3.3体育锻炼调控情绪课件-2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册（13ppt）

教学目标：
1．通过本节课学习，使学生指导知道体育锻炼能情绪的。
2．学生能了解自己的情绪特征，不同运动调节不同情绪。
3．积极思考和讨论，并正确认识和评价自己 的情绪表现。
教学的重点与难点：
重点：了解自己平时生活中的情绪状况，知道不同运动调节不同情绪的方法。
难点：运用不同运动调节自己及他人的不同情绪。
1、汗水是最好的护肤品。
2、如果你想美丽，请你运动吧！
如果你想健康，请你运动吧！
如果你想智慧，请你运动吧！