高中体育与健康人教版全一册 1.1 自觉参与体育锻炼 课件(共25张PPT)

(共25张PPT)
积极参与体育运动
收获健康完美人生
前言
随着经济的发展和人们生活水平的日益提高，生活中人们也越来越重视体育运动，体育运动已经成为了一种生活方式被越来越多的人认可。科学合理的体育运动也是提高生活质量,保证健康的一种不可缺少的因素, 对人们的健康非常的重要。
青少年正处在身体快速发育的时期，和良好的运动习惯及生活方式养成的重要时期，这一时期更是为我们今后的身体素质和生活质量打下物质基础的重要时期。良好的身体是追求梦想、实现人生价值的物质基础。
什么是体育？
体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域

体育分类按体育实施范围划分
学校体育
军队体育
社区体育
城市体育
农村体育
体育的分类
按功能与管理部类划分
依据各种体育实践的基本功能和特征、人们对体育基本类型的认同以及体育工作的实际情况等综合因素，将体育划分为学校体育、竞技体育、大众体育和体育产业四种基本类型。
学校体育
狭义的学校体育，是体育教学与体育活动开展的主要领域。
学校体育是教育的组成部分，是全面发展身体，增强体质，传授体育知识、技能，提高运动技术水平，培养道德和意志品质的有目的、有计划、有组织的教育活动过程。
学校体育的作用
一、学校体育可促进学生智育的发展
事实上体育与智育是对立统一，互相渗透的，体育对智育的发展的促进作用。体育运动能促进大脑的发育，改善机能，为人们从事智力活动打下良好的物质基础。其次以促进观察力、记忆力、想象力和思维能力等智力因素的发展。
二、学校体育可促进德育的发展。
体育本身又是德育的一个重要手段。学校体育的特点是使教学内容丰富、生动有趣，对学生具有强烈的吸引力。通过体育教学进行思想品德教育，适合学生年龄特征，特别是体育本身对学生身心都具有影响，对学生的德育可以收到特殊的效果。
三、学校体育可以增强学生的体质。
人的生长发育水平，受多方面因素的影响。体育锻炼是影响人体生长发育最积极的因素。在学生时期，加强体育锻炼，能促进身体的正常生长发育，全面发展身体，增强体质，为一生的健康打下良好的基础。同时，学生在学校体育教育中所养成的体育观念、能力和习惯，将有助于他们在踏入社会后，成为大众体育的生力军，从而极大地推动大众体育的发展。
四、学校体育可以培养学生的竞争意识和进取精神
由于体育运动有它的竞争性和残酷性，在激烈的对抗中胜了要保持，要有自信心和不断的努力，败了也要拚搏，要有永不服输的劲头，通过比赛提高学生对失败的承受能力。胜不骄、败不馁、奋发向上、顽强拚搏等绝不仅仅是运动员所独有的品质，社会上的每个成员都是应该具备的。因此在竞争中发展学生的个性，培养进取的竞争意识，比其他的学科更具现实意义。
五、学校体育可以锻炼学生顽强的意志品质。
严格的体育教学和训练，可以加强学生的组织性纪律性，培养学生的集体主义精神。体育教学和训练的对抗性，可以促进学生良好的个性心理品质的形成，培养良好的意志品质。同时，学校体育还为学生的道德行为的表现提供了有利的条件，有助于学生形成良好的道德行为。在体育运动这样一种特殊环境中，学生努力控制和约束自己的不良行为，努力表现出良好的道德风貌，从而为形成良好的道德品质和习惯打下基础。
适合高中生参加的体育运动
第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。
　　
第二类为伸展运动。包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做引体向上、悬垂、摆动、回环，扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等展身锻炼运动，夏季游泳，也是四肢伸展活动的好项目。
　　
第三类为全身性运动。包括篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球等球类运动项目和划船等。
第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。
　　
跳绳
跳高
跳远
第二类为伸展运动。包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杠上做引体向上、悬垂、摆动、回环，扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等展身锻炼运动，夏季游泳，也是四肢伸展活动的好项目。
　　　　　　　　　　健美操
　　　　　　　　双杠
游泳
第三类为全身性运动。包括篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球等球类运动项目和划船等。
篮球
乒乓球
谢谢观赏