足球脚内侧踢球
教材内容 脚内侧踢球
教学目标 一.参与目标:提高学生对体育运动的兴趣及认识,培养积极参加体育活动的观念。 二.技能目标:通过各种形式的练习,使学生基本掌握脚内侧踢球技术。三.身体目标:通过练习发展学生的协调性、灵敏性、力量性等素质。四.情感目标:通过各种形式的练习,培养学生创新合作精神,团队合作精神,集体主义荣誉精神。增强学生的自尊心和自信心,增强竞争意识。五.社会适应目标:增强学生安全责任意识,合作互助,共同提高。
课的部分 时间 教学内容 次数 组织教法与要求
开始部分 1分钟 集合、体委整队报告人数;师生问好;教师宣布教学内容和要求;检查服装安排见习生。 要求: 1.快、静、齐; 2.精神饱满; 3.见习生随班见习。队列组织如下图:
准备部分 7分钟 足球操:①头部运动;②体转运动;③下肢运动;④踝、腕关节运动。 4*8 1、徒手操要求:(1)动作整齐到位;(2)态度认真,足球操队形如下:
基本部分 29分钟 熟悉球性练习A:两人一球,一人脚踩球、一人做原地踢球,感受球的部位和脚的发力点。B:两人一球,进行上步练球。C:两人一球,跑动中上步踢球。D:两人一球进行对踢练球。 组织教法:
基本部分 29分钟 二、足球脚内侧传接球动作方法:支撑脚站在球的侧面约<15CM>处,脚尖正对出球方向,膝关节微屈。踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,触球前脚内侧部位胡平面与出球方向垂直,脚底与地面平行,踝关节紧张使脚型固定,触(击)球后身体跟随移动,髋关节向前送。重点:脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力。难点:脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。三、小游戏:攻门小比赛男女同学分为四组,每组派名同学守门,其余同学依次进行攻门,进球多者为胜利,进行两次游戏。教法:教师用口令指挥全班学生分为四组(队形如右图)教师巡回指导,调动学生积极性。 1、教师示范讲解2、学生练习(1)脚内侧踢球徒手模仿练习(2)脚内侧轻踢“定位球”练习(3)原地两人脚内侧踢球(4)对面脚内侧踢球(5)连续两人脚内侧踢球或对面用脚内侧踢球3、教师巡回指导要求:游戏队形
结束部分 3分钟 1、集合,放松活动;2、讲评:主要针对课堂纪律和练习情况进行评价;3、下课,师生再见;4、归还器材。 集合队形如下:
教学器材 足球40个 平均心率 125-150次/分 练习密度 30%—35%