《“五步拳”预备式至第3个动作》教学设计-体育与健康五年级上册-人教版

《“五步拳”预备式至第3个动作》教学设计
一、指导思想
本次课以义务教育教科书《体育与健康》课程标准为依据，结合五年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。
二、教材分析
武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。
三、学情分析
教学对象是五年级学生。课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念，贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。本次课内容采用：“五步拳”预备式至第3个动作。在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法，了解武术攻防含义，基本掌握武术基本功。通过套路的学习，培养学生的实际攻防能力和动作应用能力，培养良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。
四、整体设想
本节课的内容武术基本功练习和五步拳的前半部分。是依照体育教学大纲规定，符合八年级学生的生理和心理特点，热身阶段是图形跑和徒手操。因为绕操场慢跑很枯燥，所以我用队列队形中的几个队形练习（绕半圆场行进、三角形行进、“蛇”形行进）来代替绕操场慢跑，在跑步过程中通过口令提示变换手部的“拳”“掌”“勾”动作，充分调动起学生的跑步积极性。徒手操是为了给下面的教学内容做铺垫而设计的一套徒手操。
课的基本部分首先安排的是武术基本功练习，它是为了更好的掌握武术技法的基础功法练习，为以后武术套路的教学作铺垫。主要教学内容是“五步拳”预备式至第3个动作，包括（搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打）。首先，教师通过完整示范，激发学生武术学习的兴趣。首先掌握单个动作，然后再练习两个动作以上的组合动作，并逐渐过渡到组合动作的练习，主要是巩固和提高武术的基本动作，教学中先以步型、手型、手法的训练为主，而后再逐渐做到“手、眼、身法、步法”的协调一致。其次，把时间留给学生，让学生自由分组探究学练，借助电子设备（ipad）可以暂停、回放和拍摄等功能，对比纠错，最后小组通过表演的形式来呈现学习成果。本次课中武术运动负荷比较小，因此在课课练部分安排了马步冲拳往返跑接力游戏，以增强学习、练身的实效性。
最后课的尾声部分，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地进行拉伸放松。让学生闭上眼睛，回忆本节课所学内容，教师进行总结性评价，其中表扬为主，让学生体验到成功的喜悦。
五、教学目标
1、认知目标：通过学习“五步拳”预备式至第3个动作，能记住动作名称及动作方法。
2、技能目标：使 80%学生在课堂中掌握“五步拳”预备式至第3个动作，90%以上的学生完全掌握武术基本技术；发展身体协调性与柔韧性。
3、情感目标：培养学生集体主义精神，激发对中华传统武术的认同感，弘扬武术精神。
六、教学重点与难点
重点：各动作的要领以及完整性。
难点：组合动作的连贯性、节奏感，体现武术的精、气、神。
七、教学策略设计
1、活用媒体，激发学生兴趣
在本课的教学中运用了 iPad录像以及播放功能。首先，使用和操作起来非常的简单方便，并具有强大的慢动作播放功能。利用该软件中的录像功能，提前把完整的教师示范视频录好，并保存在相册中，学生可以把教师的标准动作放慢随时反复查看。其次，在分组练习的时候学生可以利用该软件对自己的本组学生进行录像，利用此项功能学生可以反复观看自己的慢动作视频与老师的视频进行对比并加以纠正，这样学生就直观的对自己完成的动作留下了深刻记忆。第三，在课后，我还可以利用录像对学生的动作进行评价，使本课的评价更加细致合理。
2、层层递进，体现有序推动
以教师的展示激发学生学习武术规定拳的兴趣，从单个动作的学练，到整套动作的连贯练习，从自主学习到小组学习，层层递进逐步提升学生对动作的认识，掌握动作的准确性。让学生通过不同的练习形式，体会成功的乐趣。
3、结伴学练，搭建合作平台
积极为学生营造小组合作的学习平台，让学生在师生互动、同伴互助、资源共享的学习过程中体会到武术带给他们的乐趣。
八、教学媒体的选择与设计
1、选取适应时代发展的电子设备辅助课堂教学，既激发了学生的学习兴趣，同时提高了学生的学习效果。
2、利用教师练习视频，让学生观察理解动作的细节及要求，更加的直观有效。
教学内容 “五步拳”预备式至第3个动作 游戏：马步冲拳往返跑 重点： 各个动作的要领以及完整性。
难点： 组合动作的连贯性，节奏感，体现武术的精气神。
教学目标 1.通过教师的讲解和学生的自主学习，80%的学生能够熟练掌握动作，20%的学生能够在同学的帮助下基本完成动作。
2.通过本课的学习，学生达到动作舒展大方，刚劲有力，同时发展学生速度、灵敏、力量以及协调性等身体素质。
3.学生能够进行自主、合作、探究学习，培养学生集体主义精神和勇于克服困难的良好品质。
过程时间 过 程 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 运动负荷 组织与要求
