人教版初中《体育与健康》七年级上册《武术基础功和武术健身操》教学设计（表格式）
文档属性
| 名称 | 人教版初中《体育与健康》七年级上册《武术基础功和武术健身操》教学设计（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 146.8KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-01-14 22:02:26 | ||
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文档简介
武术基础功和武术健身操
单位： 班级：七年级 人数：40人
教学内容 1.简介武术基础功和武术健身操：抱拳礼 第一节：起势 2.障碍跑游戏：×××班的长征路上 课型 新授
教学重点和难点 教学重点：武术：基础功手型和步伐的变换以及第一节武术操的学习 障碍跑：技巧、呼吸与跑节奏的配合 教学难点：武术：对动作路线与发力点把握程度 障碍跑：灵活运用翻、跳、钻、走各种技巧
教学目标 1、认知技能：通过巧妙的场景设置和运用新型的教学手段，使学生对武术动作有进一步的认识与了解 2、技能目标：通过学生观察模仿练习，使学生逐渐掌握武术基本功和武术操第一节，做到路线清楚，动作正确到位，发展学生协调性、灵敏性等素质。障碍跑联系中，让85%以上的学生能掌握障碍跑的基本节奏，并能及时调整呼吸。 3、情感目标：通过教学让学生能继承中华武术精髓学会吃苦耐劳，团结协作，激发学生民族自豪感。
课堂结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求
准备部分（15）分钟 一、课堂常规 1、播放课前引导歌曲《中国功夫》 2、体委整队报告人数，师生问好（抱拳礼）。 3、检查服装，安排见习生 4、宣布课的内容及任务 1、用歌曲和提问“沧州是什么武术之乡”引导学生进入主题。 2、指定集合地点接受体育委员汇报 3、用“抱拳礼”的方式向学生问好 4、宣布本课内容和任务 1、欣赏歌曲的同时联想到这节课的主题——武术。 2、符合上课要求，动作快、静、齐。 3、向老师问好。 4.认真听讲，注意观察。 组织：四列横队 BBBBBGGG BBBBBGGG BBBBBGGG BBBBBGGG T （注：B代表男生，G代表女生，T代表老师） 要求：教师语言清晰，学生认真听讲。
二、热身操 1、头部运动（前、后、左、右、绕行） 2、伸张运动（体前、后、头上击掌） 3、腹背（前弓步） 4、腕、膝、踝关节练习 5、压腿 弓步压腿 仆步 二、热身游戏： 蛇形跑 方法：学生报数，记住自己的位置，全体向右转，听到教师叫到自己的号数时（直接叫号或者出一些简单加减法算术题），然后从前面的同学开始绕行跑，跑到排头返回继续绕行直到排尾后迅速跑到直线跑回自己的位置，先到者得一分，得分高者获胜。 1、教师口令动作提示，指导学生跟随节奏练习 2、语言激励调动学生积极性，达到热身效果。 1、讲解游戏规则和方法，在跑前每个同学心里都要想好自己的理想是什么”。 1、学生跟随教师口令，大胆展示自己 2、注意力集中，动作整齐有力。 1、学生怀揣着梦想，向自己的理想飞奔吧，希望就在前方。 四列横队成体操队形： 要求： 1、教师声音洪亮，富有感召力 2、学会说呢过身心投入，增强机体的柔韧性和协调性。 要求：一定记号自己的理想，一会让我们一同放飞我们的理想。教师让同学们为获第一名的小组鼓掌表示祝贺，教师表扬全班同学并为全班鼓掌。
课堂结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求
一、武术操 1、武术基本功： 基本步型：弓步、马步、仆步 基本手型：拳、掌 1、教师提问准备活动里有什么武术动作（稍作提醒）展示示意图，指出动作请同学回答。 1、学生认真思考，认真观察教师出示的挂图，大胆积极回答问题。 1、组织：四列横队成体操队形 BBBBBGGG BBBBBGGG BBBBBGGG BBBBBGGG T （注：同上）
