据自身 能力在规定时间 内完成更多的练 习量。每组每站 点练习1分钟左 右后,听哨音每 组学生移动到下 一站进行练习 1、跟随老师的示 范提示进行放松 练习 (1)、呼吸方法 (2)自我按摩 2、学生互评 3、整理归还器材 练习。 15 ' ~20' 中 ~大 若干次 组织要求 1、练习队形 ×××××××× ×××××××× △ ×××××××× ×××××××× 2、垫固定球:一人抱托球于胸前固定,另一人击固定球练习。 自抛自垫 一人抛球一人垫球:两人相距3米左右,一人抛球另一人垫球回抛球人,3~5次后轮换。 二、组织队形: △ 1、组织队形 放松练习: 散点 集合队形 四列横队 △ ×××××× ×××××× ×××××× ××××××
场地器材: 1、篮球场一片 2、排球若于 3、球车一辆 4、折叠垫子若干 课外作业: 教学情况记载: