高中体育与健康人教版全一册 水平五(高一年级)（健美操—啦啦操）课的设计 教案

花球啦啦操教学设计
水平五(高一年级)（健美操—啦啦操）课的设计
一、教材分析：花球啦啦操是啦啦操的一种表现形式，啦啦操又是健美操的一个分支，花球啦啦操的基本手位对于以后快速学习花球啦啦操成套动作，组合的创编及学生在互评过程中起着重要的作用。“V、 K”这两个手位都是对称的，相对好记，本次课是第一单元的第一次课，对于初学者来说，单纯一次课学生没有掌握发力特征，控制手臂动作不会太完美，但是在练习中学生能够尝试并完成预期任务，就达到本次课的目标了。
二、学情分析
本次课是高一女生的选修课，她们没有接触过啦啦操，肢体协调性和手臂控制能力较弱，但大多数女生对啦啦操有着好奇心，兴趣较高，认知能力较强，又有集体荣誉感，本次课有游戏环节，小组探究，小组展示，激发了她们的学习兴趣，发挥教师的主导作用，学生主体作用，学生们能够体会运动快乐并能学习运动技术。
三、教学目标
1、技知识目标：学会啦啦操的V、 K手位并能了解花球啦啦操的健身作用
2、技能目标：在节拍变换中运用所学的基本手位，发展学生肢体协调性，手臂控制能力
3、情感目标：善于与他人合作沟通，表现美，展示美。
四、教学程序
（一）开始热身部分
教师运用多媒体播放花球啦啦操一级视频进行课堂导入，激发学生学习的积极性，热身采用学生喜欢的跳跃练习，跟随欢快的音乐集体跳跃，节奏分明，动感十足，小游戏“谁动了我的奶酪”环节能够活跃课堂气氛，集中学生注意力，为下一个阶段做准备。
（二）学习提高部分
新授课。主要采用小组合作，探究，小组展示让学生尽快掌握啦啦操基本手位，在学习基本手型过程中，教师采用“就不听你命令”游戏环节，活跃课堂气氛，在教学的过程中，教师采用情景教学的方法，在做上V动作中，教师示范错误动作，“小龙虾”，数一数有几个小龙虾，增加课堂的趣味，同学们也记住正确动作，对于技能掌握比较快的学生任命小组负责人负责本组任务的组织工作，小组展示，教师引导学生探索创新培养兴趣拓展视野，对于技能掌握比较慢的学生采用最后的小组展示环节，督促主动和别人沟通学习，学生主动学习，学习快的学生帮助，教师及时给予肯定。在巩固技术基础上进行探究，小组合作。
在最后的身体素质练习踢腿部分，提高学生的柔韧素质，对以后学习啦啦操动作起着辅助作用。
（三）整理恢复部分
1.教师带领学生进行瑜伽拉伸，通过柔美放松的音乐，学生先做深吸气，拉伸动作放松
2.教师小结。教师总结这节课学习的内容以及学生表现，对于技能掌握比较慢的学生进行鼓励并树立信心。
五、教学效果预计
1.预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。
2.预计本课学生的运动强度为中，最高心率140次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为34%左右。
花球啦啦操课时计划
教师：王美红　　　　班级：1班　　　人数：39人 课次：第1课时　　　时间：45分
教学内容 花球啦啦操基本手位身体素质练习 重点：花球啦啦操基本手位，队形创编难点：动作协调。
教学目标 1、学生掌握部分啦啦操基本手位，运用到小组展示2、发展学生肢体协调性，手臂发力要领3、学生在学习中激发团队意识，体会运动乐趣。
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次 时间、强度