时间 次数 强度
准 备 部 分 8 分 钟 基 本 部 分 33 分 钟 一、课堂常规 1.体育委员集合整队并报告人数。 2.师生问好。 3.宣布课的内容。 4.安排见习生。 二、准备活动 热身图形跑 热身操 （1）头部运动 （2）伸展运动 （3）腰部运动 （4）腹背运动 （5）弓步压腿 （6）仆歩压腿 （7）压指压踝 武术基本手法腿法 1.手型：拳、掌、勾2.步型：弓步、马步、仆步 3.组合动作 （1）马步冲拳 （2）弓步冲拳 （3）弹踢冲拳 学习五步拳1-3动作 1.预备姿势并步抱拳 动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。 2.搂手弓步冲拳 动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳，目视前方。 3.弹腿冲拳 动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。 4、马步架打 动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。 1.在集合地点观察学生，检查人数。 2.向学生问好。 3.宣布授课内容和练习要求，强调上课时的安全注意事项。 4.安排见习生。 1.教师讲解跑步路线及要求。 1.教师示范喊口令，口令准确，洪亮，精神饱满（正面示范）领做。 要求：动作规范，舒展大方到位。 1.教师讲解练习的基本要领。 2.教师指导学生进行练习。 3.对个别学生的不规范动作进行个别的纠错，抓住典型，进行对比教学。 1. 教师逐一示范单个动作（镜面示范），同时讲解动作名称和要领。 2.教师带领学生学习五步拳1-3动作，并理解其中的攻防含义。 3.教师口令指挥学生集体练习。 4.教师提出要求，把学生分成4个小组，每一小组发放一个电子设备（平板电脑）。 5教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。 6.教师集中指导 7.组织学生集体练习进行巩固，提高套路的整体演练水平。 1.集合整队迅速整齐安静。 2.向教师问好。 3.认真听讲，明确要求。 4.见习生随堂听课。 1.学生认真听讲。 2.按照教师的要求进行热身慢跑。 1.学生听教师口令练习 要求：用力充分，幅度大 要求：绕环圆滑，幅度大 要求：上体下压，手触地 要求：上体立直弓步压开 要求：上体立直仆步压开 要求：转动圆滑 1.学生听教师讲解练习的要求。 2.听教师组织进行练习。 3.学生乐意接受教师的指导并及时改正自己的错误动作。 1.学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。 2.学生按照教师的要求进行动作学习 3.学生根据教师口令进行练习 4.学生自由组合成四个小组，各小组根据电子设备中的标准动作视频和口令轮流拍摄进行练习。 5.学生自己看自己的慢动作回放，琢磨动作，与同伴互相学习、与教师商讨动作等。小组内讨论纠错，强调正确的动作要领。 6.学生专心听讲 7.集体练习，汇报表演。 50秒 3分钟 4分 钟 8 — 10分钟 22 —25分钟 1 1次 4 × 8 拍 8 × 2 2次 4 - 5次 2次 小 小到中 小到中 中 中 组织：四列横队 （╳代表学生▲代表教师） 要求：1.集合做到快静齐 2.精神饱满，队列整齐 3.要求见习生随队参加 组织：图形跑 要求：一路纵队整齐行进。 组织：四列横队错位散开 要求：在练习过程中精神饱满，动作到位。 组织：四列横队错位散开 组织：同上 预备姿势 搂手弓步冲拳 弹腿冲拳 马步架打 组织：自由组合四个小组 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲
结 束 部 分 4 分钟 三、游戏 马步冲拳往返跑 一、放松练习 二、课堂小结 三、师生再见 四、回收器材 1.教师讲解示范游戏动作（前两次往返跑、后两次往返单脚跳），讲明游戏规则。 2.教师巡回指导，语言激励学生。 1.在舒缓的音乐伴奏下，跟随教师的语言引导进行放松练习。 2.对课堂学习情况进行小结。 3. 行抱拳礼，向学生再见！ 1.学生观看教师示范，要求学生马步冲拳五次做到位。 2.学生积极主动参与游戏。 1.学生在教师的引导下进行放松练习。 2.学生进行短时间的反思。 3.行抱拳礼，向教师再见！ 2分钟 2分钟 2次 4 × 8 拍 中到大 小 组织：四列横队 20m ▲ 组织：四列横队，体操队形 要求：充分放松，注意动作和呼吸的配合。
安全知识技能教育： 1、课前检查场地器材是否存在安全隐患。 2、认真做好准备活动，预防肌肉拉伤，增强学生安全意识。 3、对突发事件做好准备。 练习密度预计 平均心率 场地器材 田径场一块 电子设备4台 扩音器一个
50%-55% 120-125次/分
课后反思 1、对于学生马步和弓步这两种步型易犯的错误，应突出纠正错误，为五步拳及今后的武术课打下坚实基础。增加一个弓步转马步的专项练习，以增加对动作的掌握程度。 2、教师应加强备课环节中信息化手段合理使用的设计。在学生合作学习过程中，应教会或指导学生合理使用信息化手段，拍摄角度，选择站位、熟练使用设备等方面有待改进。