人教版七年级 体育与健康 第七章 体操 前滚翻 教案(表格式)
文档属性
| 名称 | 人教版七年级 体育与健康 第七章 体操 前滚翻 教案(表格式) |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 147.8KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-01-15 12:18:14 | ||
图片预览
文档简介
体育与健康课 前滚翻教学设计
教学内容 前滚翻（第一次课）
教学目标 1、知识目标与技能目标：让学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。85%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。2、过程与方法：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。 3、情感态度与价值观：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。
课的重点、难点 1、重点：滚动圆滑，直线滚动。 2、难点：蹬地有力，头后部着垫。
课的部分 相应目标 教学内容 时间 组织教法及教学措施
开始部分 提高学生的注意力和大脑皮层兴奋，达到准备活动的目的。 一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本课教学内容与要求。4、安排见习生。5、队列队形练习 2分钟 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、整队集合：四列横队。要求：快、静、齐。
准备部分 充分活动身体的各个关节。为下一个阶段学习内容做好充分的准备。 慢跑。徒手操（5节） （1）扩胸运动 （2）体转运动（3）体侧运动（4）腹背运动 （5）小马跳教师每组进行指导。 4、仔细观察，发现错误进行个别指导。（严格要求每个学生，使其掌握正确的动作要领） 8分钟 教师带领。听教师的口令。（充分活动，避免运动损伤）3、学生认真听讲，模仿动作。（认真讲解学生提出的问题并进行示范）4、学生认真活动， 动作连贯，注重要点 要求：精神饱满，队形整齐，遵守游戏规则。?
基本部分 相应目标 教学内容 时间 组织教法及教学措施
1、老师先示范前滚翻，后通过学生的示范让学生回答前滚翻的动作要领是什么？（口诀：两臂撑垫成蹲撑；两腿蹬直快低头；团身滚动像圆球。）（一蹲、二撑、三低头、四抱团滚动） 2、教师讲解示范完整的前滚翻动作，和保护与帮助地方法。3、让学生随口诀一起学练动作2 3、 4、 分组练习，两人一组，一人练习另外一人保护帮助进行练习，轮换进行。5、教师巡回指导，指出正误，并进行对比。6、学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。7、学生练习时注意动作技术较差的同学，鼓励他们，使他们对练习产生兴趣，并进行有针对性辅导。
给学生提供创新学习的空间增强学生的自尊心，激发学生的学习兴趣。使学生掌握一门技能。 1、前滚翻动作方法：由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）。2、技术要点：（1）、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。（2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。（3）、及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。4、保护帮助：保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。教学步骤：一、原地蹲撑、屈臂、低头、团身、手抱小腿前后滚动练习。。三、在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。（5-8次） 20分钟
锻炼学生的体质，使学生对运动充满兴趣，培养学生进行体育锻炼的习惯。 一、拓展游戏练习（1）教师按顺序摆好体操垫。（2）每两人一组做过河拆桥组织如下图所示： 8分钟 1、分配场地，组织学生巩固练习。把学生分成人数相等的二十队，两队一组，从两侧同时开始，两人相遇过后，迅速将体操垫交到对面的另外一名队友手中,继续游戏。此巩固练习游戏进行两次
结束部分 全身心放松，愉悦身心。 1、放松运动。2、小结讲评。3、小组长收回器材，师生再见。 2分钟 在教师带领下做放松运动。对本次课进行总结，并提出要求及期望。安排小组长收拾器材。 组织队形：▲ 要求：全身心放松。
场地器材 场地：足球场器材：体操垫 安全保障 1、合理布置场地 2、准备活动充分3、保护措施到位
预计 练习密度 强度 平均心率 最高心率
全课 内容主题 中 100-115次/分 110-120次/分
45% 70%
教学内容 前滚翻（第一次课）
教学目标 1、知识目标与技能目标：让学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。85%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。2、过程与方法：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。 3、情感态度与价值观：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。
课的重点、难点 1、重点：滚动圆滑，直线滚动。 2、难点：蹬地有力，头后部着垫。
课的部分 相应目标 教学内容 时间 组织教法及教学措施
开始部分 提高学生的注意力和大脑皮层兴奋，达到准备活动的目的。 一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本课教学内容与要求。4、安排见习生。5、队列队形练习 2分钟 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、整队集合：四列横队。要求：快、静、齐。
准备部分 充分活动身体的各个关节。为下一个阶段学习内容做好充分的准备。 慢跑。徒手操（5节） （1）扩胸运动 （2）体转运动（3）体侧运动（4）腹背运动 （5）小马跳教师每组进行指导。 4、仔细观察，发现错误进行个别指导。（严格要求每个学生，使其掌握正确的动作要领） 8分钟 教师带领。听教师的口令。（充分活动，避免运动损伤）3、学生认真听讲，模仿动作。（认真讲解学生提出的问题并进行示范）4、学生认真活动， 动作连贯，注重要点 要求：精神饱满，队形整齐，遵守游戏规则。?
基本部分 相应目标 教学内容 时间 组织教法及教学措施
1、老师先示范前滚翻，后通过学生的示范让学生回答前滚翻的动作要领是什么？（口诀：两臂撑垫成蹲撑；两腿蹬直快低头；团身滚动像圆球。）（一蹲、二撑、三低头、四抱团滚动） 2、教师讲解示范完整的前滚翻动作，和保护与帮助地方法。3、让学生随口诀一起学练动作2 3、 4、 分组练习，两人一组，一人练习另外一人保护帮助进行练习，轮换进行。5、教师巡回指导，指出正误，并进行对比。6、学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。7、学生练习时注意动作技术较差的同学，鼓励他们，使他们对练习产生兴趣，并进行有针对性辅导。
给学生提供创新学习的空间增强学生的自尊心，激发学生的学习兴趣。使学生掌握一门技能。 1、前滚翻动作方法：由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）。2、技术要点：（1）、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。（2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。（3）、及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。4、保护帮助：保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。教学步骤：一、原地蹲撑、屈臂、低头、团身、手抱小腿前后滚动练习。。三、在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。（5-8次） 20分钟
锻炼学生的体质，使学生对运动充满兴趣，培养学生进行体育锻炼的习惯。 一、拓展游戏练习（1）教师按顺序摆好体操垫。（2）每两人一组做过河拆桥组织如下图所示： 8分钟 1、分配场地，组织学生巩固练习。把学生分成人数相等的二十队，两队一组，从两侧同时开始，两人相遇过后，迅速将体操垫交到对面的另外一名队友手中,继续游戏。此巩固练习游戏进行两次
结束部分 全身心放松，愉悦身心。 1、放松运动。2、小结讲评。3、小组长收回器材，师生再见。 2分钟 在教师带领下做放松运动。对本次课进行总结，并提出要求及期望。安排小组长收拾器材。 组织队形：▲ 要求：全身心放松。
场地器材 场地：足球场器材：体操垫 安全保障 1、合理布置场地 2、准备活动充分3、保护措施到位
预计 练习密度 强度 平均心率 最高心率
全课 内容主题 中 100-115次/分 110-120次/分
45% 70%