前脚掌走及游戏（教案）-2021-2022学年体育一年级上册

体育与健康课教学案
学段：水平一 一年级 备课人： 第三次课
课题 两臂放在不同部位的前脚掌走 学习目标 1、学习不同方式的走路姿势. 2、发展走的能力和身体素质. 3、能够与同伴愉快地合作,体验走的练习与游戏的乐趣.
学习内容 1、两臂放在不同部位的前脚掌走 2、游戏:优美的徒手操
重难点 重点：前脚掌走时,脚跟不能着地,保持上体正直,自然挺胸. 难点：上体正直,自然挺胸,直腰平视,保持身体平衡.. 器 材 标志物,滑石粉
教 学 过 程
结构 环节目标 授课内容 教与学的活动 组织形式与要求 时间
热身活动 热身是心肺功能达到上课的要求 1.兔子舞 2.徒手操 教师谈话创设情境:同学们,上节课咱们都学了那些内容,又没有同学能演示一下. 四路纵队,男女生各两队. O * * # # * * # # * * # # * * # # * * # # * * # # -
技能学练 通过各种方式的走与游戏,使学生知道走的有关知识,学习不同方式的走,继续端正走的姿势. 1.两臂放在不同部位的前脚掌走 动作方法：两臂放在背后,头后,叉腰,两臂前举,上举,侧举,或一手叉腰令一手作前举。上体保持正直,自然挺胸,直腰,用前脚掌行走,脚跟不能着地。 教师讲示动作要点：头正腰直，腿臂协调，脚尖向前，跟落滚蹬。 四列横队 O -
技能学练 在各种走的练习与游戏中,能够与同伴愉快地合作,体验走的练习与游戏的乐趣. 2、游戏：优美的徒手操 O篮球场一块,用十字线画分成四块。学生自由结队组成四队,分别集中在四块场地上. O按男女各分一队，沿“羊肠小路”行走。 以全队自然走的正确姿势、动作表现和不走出窄道多的队为胜,最后个小组依次参加创编比赛。 教师在游戏过程中，进行过程评价，帮助学生及时调整动作。 男女各分成四个小组 12 - 14 6
体能练习 各种方式的走既是学习走的方法,培养走的正确姿势,发展走的能力和身体素质,为学习跑打下基础. 前脚掌走 前脚掌走是发展走的能力的一种手段。要求：在自然走的基础上加大步幅，同时保持正确的姿势。 教师示范，纠正。 6 - 8
放松活动 使学生身心放松，度过愉快的一节体育课。 教会学生做深呼吸。 2、放松韵律操。 教师教会学生做深呼新。教师带做放松韵律操。 集合成四路体操队形。 2 - 4
课后练习 课后反思 各种走法比较新颖,学生学练的兴致非常高。