《弯道跑技术》教学设计
教学内容 学习弯道跑技术
教学目标 1、学习弯道跑技术,正确掌握弯道跑技术的动作。 2、通过学习弯道跑技术,发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质。 3、学生能愉快的接受教师的指导,在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神。
教学重点 如何在弯道上进行加速跑
教学难点 1.克服离心力,积极保持身体平衡2.建立弯道跑上加速的意识
课 序 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 复备
准 备 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 一、 课 堂 常 规 1.师生见面,听体育委员汇报。 2.师生互相问好,安排见习生。 3、宣布本课教学任务及要求。 4、带领学生进行圆上慢跑练习。 1.体育委员整队检查人数、服装。 2.向老师汇报,请老师上课。 3.向老师问好,见习生请求见习。 4、四路纵队变为一列跟体育委员慢跑。 组织: 代表学生。 代表体育老师。 代表体育委员。 要求:精神饱满,快、静、齐。
一、教师带领徒手摆臂练习 二、学习弯道跑技术。 上体:身体稍向内倾斜。 摆臂:右臂后摆偏右后。前臂稍稍向左前,左臂摆动肘靠体侧,右臂摆幅大于左臂 腿:右腿前摆膝稍向内,左腿前摆膝稍向外 脚:右脚前脚掌偏内侧,左脚前脚掌偏外侧。 三、合作探究 小组练习 游戏--贴烧饼 1、教师引导学生:怎样做才能锻炼摆臂? 2、让学生动脑想自己所见过的练习动作并展示。 3、教师示范动作,并讲解动作要领。 1、教师找学生练习弯道跑动作 2、分组徒手练习动作。 3、教师巡回指导学生动作,并进行随机点拨、纠错。 4、集中并纠正错误动作。 1.、教师指导学生。 2、利用扇形做道具,引导学生讨论如何跑的准确到位,并进行拓展练习,发挥学生的主观能动性。 3、小组比赛 4、游戏规则: 追者和被追者在圈外和圈内自由穿梭,但被追者在圈外不能超过2米做圆周运动,否则违例。追者只要拍到被追者角色互换。被追者可以贴到任何一个圈上的学生,被贴的学生成为被追者。 强调安全第一,防止意外。 1、积极回忆,主动回答老师的提问。 并积极参与展示动作。 2、认真观看教师的动作,并记住。 3、练习摆臂的动作, 具体动作可以根据教师的语言提示进行变化。 4、按教师要求认真练习与思考。 5、根据教师提示共性问题,认真注意改进方法并继续练习。 4、小组合作探究学习。 1、在小组长的带领下认真练习主动思考。 2、积极参加比赛 1、学生积极参与,刻苦训练。 2、注意安全,
结 束 部 分 1、收回器材。 2、放松操(口令) 3、评价。 1、教师领做。 2、、教师点评。 3、布置课后作业 1、听口令跟教师一起进行放松练习。 2、学生自评。 1、组织: 四列横队站立。 2、要求:认真跟教师做放松练习。