人教版八年级体育 踢毽子教案

体育踢毽子教案
教学目标：
一、学生知道踢毽子的动作要点。
二、学会踢毽子的动作要领和练习方法，并有连续踢毽的能力。
三、发展学生的空间感知能力和协调能力。
重点：学生知道踢毽子的动作要点和练习方法。
难点：学生踢毽子时小腿内收高度不够，毽子踢的角度不确定，致使学生没有连续踢毽子的能力。
开始部分
一、课前放松视频播放
二、教学安排
基本部分
一、介绍踢毽子的四种基本动作
1.盘踢： 一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可以单脚持续踢，也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础，没有很好的盘踢基础，其他一切踢法都是无法练习的。
　　2.磕踢： 自然放松站立，用手抛起毽子，然后提起大腿用膝关节将毽子磕起，注意小腿自然下垂，大腿不要外张或里扣。刚开始可以用手接毽，辅助练习，熟练后即可以磕踢、盘踢交替进行。磕踢特别适用于毽子下落时距离身体很近的情况，是盘踢的有益补充。
　　3.拐踢： 大腿放松，小腿发力向身体后斜上方摆动，用踝关节外侧踢击。当毽子距离身体较远时，可以抬起大腿去接踢。这种踢法能够照顾到身体外侧和斜后方很大范围。
　　4.绷踢：大腿向前抬起，上身略微前倾，小腿向前摆动，髋关节、膝关节放松，在踢毽子的一刹那踝关节发力将毽勾起。绷踢的发力可高可低，能救起即将落地的毽子
二、播放视频进行盘踢的模仿练习。
三、对学生进行纠错讲解。
四、精彩踢毽视频欣赏。
结束部分
一、放松，播放拉伸视频，带领学生进行拉伸练习。
二、小结，布置课后作业，学会踢毽子，每天100个。
三、师生再见