高中体育与健康人教版全一册 7.3 排球正面双手垫球 教案（表格式）

本课教学设计
指导思想
根据广西普通高中新课程教学改革精神，面向全体学生的身心发展，又注意学生的个体差异，着眼于学生终身发展，该课的排球教材着重于提高学生的团结协作勇于拼搏的精神，以及创新和实践的能力。
教材分析
从目前本校的体育基本设施来看，排球运动的场地条件和器材都能够满足本次课的要求，并且本课主要是学习排球的基本垫球，对于场地的要求不会太高，排球运动除了讲求个人技能，也十分看中团队配合，因此还因在授课中注意培养学生的集体感和责任感。
垫球作为排球最基本的技术之一，本学期计划用五次课进行垫球的学习，以正面双手垫球为主，并对学生的垫球进行考核。
在整个教学过程中，贯彻理论与实践相结合的方针，尽量做到让学生能够有更多的时间进行实践和练习，通过教师语言启发，动作提示，激发学生的学习兴趣，使之学有所成，在快乐中学习。
教学目标
认知目标：使学生通过上课能够了解排球的基本知识，对排球感兴趣
技能目标：让学生能够基本掌握排球垫球技术。
情感目标：培养学生热爱集体，勇于拼搏的优良品质，及团队竞争与协作精神。
本课教学重、难点
教学重点：垫球的部位准确，垫球时要蹬地，跟腰，送臂，提肩，压腕。
教学难点：全身动作协调、用力一致，击球点、触球面、出手角度的掌握
教学方法
教法
讲授法：通过教师具体、详细、清晰的讲解动作技术和游戏。
直观法：对动作技术进行完整示范，使抽象的东西具体化，让学生建立基本的动作框架和概念。
分解、完整示范法
游戏法、竞赛法：通过竞技调动学生学习的积极性，增强课堂氛围，使学生在快乐中学习。
学法
1、集中学习练习法：提高练习密度、练习效果。
2、游戏法、竞赛法：通过竞技调动学生学习的积极性，增强课堂氛围，使学生在快乐中学习。
3、重复、循环练习法：通过不断的练习使学生能够熟练所学的技术，从而达到动作自动化。
六、预计锻炼效果
1、提高学生身体协调性、力量、速度等各方面的身体素质。
2、培养了学生的团结合作的能力，使之更有团队协作精神，对社会的适应能力。
3、培养学生顽强拼搏不服输的坚强品质和良好的心理素质。
4、使学生养成良好的锻炼习惯，掌握运动项目的动作技能，从而养成终身体育的好习惯。
七、教具场地
室内体育场和排球。
运动负荷预计
1、最高心率：140次每分钟 2、课的密度：35%-40%
排球课教案
时间： 年 月 日 任课教师：黄伊琦
学 校 柳州市第二中学 班 级 2016级1班 人数 48人
教学内容 学习排球正面双手垫球技术 课型 新授
教学目标 1.运动参与目标：通过课程的学习培养学生对排球的热爱及自觉参加锻炼。2.运动技能目标：使80%的同学初步掌握正面双手垫球的动作要领。3. 社会适应目标：培养学生的相互学习的能力，以及在学习过程中的人际交往能力，并磨练意志。4.身体.心理健康目标：发展学生的灵敏、协调性，增强体质，养成终身体育的好习惯。
教学重点 垫球的部位准确，垫球时要蹬地，送臂，提肩，压腕。 教学难点 全身动作协调、用力一致，击球点、触球面、出手角度的掌握 场地器材 篮球场一个、排球48个
结构 课 的 内 容 教 与 学 活 动 教 学 组 织 与 要 求 时 间 教 育 意 图
开始部分 1、课堂常规 1、值日生整队，汇报出勤情况2、师生问好教师宣布本次课的内容和目标提出课堂纪律与安全问题安排见习生 组织：四列横队▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲图1要求：快、静、齐，精神饱满，注意集中。 3min 培养学生的组织纪律性和上课的积极性。使学生清楚本节课的教学内容、目标和要求
