障碍跑 教学设计
一、指导思想:
本课设计坚持“健康第一”的指导思想,遵循新课程理念,结合小学中年级学生的身心以及认知规律等特点,以学生学习为主体,通过障碍跑的学习,使学生掌握运动技能,发展体能,逐步形成健康和安全的意识,促进学生身心协调、全面的发展。
二、教材分析:
障碍跑是一项在跑的过程中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般采用跨、钻、绕等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣;发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质。
三、教学目标:
1、教会学生初步掌握跨、钻、绕等过障碍的基本技能,使85%的学生能够掌握障碍跑的基本技术。
2、发展学生综合素质,激发创造思维,提高自主、合作、探究的学习能力。
3、培养学生团队合作精神及创造力,使学生体会获胜不仅仅靠勇敢,还需要智慧。
四、学生分析:
四年级学生对体育课堂有着浓厚的兴趣,身体素质比低年级的学生要好,虽然他们的自控能力较差,但他们想像力丰富,具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点。因此,本节课以情境创设为主线,诱导学生在玩中快乐学习。
五、教学流程:
重点:能在跑动中顺利的通过障碍,保持身体平衡。
难点:组内设置更加科学合理的障碍进行练习。
(一)准备部分:(情景导入)
1、师生问好;2、宣布学习内容;3、队列的基本练习;4、准备活动:情境创设(野外探险)
(二)基本部分
1、引导学生分别跨过“城墙”(学生)、钻过“城门”(学生)、绕过参天“古树”(学生)等练习(设计意图:通过情境的创设,激发学生的学习兴趣,让学生在玩中学)。
2、组织学生摆放器材,引导学生自主练习,教师巡视指导,指导个别学生对自己没有把握的动作要多练习。(设计意图:以学生发展为中心,关注学生的个体差异)
3、组织学生进行游戏比赛:(1)在障碍物顺序、位置、距离不变的情况下比赛,宣布结果。(2)设疑:跑的距离不变,障碍物的顺序可变,摆放的位置可变,障碍物不得重叠而放,怎样布置更科学合理?(3)引导学生布置场地,指导练习,然后再进行比赛,宣布结果。
4、 明理升华:(1)教师设疑:有的小组第二次比赛的结果比第一次好,为什么会有这么大的进步?生:讨论解疑,障碍物布置的比较科学合理,省时省力。师:提问,科学合理表现在什么地方?生:讨论回答
(2)师:引导学生总结比赛过程的几个因素。(合作、勇敢、智慧)
(设计意图:层次分明,逐步深入,提出问题,让学生自己总结出比赛获胜不仅靠个人的勇敢和集体的实力,还要靠智慧的结论,使学生的认识得到升华)
(三)结束部分
1、音控组织学生放松;2、和学生共同小结;3、组织学生回收器
障碍跑 教案
学习目标 1、教会学生掌握跨、钻、绕三种过障碍物的基本技能,使85%的学生能够掌握跨、钻、绕三种障碍跑的基本技术。2、发展学生身体综合素质,激发学生创新思维,提高学生的自主、合作、探究的学习能力。3、通过游戏,培养学生的团队合作精神及创造力。
学习程序 学习内容 学习过程 设计意图 负荷
教师活动 学生活动 次数 时间
开始与准备部分10 一、课堂常规:1、师生问好。2、宣布学习内容。3、队列练习二、热身(创设情境)1、模仿动物活动:小鸟、兔子、袋鼠、大象、猩猩、青蛙等2、活动各关节(音乐伴奏)(头-肩-腰-膝-踝) 1、师生问好、宣布任务。2、教师指挥。3、将学生分成四组,导入情景:今天老师带同学们进行一次“野外探险”。4、谈话:森林的风景还真不错,还有很多小动物……引导学生模仿。5、师:不好,前面可能有比较凶险的动物,想顺利的度过我们需要团结和勇敢。6、领做示范活动各关节。 1、体育委员整队要求:快、静、齐2、学生进行队列练习(向左、右、后转各两次)。3、进入情境注意听讲、四路纵队沿线行进4、模仿练习,要求要注意安全。5、各关节活动要充分。 激发学生兴趣,使学生身心逐步进入运动状态,充分热身△♀♀♂♂♀♀♂♂♀♀♂♂♀♀♂♂ 4×8 10
基本部分27 一、障碍跑:学习跨、钻、绕的基本技能。重点:能在跑动中顺利的通过障碍,保持身体平衡难点:组内设置更科学、合理的障碍二、障碍跑游戏比赛游戏名称:比比《谁最棒》1、游戏方法2、游戏内容 教法:讲述、示范、启发、提问、竞赛、情景1、跨过“城墙”师:在大家面前有条小河,你们是怎么过的呢?教师示范。2、钻过“城门”教师示范、纠正,注意安全教育。3、绕过“古树”教师观摩学生自主练习,教师强调安全。4、语言过渡,组织学生摆放器材5、组织自主练习,提示学生多练习自己较难完成的动作1、组织比赛:(1)在障碍物顺序、位置、距离不变的情况下比赛。宣布结果(2)设疑:跑的距离不变,障碍物的顺序可变,摆放的位置可变,障碍物不得重叠而放,怎样布置更科学合理?(3)引导学生设置场地,指导练习,然后再进行比赛,宣布结果。2、明理升华:引导学生总结3、改进创新 学法:观察模仿、分组练习、小组合作学生5人为一小组进行练习。1、跨过“城墙”练习,注意安全。2、学生自主练习8次以上。3、尝试练习10次4、学生集体练习(分成8小组)5、个别优生展示,学生评价。6、在组长的带领下设置障碍7、依次学习钻和绕技术动作8、组合练习(跨、钻、绕)1、比赛生:思考,积极讨论,布置新场地、器材2、总结第二轮比赛,思考为什么有的队伍要比第一次的成绩好,并汇报3、按照自己改进的方法在进行比赛,每组进行两轮,看那组用时最少完成为胜。4、在游戏时,一定要遵守规则,注意运动安全。 使学生逐步掌握动作的重点关注学生的能力差异,培养学生的勇敢自信与克服困难的意志品质,确保每个学生都获得成功的体验。层次分明,逐步深入,提出问题,让学生自己总结出比赛获胜不仅靠个人的勇敢和集体的实力,还要靠智慧的结论,使学生的认识得到升华。 27
结束部分3 一、放松二、小结三、送器材 一、领做放松(音乐伴奏)1、孩子手拉手围成一个圈做放松2、跟上音乐的节奏二、简要小结三、组织学生回收器材 一、随老师做行进间放松动作,要求:轻松自然二、回收器材 使学生身心逐步放松身心愉悦 3
运动负荷预计 平均心律 课的密度
130—150分/次 40%—45%
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