基本部分（25分钟） 2、武术操 抱拳礼：左掌掌心贴右掌掌面，胸前抱怀，左指朝上，右拳眼向下 第一节：起势 第一个八拍： 1---2拍：双掌上托 3---4拍：胸前交叉 5---6拍：双臂斜举 7---8拍：并步下按 二、游戏 ×××班的长征之行 方法：设置4个障碍物，分别代表草地、雪山、独木桥、丛林 摆放顺序： 草地→ 雪山→ 独木桥→ 丛林 ↓ ↓ ↓ ↓ （体操垫）（小体操垫）（长凳）（栏架） ↓ ↓ ↓ ↓ （前滚翻）（跳跃） （走） （钻） 2、教师出示挂图，讲解动作名称和要领并示范。 （教师做背面和镜面示范，便于学生模仿和观察学生的动作，并及时纠正个别学生的错误动作） 3、带领学生慢动作演示一遍，教师边演示边语言提示。 1、教师由二万五千里长征引导到游戏中来，边讲解游戏方法和规则边做示范练习，并巡回指导，安排保护好的同学（轮换）， 表扬同学们不怕苦不怕累的精神。 2、学生边看边听，模仿老师动作，敢于展示自我。 （被纠正的同学下次做操时要特别注意，小心做错了） 3、动作规范，精神饱满，认真完成。 1、认真听讲，体会老一辈二万五千里长征的艰难和困苦，遵守游戏规则，充分发挥潜能，以完美的动作表演体现“我能行”。 要求：学生认真学习，大胆模仿，动作规范。 要求：左掌右拳 1---2拍要求：指尖相对 抬头目视双掌 3—4拍要求： 左手在前 5---6拍要求：两臂侧上举，目视左掌 7---8拍要求：胸前下按头右摆 组织： 场地布置顺序示意图： 体操垫→小体操垫→长凳→栏架 过障碍方法示意图： 草地→体操垫→前滚翻 雪山→小垫子→跳跃 独木桥→长凳→走 丛林→栏架→钻 要求：必须通过4个障碍物才算完成任务。
结束部分（5分钟） 放松 放飞理想——让我们理想越飞越高 我们排除万难，终于 太极拳放松操（自编） （太极拳音乐为背景音乐） 二、小结 这节课同学们的收获很多 放飞理想 初步了解了武术及武术操 体会了老一辈的艰辛，通过这节课也体现了同学们不怕苦不怕累的精神。 三、宣布下课 每人发一个气球，要求学生闭上眼睛，畅想自己的理想，对自己充满信心。（放） 教师边语言提示边领做自编太极拳放松操。 2、教师领做，总结本节课的境况，回收器材。 同学再见。 学生大胆畅想，脸上要露出自信的笑容。（同学们大声欢呼，同时放飞我们的理想） 1、学生模仿，全身放松。 2、认真听讲，精神饱满。 3、老师再见。 组织四列横队 要求：达到放松的效果。 组织：四列横队 BBBBBGGG BBBBBGGG BBBBBGGG BBBBBGGG T 组织队形同上
场地设计 操场 教学器材 1、气球50个 2、录音机 3、自制示意图及挂图版 4、体操垫12块（8大4小） 5、跨栏架4副
练习密度 45% 平均心率 115次/分 最高心率 135次/分
缺席迟到现象：无
课后小结 课堂表现：学习认真，情绪高涨，能够积极配合教师授课，听从教师指挥。 学习完成情况：大部分学生能够较好完成所学内容。 评价：优。
单位： 班级：七年级 人数：40人
教学内容 1.简介武术基础功和武术健身操：抱拳礼 第一节：起势 2.障碍跑游戏：×××班的长征路上 课型 新授
教学重点和难点 教学重点：武术：基础功手型和步伐的变换以及第一节武术操的学习 障碍跑：技巧、呼吸与跑节奏的配合 教学难点：武术：对动作路线与发力点把握程度 障碍跑：灵活运用翻、跳、钻、走各种技巧
教学目标 1、认知技能：通过巧妙的场景设置和运用新型的教学手段，使学生对武术动作有进一步的认识与了解 2、技能目标：通过学生观察模仿练习，使学生逐渐掌握武术基本功和武术操第一节，做到路线清楚，动作正确到位，发展学生协调性、灵敏性等素质。障碍跑联系中，让85%以上的学生能掌握障碍跑的基本节奏，并能及时调整呼吸。 3、情感目标：通过教学让学生能继承中华武术精髓学会吃苦耐劳，团结协作，激发学生民族自豪感。
课堂结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求
准备部分（15）分钟 一、课堂常规 1、播放课前引导歌曲《中国功夫》 2、体委整队报告人数，师生问好（抱拳礼）。 3、检查服装，安排见习生 4、宣布课的内容及任务 1、用歌曲和提问“沧州是什么武术之乡”引导学生进入主题。 2、指定集合地点接受体育委员汇报 3、用“抱拳礼”的方式向学生问好 4、宣布本课内容和任务 1、欣赏歌曲的同时联想到这节课的主题——武术。 2、符合上课要求，动作快、静、齐。 3、向老师问好。 4.认真听讲，注意观察。 组织：四列横队 BBBBBGGG BBBBBGGG BBBBBGGG BBBBBGGG T （注：B代表男生，G代表女生，T代表老师） 要求：教师语言清晰，学生认真听讲。
