高中体育与健康人教版全一册 7.7 《攀爬避险与负重跑》 教案

《攀爬避险与负重跑》（水平五）教学设计
一、指导思想
坚持健康第一的指导思想，坚持以学生为主体，教师为主导的教学理念，努力为学生营造自我探索、团结合作、勇于实践的学习氛围，让学生在发现中探究，在探究中学习，在学习中不断提高。
二、设计思路
本课利用拔河绳进行一系列身体练习。先利用拔河绳进行合作跑——“螺旋形行进”，再利用其进行游戏“横扫千军”，激发了学生参与课堂学习的学习兴趣。然后利用拔河绳进行攀爬练习。在教师引导下，由易到难地学习和掌握紧急情况下的避险方法。进一步设置情景，在同伴身体受伤的情况下，让学生通过合作探究，了解和掌握伤患搬运的急救技能。最后，通过集体合作游戏“快乐骑兵”，培养学生的团队意识和集体主义精神。
三、教材分析
课程标准中指出：要让学生掌握一定的野外生存生活技能的，知道如何在运动中避免危险，如何进行互相帮助、自我保护和他人保护。本课教材（攀爬避险、负重搬运）属于此类基本技能练习，通过让学生利用拔河绳和树木进行攀爬活动，发展学生的上下肢协调配合能力和野外活动能力；通过负重搬运使学生初步掌握紧急情况下的急救技能与方法。通过本课学习，使学生所学知识与能力能迁移到日常生活中去，培养学生的社会适应能力。
四、学情分析
此教学班为我校教改实验班，学生想象力丰富，易兴奋，具有很强的表现欲和求知欲，但耐挫折能力和团结合作的意识有待提高。所以本课教材可以让学生体验困难环境中运动的乐趣，通过各项练习，可以有效培养学生果敢顽强的心理品质，使学生形成克服困难的坚强意志品质和协作配合的集体主义精神。
《攀爬避险与负重跑》教案
学生：水平五（高一年级） 人数：40
教学内容 1.利用绳索攀爬避险 2.负重跑（伤患搬运） 3.集体游戏“快乐骑兵”
教学目标 1.认知目标：通过攀爬练习，初步理解利用绳索避险的重要意义，激发学生的体育兴趣；2.技能目标：发展学生的灵敏协调能力；使大部分学生学会利用绳索避险逃生的技能；使大部分学生了解负重搬运的方法和技巧；3.情感目标：培养学生勇敢顽强、敢于克服困难的优良品质；通过集体游戏培养团队意识和合作精神。
教学顺序 教学内容 教师活动 学生活动 时间 强度 组织形式及要求
开始部分 课堂常规：1.集合整队，报告人数2.师生问好，检查服装3.宣布教学内容，安排见习生 指定集合地点；向学生问好；检查服装；宣布本课内容及要求 体委整队集合；向教师问好；见习生随堂听课 1分 ××××××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：集合快、静、齐精神饱满
热身准备 1.队列课课练：行进间转法（复习） 强调动作要求，呼口令并语言提示 认真听讲，并随教师口令进行队伍练习 2分 小 组织：四列横队要求：步伐一致队形良好
2.合作跑：螺旋形行进方法：两个小组呈两路纵队，手握拔河绳在跑动中完成队形练习（行进路线如图1和图2） 出示图板并强调注意事项 观察记忆分组练习 3分 中 图1图2要求：手持拔河绳按图形跑进，队形流畅。
3.“横扫千军”游戏方法：练习者站成3-4路纵队，左右2-3米，前后3-5米。挑选两名学生各持绳的一头，从队伍中来回扫过，练习者根据绳的高度可以采用跳过、蹲撑、钻过的形式躲避来绳，比谁安全通过率高 讲解示范参与活动语言激励 观察记忆积极参与相互鼓励 4分 大 ××××××××××××××××××要求：注意间隔 把握时机
学练部分学练部分 4.攀爬练习A（两根绳）方法：将拔河绳系在相邻的几棵树上，使之上下两根平行与地面，距地面分别为1.5米和3.5米。练习者从一端依次攀爬至另一端 1.讲解示范动作要领2.提示安全事宜3.指导学生分组练习4.巡视指导语言鼓励 1.认真观察模仿，体会动作要领2.分组练习，安全通过3.相互鼓励，积极互助 3分 中 组织：分成两组按一列横队依次通过要求：手抓牢、脚踩稳
5.攀爬练习B（一根绳）方法：利用上面场地的一根绳手脚并用爬过一定距离 1.启发诱导2.保护帮助 1.思考讨论2.实践练习3.总结经验 3分 中 要求：组长保护与帮助，手抓牢，用小腿后侧挂绳
6.攀爬练习C：飞渡险滩方法：将拔河绳一端系在树上，另一头由学生拉紧，绳下6米为“河面”（绳下摆放垫子），练习者从河的对面手脚并用爬到另一面 1.示范、讲解动作要领，提出练习要求2.指导学生分组练习3.巡回指导，安全提醒4.组织对抗赛，即时鼓励评价 1.观察模仿2.在小组长保护下练习3.脱保练习4.推荐1-2名同学展示5.积极参与比赛，相互鼓励评价 12分 大 组织和要求：1.学生分成两组，分别站在河的一侧用力拉绳，使绳维持在一定高度2.使绳的方向与垫子的方向保持一致
