人教版七年级 体育与健康 第八章 健身长拳 课件（14ppt）
文档属性
| 名称 | 人教版七年级 体育与健康 第八章 健身长拳 课件（14ppt） |  | |
| 格式 | ppt | ||
| 文件大小 | 3.4MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-01-04 23:05:57 | ||
图片预览
文档简介
(共11张PPT)
武术——健身长拳
预备式与起势
开步双劈
按掌前推
搂手勾踢
缠腕斩拳
闪身冲拳
弹踢穿顶
掼拳戳脚
闪身砍推
收势
预备式
(一)起势
并步抱拳礼并步抱拳
(二)开步双劈
开步交叉
左右双劈
(三)按掌前推
》
闪身左按
弓步前推
(四)搂手勾踢
(五)缠腕斩拳
提膝搭手缠腕
震脚后拽转身侧斩
(六)闪身冲拳
转身左闪
顺步冲拳
顺步冲拳
拗步冲拳
(七)弹踢穿顶
勾手弹踢
弓步空掌
震脚
上步顶肘
(八)掼拳戳脚
活步闪身
横掼戳踢
横掼戳踢
架掌钉脚
(九)闪身砍推
闪身砍掌
勾手推掌
(十)收势
并步抱拳礼
抱拳
武术——健身长拳
预备式与起势
开步双劈
按掌前推
搂手勾踢
缠腕斩拳
闪身冲拳
弹踢穿顶
掼拳戳脚
闪身砍推
收势
预备式
(一)起势
并步抱拳礼并步抱拳
(二)开步双劈
开步交叉
左右双劈
(三)按掌前推
》
闪身左按
弓步前推
(四)搂手勾踢
(五)缠腕斩拳
提膝搭手缠腕
震脚后拽转身侧斩
(六)闪身冲拳
转身左闪
顺步冲拳
顺步冲拳
拗步冲拳
(七)弹踢穿顶
勾手弹踢
弓步空掌
震脚
上步顶肘
(八)掼拳戳脚
活步闪身
横掼戳踢
横掼戳踢
架掌钉脚
(九)闪身砍推
闪身砍掌
勾手推掌
(十)收势
并步抱拳礼
抱拳