《体操技巧——跪跳起》教案(表格式)-小学体育与健康（水平二）三年级上册-人教版

《体操技巧——跪跳起》（教案）
学习 目标 1、 通过本次课教学，激发学生的学习兴趣，能大胆向同学展示自己的动作，使75%以上的学生独立完成动作。 2、 通过学习完整动作，加强小腿压垫瞬间提膝收腹能力，发展上下肢协调配合能力，同时提高腰腹肌力量。 3、 激发学生自主、合作学习的热情游戏中培养学生积极向上的精神。
学习 内容 体操技巧——跪跳起
重、难 点 重点：压垫、摆臂、展髋协调配合 难点：收腹提膝向上快速收腿的时机
安全 提示 1、不带存在安全隐患的物品上课 2、遵守游戏规则，不私自活动
教学 阶段 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间
准 备 部 分 一、课堂常规 二、准备活动 1、 整队，参与上课礼仪 2、 宣布上课，师生问好，检查出勤人数，宣布课的内容 1、队列队形练习 2、游戏“老狼老狼几点了”(教师讲解游戏规则) 3、垫上操 1、体委整队 2、认真听清上课内容及要求。精神饱满，热情高涨 1、快—静—齐 2、按照游戏规则进行游戏活动 3、跟着教师一起进行专项垫上练习 ♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ★ 要求：。精神饱满，热情高涨做好准备活动 2 8
基 本 部 分 基 本 部 分 跪跳起 跪跳起 1、教师示范跪跳技术动作 2、巡视观察学生动作 3、纠正错误后口令指挥学生练习 4、提问学生“怎样才能跳的更高” 巡视指导并给予提示 5示范讲解跪跳起动作并提问 6、教师跟进提示并进行指导 7、口令指挥 1、认真观察教师的示范 2、独立原地练习跪跳动作 3、集体进行原地跪跳练习 4、学生进行探究合作学习（原地提膝、由低向高处跳、触碰目标、跪远跳等） 5、认真观察并思考 6、两人一组进行由高到低跳的练习 集体进行跪跳起练习 ♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ★ 要求：动作准确到位 要求：积极参与感受动作 要求：迅速提膝、收腿成蹲立 要求：动作准确到位 25 25
激 励 学 生 恢 复 身 心 1、游戏：炸油条 2、垫上放松练习 3、教师总结 4、宣布下课，回收器材 1、教师讲解游戏规则 2、教师示范动作 3、教师总评本课表扬胜利的学生，鼓励失败的学生 4、宣布下课，请学生帮忙回收器材 1、按照游戏规则进行游戏 2、充分放松 3、学生自评 4、师生再见，回收器材 ♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ★ 5
场地器材 垫子53块 录音机一台
练习密度： 40%--45% 预计平均心率： 115—120次/分