体育与健康人教版3～4年级全一册 4.2 立定跳远教学设计 教案（表格式）

《立定跳远》教案
班级 三年级 人数 XX人 教材 立定跳远 课时 第一课 执教 XXX教师
教 学 目 标 1.认知目标：了解立定跳远的技术动作，初步建立立定跳远的动作概念，培养学生对跳远项目的兴趣。 2.技能目标：使70%左右的学生能初步了解立定跳远的技术动作，使30%左右的学生能初步掌握立定跳远的技术动作，发展学生下肢力量、协调等素质，提高跳跃的基本能力,增进身体健康。 3.情感目标：通过学习立定跳远技术动作，培养学生合作、创新意识，养成良好的体育运动习惯和奋发向上的拼搏精神。
教学重点 蹬摆结合。 教学难点 上下肢协调配合，落地轻巧。
课序 教学内容 教师活动 学生活动 组织方法 时间
准 备 部 分 1.体育委员整队，报告人数。 2.师生问好。 3.教师介绍本节课的内容。 4.安排见习生活动内容。 5.准备活动： 模仿兔子跳 开始的时候把前后间距拉开1.5--2米，跟随音乐向前跳三步，向后跳两步。 6.跳跃的辅助性练习。 （1）原地单脚跳 （2）原地双脚跳 （3）前后开合跳 （4）左右开合跳 （5）十字交叉跳 （6）深蹲跳 1.教师组织学生在指定地点集合。 2.教师向学生问好。 3.教师宣布课的内容。 4.教师安排见习生。 1.教师讲解游戏方法并示范。 2.教师引导学生热身。 3.教师通过跳跃的辅助性练习带领学生轻松热身。 4. 教师组织学生进行。 1.体育委员整队，学生在指定地点集合。 2.向老师问好。 3.认真听教师讲解。 4.见习生辅助教师。 1.学生听讲解、看示范。 2.学生开始热身练习。 学生在教师带领下完成跳跃的辅助性练习。 学生踊跃参与。 组织：(如图1) ▲ 要求:1.学生集合整队，快静齐。 组织：(如图2) ▲ 要求：能在遵守规则、互相信任的前提下，积极参与练习。 组织：(如图3) ▲ 要求1.动作舒展，有力度。 2.积极参与练习。 2分钟 5分钟 3分钟
基 本 部 分 1.立定跳远动作要领：双脚原地开立，两臂快速前摆的同时双腿用力蹬地，收腹，双腿前伸落地。 2.利用高人、矮人、超人的方法进行（原地跳跃）练习。 3.利用高人、矮人、超人的方法进行（向前跳跃）练习。 4.听哨声做练习。 课课练 深蹲跳 男20个 女15个 1.教师讲解、示范立定跳远动作。 2.组织学生分组练习。 3.教师巡视纠错，强调注意事项。 4.教师组织学生进行（原地跳跃）练习。 5.教师组织学生进行（向前跳跃）练习。 6.教师组织学生进行完整立定跳远练习。巡视指导，提醒动作要点，纠正错误。 7.教师讲解课课练的方法，组织学生进行课课练，强调安全。 1.认真听讲、看示范。 2.按要求认真练习。 3.纠正错误动作，继续练习。 学生在教师组织下进行（原地跳跃）练习。 5.学生在教师组织下进行（向前跳跃）练习。 6.学生根据教师的组织进行立定跳远的完整练习，发现的错误尽快改正。 7.学生在教师的组织下进行课课练。 组织：(如图4) ▲ 要求：1.教师讲解清晰，学生学练积极。 2.遵守纪律，听指挥。 组织：(如图5) ▲ 要求：1.教师语言简练，讲解到位。 2.学生积极参与，注意安全。 组织：(如图6) ▲ 组织：（如图7） 27分钟
结 束 部 分 1.放松练习。 2.在教师提示下回忆本课内容。 3.教师评价，学生自评。 4.归还器材。 5.师生再见，下课。 1.教师语言指导。 2.教师总结，评价。 3.收回器材。 1.看示范、听讲解，按要求轻松愉快的放松。 4.自评本节课练习效果。 5.收交器材。组织：学生在教师的带领下做简单的放松练习。 组织方法：（图示10） ▲ 要求：能在遵守规则、互相信任的前提下，积极参与练习。 3分钟
预计强度 中等强度 预计密度： 平均心率： 30%--35% 120次—125次/分钟