开始热身部分 课堂常规课的内容及要求师：“大家看到这张图片想到什么？师：“大家在什么场合有看到它？对！在激烈的篮球比赛中场休息的时候，少不了激情四射的花球啦啦操表演，今天我们就学花球啦啦操的基本手位，在小组合作展示环节中，看看哪个小组配合的最默契， 学生集合，向教师报告出勤人数师生问好教师介绍课的内容及要求安排见习生●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● ▲要求：快、静、齐 6、教师摆放图片，进行课堂导入 组织队形 集合队形，前两排同学蹲下要求：注意力集中， 1’ 弱2’
学习提高部分学习提高部分 一、游戏：“谁动了我的奶酪”规则和方法：学生围成一个圆圈手拿花球，其中五个学生手里没有花球，手拿花球的学生将花球放在圈里，教师吹口哨学生开始顺时针跑动，教师再次吹口哨，学生开始抢花球，没有抢到的学生原地蹲跳起五次，继续游戏规则：先碰到花球的同学先得到花球，两个人同时碰到花球石头剪刀布，胜者得花球，二、花球啦啦操基本手位1、上v动作 动作要领：手臂侧上举（略前倾）举成V字，手臂伸直用力，注意手腕平直，是手臂的延长线。2、下V动作动作要领：同上V动作，方向向下。3、K字动作动作要领：腿成侧弓步，弓腿一侧手臂成上V动作，另一侧手臂成下冲拳，与身体成K字，注意脸部朝前。4、小游戏：“就不听你指挥” 5、学生两人一组进行动作纠正三、小组探究合作练习1、学生完成两个八拍的动作2、动作至少有两个今天学习的基本手位。3、小组成员的站位要有创新，造型有新意。四、小组展示环节 五、 评价环节六、身体素质练习（4*8个八拍）1、正踢腿2、侧踢腿3、向内踢4、向外踢七、跳跃练习（6*8拍）1、（1*8拍）1-2拍向前跳1次，3-4拍向后跳1次，5-7拍向前跳3次，8拍原地屈膝2、（2*8拍）与第一个八拍动作相同，方向相反3、（3*8拍）1-2拍向左跳一次3-4拍向右跳一次5-7拍向左跳三次8拍原地屈膝4、（4*8拍）与第三个八拍相同方向相反5、（5-6）*8拍转身跳，2拍一动 教师组织学生进行游戏，强调游戏规则和方法。学生按照要求进行游戏，要求：注意力集中教师完整示范，教师强调动作要领学生模仿练习教师示范错误动作，“像什么？像不像小龙虾？那我们看看我们中间有几个小龙虾 今天中午就红烧小红虾”师生一起练习，教师喊口令，1拍换动作，2拍换动作，3拍换动作，4拍换动作两人一组练习动作，相互纠正队形组织： 要求：身体协调用力，手臂伸直同上同上教师说出一个手型，学生做相反的手型。1、教师组织学生两人一组，一个人做，一个人看，对动作进行纠正2、学生认真练习，相互纠正组织形式：● ● ● ● ●● ● ● ● ● ▲1、教师让学生1-4报数，将学生分成四组，每组有小组长负责，教师教给小组长任务卡，每组探究完成任务动作学生根据教师分组进行探究合作练习，组织形式 教师喊两个八拍，学生完成动作，顺时针跑位，教师继续喊两个八拍，学生完成动作，再顺时针跑位，回到原来的位置。●●●● ●●●● ▲●●●● ●●●●要求：学生跑步到指定位置，快，静，齐教师对学生的展示进行评价，优点和缺点表现最佳的组合为“星之队。”学生互评， 组织队形：1、教师示范原地踢腿2、学生练习踢腿 2 5’ 中4 3’ 中4 3’ 中45’ 中2 1’22’低9’中47’ 高 2’1 4’中12’高
恢复整理部分 放松、瑜伽拉伸练习二、小结、教师总结这节课学习内容，学生上课表现，鼓励学生，激发学生兴趣宣布下课，师生再见，归还器材 组织练习教师带领学生进行拉伸练习，播放轻柔舒缓音乐。学生跟随教师认真练习要求：舒缓音乐，动作轻柔，放松身心●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ▲ 1 2’ 低1’
场地器材 器材：花球40对 音响 预计运动负荷 练习密度：平均心率：最高心率：
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