高中体育与健康人教版全一册 3.5 保持性心理健康 课件(共23张PPT)

(共23张PPT)
保持性心理健康
进入高中阶段，你是否有过这样的感觉“我一看见班上的某位女同学就脸红，不知所措，但又很想见到她。”“班上的某位男同学思维敏捷，乐观豁达，我很愿意与他交往，有的同学却用异样的眼光我……”这些问题是否也让你感到苦闷和烦恼呢？为什么会有这种感觉，应该怎样正确对待呢？
一、高中生性心理特性
进入高中阶段，特别是随着第二性征的出现，青少年对性知识和男女生交往的意识也悄然发生。这种对性生理变化、性别特征以及两性交往的内心体验，称为性心理。
高中阶段，大多数青少年处于青春期发育的中后期，青春期的性心理发展体现着自身的特点和过程，了解并接受青春期性心理的发展变化，将对高中生与异性正常交往和顺利步入成人社会具有重要意义。
青春期的性心理发展一般要经历若干时期，一些心理学家把它划分为4个时期。
1.疏远期
通常青少年在第二性征（如生乳房发育、男生长出阴毛等）开始出现后的1～2年内，因为身体上明显的男女征分化，而产生一些心理上的不安、困惑、焦虑。在两性的交往方面，显现出男女同学彼此疏远。
2.吸引期
随着生殖系统的进一步发育，以及个体认知能力的不断提高，青少年开始由最初对异性心理上的疏远转变为接近，由反感变成好感；望在异性面前表现自己，但与异性接触时感情的交流依然比较含蓄。
3.眷恋期
在对异性形成心理好感的基础上，继而表现出对异性的倾慕，开始愿意与异性交往；但交往的对象并不确定，一般较为广泛、不稳定、容易转移，甚至呈现出对一些偶像，明星的崇拜。
4.爱情尝试期
随着年龄的增长，最终在身心发育和正当交往的基础上，开始进入爱情尝试期。
青春期性心理发展的历程反映着青少年性心理的不断发展，并逐步走向成熟的过程。
帮助你走向性心理的成熟
1.对自己负责
满足自己求知的愿望，寻找有助于性心理健康发展的信息或专业的保健指导。但要注意辨认、选择、接受科学的性知识来源，避免不良的性信息。
2.坦然接受自身变化
自信地对待自己，悦纳自己身体、心理以及情感方面发生的各种变化。
3.发展良好的人际关系
在与异性交往的过程中，友好、真诚；不紧张、不焦虑、不放纵，坦诚相待。
4.丰富个人的兴趣爱好
丰富和充实自己的生活，培养个人多种生活情趣，扩展自己的各种能力。
二、与异性正常交往
异性交往，好处多
真挚的友谊是一面镜子，男女同学可以从中认识自己，认识对方，认识世界和生活。高尚的异性友谊能使一颗失望的心重新燃起希望之火，使单调、枯燥的学校生活充满情趣和欢乐。
异性交往，学问多
交往的心态，提倡自然。
交往的范围，应以本班同学交往为主。
交往的对象，应该是团体交往，一般不要固定，不要一一对应，不应具有排他性和单一性。
交往的程度，宜疏不宜密，留有余地。
交往的时间，宜短不宜长。
交往的场合，应该多在学校或其他青少年活动的场所进行。
交往的内容，健康的交往内容有助于男女生发挥各自的长处，提高交往能力。
异性之间如何正常交往
其一，细心择友，相互了解。
其二，发现共性，相互接纳。
其三，相互学习，互利共进。
其四，真诚相待，和谐相处。
我们要珍惜目前同学之间彼此的这份情谊。一方面要以积极的态度、真诚的情感、适当的方式去交往，另一方面要有敢于直面现实的心态，理智地对待生活中一些交往矛盾。
三、抵御性侵犯
（一） 认识性侵害
1.强暴与性侵；
2.顺从与性侵；
3.长辈师长与性侵；
4.趁机（如趁昏睡的时候）与性侵。
（二）认识性骚扰
1.肢体触碰与性骚扰；
2.言语表达与性骚扰；
3.性别歧视与性骚扰。
（三）认识性侵害可能发生的时间
1.根据犯罪心理学统计，夜间10时至凌晨3时，这个
时间段容易发生性侵害事件。
2.学生放学的时间段。
（四）认识性骚扰可能发生的时间
1.上下班、上学放学时间。
2.夜间较容易发生。
(五)认识性侵害的可能场所
1.厕所
2.校园角落
3.电梯
4.地下室、停车场
5.空教室
6.资料室、仪器室（人员出入较少的场所）
（六）认识性骚扰的可能场所
1.教室
2.操场（身体碰触）
3.办公室
（七）被性侵害的可能被害人
1.女性学生
2.年幼的学生
3.弱势的学生
（八）性侵害的可能侵害人
1.同校年长的学生；
2.同校、同年或同班的学生；
3.进入校园的校外人士；
4.在校外侵害上下学学生的人士或游荡的学生。
（九）性侵害方式
1.性交
（1）性接触；
（2）身体其他部位插入；
（3）其他器物的插入。
2.猥亵（下流、侮辱他人的行为或言语）
（十）性骚扰的方式
1.接触身体；
2.接触重要性器官；
3.言语。
防止性侵害及性骚扰
1.注意场所的安全
不单独进电梯、地下室、空教室、厕所或校园死角。
在不确定安全时，不与陌生人接触，不去可能危险的场所。
如需单独外出，需告知好友你的去处及时间。
如有担心，就不接触某人或去某场所。
2.维护安全的做法
走安全通道；
上下学走学校规划的路线（尽量走大道，不走小路或捷径）；
结伴而行；
熟悉附近的派出所地址、家长电话、教师电话及110报警电话；
如果已经被挟持，请不要挣扎哭闹，用心观察坏人的相貌特征及被害的地点特征，如果有车辆，应记住车牌，车型及车身颜色。
谢 谢