7.负重搬运设置情景：同伴受伤情况下，如何将伤患送到安全的地方A.单人扶持法B.单人背负法C.双人前后抬法D.双人四手抬法E.双人两手抬式F.三人以上搬运 启发引导巡回指导讲解示范总结评价 小组讨论实践练习总结展示 6 中 组织：自由组成六个小组到各自场地要求：态度认真 注意安全
8.集体游戏“快乐骑兵”方法：19名队员站在起跑线后，先让10名队员面向终点线，手拉手，左右连成一列横队（两人间隔50厘米），其余9名队员依次插缝站到相对应的两名拉手队员之间，双手扶住左右两名队员的内侧肩部，然后以单脚支撑，再将另一条腿的膝关节搭放在相应两名队员连接的双手上，全队组成一列互相连接的“骑兵排”。开始后，19名队员一起向终点行进，其中10名手拉手连接的学生跑步向前行进，另外9名队员用支撑腿连续跳跃的方式向前行进，至全队最后一名队员越过终点线，计时结束。用时少的队为优胜队。 讲解示范组织练习和比赛总结评价给学生提出更高的目标 分组练习总结技巧积极参加比赛 6分 大 组织队形： ×××××××××××××游戏规则： △队伍行进中，以单脚跳方式行进的学生双脚触地即为失败，必须重新连接正常才能继续行进 HYPERLINK "http://photo.blog..cn/showpic.html" \l "blogid=4c1edb7a0100ac9u&url=http://static10.photo..cn/orignal/4c1edb7at57d727e6e949" \t "_blank"
结束部分 9.放松练习（1）拉伸抖动放松（2）滚动身体练习 1.示范领做放松练习2.鼓励并聆听学生的自评与互评，表扬课堂中取得进步的学生，对学生提出积极的希望3.向学生再见4.组织学生收还器材 1.跟随教师练习，放松身体2.同伴间相互评价，对同学与自己提出希望3.口号：我参与、我成功、我快乐4.向老师再见归还器材 5分 小 组织队形××××××××××××××　　　　　　××××××××××××××要求：在音乐的氛围中放松身体，节奏舒缓，动作舒展大方
场地与器材 周围有树木的操场拔河绳4根凳子若干体操垫10块图板2面音乐设备一台 课后总结：本节课达到了预期效果。小组之间进行了合作与鼓励，组与组之间的竞争激烈而有序。特别是在自信心的建立上，几乎百分之百的学生都敢于完成教学内容，并且态度积极。
预 计 心 率 图
[专家点评]：这堂课在教学内容的选择、教学方法、手段的运用上都能紧紧围绕所制定的学习目标来进行。教师和学生不用传统的“灌输--接受”式的方式，而是让学生带着问题去自主探索、合作交流。教学中，充分发挥了学生的主体作用，不仅提高了学生的运动能力，同时培养了学生的创新精神和合作意识，使每个学生真真切切地感受到了运动的乐趣、成功的喜悦。
个人教学经验材料
我叫王树环，现任辉县市高级中学体育教师。1997年7月，毕业于天津体育学院体育教育系，后分配至一所农村初中教体育。当时学校只有我一名体育教师，每周需要上二十四节课，早上带早操，下午放学训练运动队。由于学校办学条件艰苦，没有额外补助，但我毫无怨言，强烈的事业心和责任感驱使我克服困难，不断进取。工作十多年来，为了向社会培养“德、智、体”全面发展的人才不懈努力，所辅导的运动员多次在省市比赛中取得优异成绩，向高等体育院系输送新生56名。
新课程的实施，对我们教师的工作提出了更高的要求，在认真教学和训练的同时，多次利用假期进行业务培训，学习新课标，贯彻新理念。工作中虚心向老教师请教，学习别人的优点，改正自己的不足，并常常邀请其他老师来听课，征求他们的意见，改进和完善自我。付出的努力得到了回报，曾经两次荣获市级体育优质课奖，受到学校领导的肯定。
为了提高自己的专业素质和科研能力，坚持自费订阅了《中国学校体育》、《体育教学》、《田径》等杂志，从中吸取新的知识，然后实践运用，再写出总结。近年来，先后在《中国学校体育》、《体育教学》、《中国体育报》、《体育师友》等刊物上发表论文和随笔28篇；主持和参与研究的课题也多次获奖。
作为一名体育教师，健康、优美的身形和良好的身体素质不仅是我们身心健康的需要，同时也是干好工作的需要。我坚信，生命在于运动，必须养成坚持体育锻炼的好习惯，才能真正实现“健康工作五十年，幸福生活一辈子”。在体育课堂内外的余暇时间，我经常主动参与学生的活动，在增强自身体能、巩固运动技术的同时不仅能增进师生间的感情，也给学生展示了体育教师活泼好动、朝气蓬勃的健康风貌。按照要求，积极参加上级部门组织的体育教师基本功大赛，曾经多次获得省、市体育教师技能大赛一等奖。
今后，我还要继续从各方面严格要求自己，努力提高自己的专业水平和教学业务能力，勤勤恳恳，坚持不懈，为祖国的教育事业奋斗不止。
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