高中体育与健康人教版全一册 7.3 球类运动 基本技术(7) 教案(表格式)

体育与健身课时计划
年 级 高一年级 人 数 24 日 期 执 教
班 级 组班形式 周 次 课 次
内 容 主 题 1、足球前额正面头顶球 2、素质练习 重 点 重点：蹬地摆体
难 点 难点：爆发式振摆
学 习 目 标 认知目标：明确正面头顶球动作要点，知道正面头顶球在足球比赛中的运用。 技能目标：通过本次课学习使85%的学生掌握前额正面头顶球练习 情感目标：培养学生的团队合作意识，勇于挑战自我的精神
课序 时间 教 学 内 容 运 动 负 荷 教 与 学 的 活 动 组 织 与 队 形
次数 时间 强度
准 备 部 分 课堂常规 1、体委整队、报告人数 2、师生问好 3、检查服装 4、安排见习 准备活动 1、趣味球性游戏 2、坐式足球游戏 教： 1、教师检查人数，向学生问好 2、简述本课内容与要求 学： 1、向教师问好 2、明确本课学习内容要求 要求: 集合做到快、静、齐 教： 1、教师讲解示范球性练习内容及要求 2、在带球跑的过程中提出要求 3、巡视指导，提示动作要点。 学： 1、按要求进行球性练习 2、在运球过程中完成教师提出的指令 3、根基教师的指导，完成动作要求 要求： 1、运球是重心降低 2、注意安全练习 XXXXXXXX XXXXXXXX ▲
课序 时间 教 学 内 容 运 动 负 荷 教 与 学 的 活 动 组 织 与 队 形
次数 时间 强度
基 本 部 分 （一）足球前额头顶球 技术动作：抬臂梗颈体后仰、蹬地摆头顶送。 1、原地模仿练习 2、两人一组，坐式体验背弓发力 3、两人一组头顶球练习 （1）短距离练习 （2）背身喊转头顶球练习 （二）头顶球射门练习 （三）素质练习 双人对抗俯卧撑练习 教： 1、讲解示范头顶球的练习技术动作 2、安全学生两人一组练习头顶球 3、练习过程中巡回指导，进行个别纠正错误 学： 1、明确练习方法，两人一组前额头顶球练 2、在练习中相互观察和提示 3、按照提示积极改进练习 要求： 准确判断、主动迎球、积极蹬地、迅速摆体 教： 1、讲解示范动作的要点，并示范 2、关注点：绕过障碍后插上头顶球射门 3、分成4组进行练习教师巡视指导、及时纠正错误 学： 1、明确练习方法， 2、按教师的要求进行分组练习在练习中相互观察和提示 3、在教师的指导下积极改进动作 要求：运用所学的头顶球技术射门 教： 1、讲解示范双人对抗俯卧撑练习规则 2、练习过程中巡回指导，进行个别纠正错误 3、鼓励学生完成练习 学： 1、明确身体素质练习的方法和要求 2、提高学生的臂力和身体核心力量 3、按照提示积极改进练习 要求：身体要支撑，不可下塌
课序 时间 教 学 内 容 运 动 负 荷 教 与 学 的 活 动 组 织 与 队 形
次数 时间 强度
结 束 部 分 1放松练习 2课堂小结 3师生再见 4回收器材 教： 1、教师带领学生共同练习 2、教师组织学生自我评价并做好总结 学： 1、学生模仿教师动作练习 2、学生积极参与评价 要求： 动作舒展、轻松、愉快 XXXXXXXX XXXXXXXX ▲ 学生成四例横队练习
场 地器材 足球25 标志桶 安全保障 1 、课前做好场地安全布置和检查 2、准备活动充分，练习中强调安全练习和自我保护。听从教师的信号指令。
预计 练习密度 强度
全课 48% 内容主题 55%
课 后 小 结