准备部分 1、喊数抱团游戏规则：全体同学围成一个圆圈每人间隔半米，顺着逆时针的方向慢跑，教师站在中间报数，学生按照所报的数与周围的人抱成一团，多出或者少出的同学则接受惩罚。徒手操 1、教师将引导学生围成一个大圈（如图2）让学生围绕逆时针方向慢跑起来，然后喊数，每次没有完成的同学做三个深蹲跳练习。1、学生就游戏的队形站立，教师在中间喊口令带领学生进行徒手操练习。（如图3） 组织：图2要求：遵守游戏规则，注意集中。组织： 图3要求：动作到位，身体跟上叫操的节奏。 5min4*8’3min 使学生从静止的状态逐渐过渡到运动的状态。充分活动各关节，避免在接下来的课程中受伤。
基本部分 1、正面双手垫球动作要领：（1）准备姿势：用稍蹲或半蹲的准备姿势（3）击球点：在腹前一臂距离，用前臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球。 1、教师示范讲解动作要领①教师先做完整示范1-2次②讲解动作要领2、学生学习与练习①徒手做正面双手垫球动作练习（如图4）教师在圆圈中进行示范，学生边看边模仿教师的动作，然后根据教师的口令做徒手的练习，喊1时做好准备姿势，喊2时将手臂成垫球的手型，喊3时模拟将球垫出。该练习做3-5次，期间教师进行个体纠正和集体纠正。②两人一球垫固定球（如图5）两人一组，一人持球于另一同伴腹前约一臂之距，另一人运用之前学习的双手正面垫球技术要领进行练习，体会垫球的击球面积，击球点，击球的角度。每人10次后进行交换，每人做3组。教师在期间巡回检查，注意纠正学生的动作。③二人一组、一抛一垫（如图6）两人相距2-3米的距离，其中一人双手将球抛至对方头前上方约一臂的距离，另一个同学根据来球进行原地双手垫球动作练习，将来球垫回至抛球一方的同学，每人做10次后进行交换，每人做3组。期间教师巡回指导纠正。④垫球比赛（如图7）将男女人数分为2组，每组排成2排男女各一排，每排一个球，安排一名同学在对面进行抛球，其他同学在距离抛球同学相隔3米的对面排队站好，每人运用所学的正面双手垫球技术将球垫回抛球的同学处，接球的同学要求不能移动将球拿到且垫球的高度不低于1.8米记为一分，将球垫飞的同学要将球捡回给抛球的同学，计时2分钟，最后将每组各男女各两排的得分相加，得分高的获胜。游戏后让抛球的同学选出本排表现最好的同学上来示范，师生进行点评互动。 组织： 图4要求：1.掌握好动作的五个步骤：蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕。2.注意全身的协调用力。3.注意力要集中，练习要认真。 图5要求：垫球时在手臂部位击球的时候停留一下，体会击球的部位。▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 图6要求：1、垫球时先移动取位再做动作。2、注意人球的距离，不宜太近不宜太远。X xxxxxxxxxxx X xxxxxxxxxxx X xxxxxxxxxxx X xxxxxxxxxxx 图7要求：1、抛球的同学将球抛到位2、垫球的时候注意掌握好高度和力度，根据动作要领来做。 5min7min10min8min 1.使学生建立正面双手垫球的正确动作概念2.针对本次课的教学难点和重点做相应的练习3.培养合作精神及团结互助的集体精神，创造一个和谐的学习氛围。4.让学生在学习过程中体验成功的乐趣。
结束部分 1、组织学生进行放松2、整队，小结本次课新学技术掌握情况。（如图8）3、布置作业与预习任务4、安排体育委员收拾器材 教师对本次课上同学们的表现进行点评，表扬部分表现优异同学，树立榜样，并阐述本次课上的不足之处。 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▲组织： 如图8 4min 总结可取之处，适度赞扬同学激发同学们学习兴趣：阐述不足之处，便于同学们纠正自身不足。
课后小结 课的负荷 最高心率：140次每分钟
课的密度 35%-40%