二、热身操 1、头部运动（前、后、左、右、绕行） 2、伸张运动（体前、后、头上击掌） 3、腹背（前弓步） 4、腕、膝、踝关节练习 5、压腿 弓步压腿 仆步 二、热身游戏： 蛇形跑 方法：学生报数，记住自己的位置，全体向右转，听到教师叫到自己的号数时（直接叫号或者出一些简单加减法算术题），然后从前面的同学开始绕行跑，跑到排头返回继续绕行直到排尾后迅速跑到直线跑回自己的位置，先到者得一分，得分高者获胜。 1、教师口令动作提示，指导学生跟随节奏练习 2、语言激励调动学生积极性，达到热身效果。 1、讲解游戏规则和方法，在跑前每个同学心里都要想好自己的理想是什么”。 1、学生跟随教师口令，大胆展示自己 2、注意力集中，动作整齐有力。 1、学生怀揣着梦想，向自己的理想飞奔吧，希望就在前方。 四列横队成体操队形： 要求： 1、教师声音洪亮，富有感召力 2、学会说呢过身心投入，增强机体的柔韧性和协调性。 要求：一定记号自己的理想，一会让我们一同放飞我们的理想。教师让同学们为获第一名的小组鼓掌表示祝贺，教师表扬全班同学并为全班鼓掌。
课堂结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求
一、武术操 1、武术基本功： 基本步型：弓步、马步、仆步 基本手型：拳、掌 1、教师提问准备活动里有什么武术动作（稍作提醒）展示示意图，指出动作请同学回答。 1、学生认真思考，认真观察教师出示的挂图，大胆积极回答问题。 1、组织：四列横队成体操队形 BBBBBGGG BBBBBGGG BBBBBGGG BBBBBGGG T （注：同上）
基本部分（25分钟） 2、武术操 抱拳礼：左掌掌心贴右掌掌面，胸前抱怀，左指朝上，右拳眼向下 第一节：起势 第一个八拍： 1---2拍：双掌上托 3---4拍：胸前交叉 5---6拍：双臂斜举 7---8拍：并步下按 二、游戏 ×××班的长征之行 方法：设置4个障碍物，分别代表草地、雪山、独木桥、丛林 摆放顺序： 草地→ 雪山→ 独木桥→ 丛林 ↓ ↓ ↓ ↓ （体操垫）（小体操垫）（长凳）（栏架） ↓ ↓ ↓ ↓ （前滚翻）（跳跃） （走） （钻） 2、教师出示挂图，讲解动作名称和要领并示范。 （教师做背面和镜面示范，便于学生模仿和观察学生的动作，并及时纠正个别学生的错误动作） 3、带领学生慢动作演示一遍，教师边演示边语言提示。 1、教师由二万五千里长征引导到游戏中来，边讲解游戏方法和规则边做示范练习，并巡回指导，安排保护好的同学（轮换）， 表扬同学们不怕苦不怕累的精神。 2、学生边看边听，模仿老师动作，敢于展示自我。 （被纠正的同学下次做操时要特别注意，小心做错了） 3、动作规范，精神饱满，认真完成。 1、认真听讲，体会老一辈二万五千里长征的艰难和困苦，遵守游戏规则，充分发挥潜能，以完美的动作表演体现“我能行”。 要求：学生认真学习，大胆模仿，动作规范。 要求：左掌右拳 1---2拍要求：指尖相对 抬头目视双掌 3—4拍要求： 左手在前 5---6拍要求：两臂侧上举，目视左掌 7---8拍要求：胸前下按头右摆 组织： 场地布置顺序示意图： 体操垫→小体操垫→长凳→栏架 过障碍方法示意图： 草地→体操垫→前滚翻 雪山→小垫子→跳跃 独木桥→长凳→走 丛林→栏架→钻 要求：必须通过4个障碍物才算完成任务。
结束部分（5分钟） 放松 放飞理想——让我们理想越飞越高 我们排除万难，终于 太极拳放松操（自编） （太极拳音乐为背景音乐） 二、小结 这节课同学们的收获很多 放飞理想 初步了解了武术及武术操 体会了老一辈的艰辛，通过这节课也体现了同学们不怕苦不怕累的精神。 三、宣布下课 每人发一个气球，要求学生闭上眼睛，畅想自己的理想，对自己充满信心。（放） 教师边语言提示边领做自编太极拳放松操。 2、教师领做，总结本节课的境况，回收器材。 同学再见。 学生大胆畅想，脸上要露出自信的笑容。（同学们大声欢呼，同时放飞我们的理想） 1、学生模仿，全身放松。 2、认真听讲，精神饱满。 3、老师再见。 组织四列横队 要求：达到放松的效果。 组织：四列横队 BBBBBGGG BBBBBGGG BBBBBGGG BBBBBGGG T 组织队形同上
场地设计 操场 教学器材 1、气球50个 2、录音机 3、自制示意图及挂图版 4、体操垫12块（8大4小） 5、跨栏架4副
练习密度 45% 平均心率 115次/分 最高心率 135次/分
缺席迟到现象：无
课后小结 课堂表现：学习认真，情绪高涨，能够积极配合教师授课，听从教师指挥。 学习完成情况：大部分学生能够较好完成所学内容。 评价：优。