42跳跃：仿生跳（教案） 体育一年级上册（表格式）

苏州工业园区朝前路实验学校2021-2022学年第一学期一年级体育学科
+5周次 十二 单元 跳跃 课次 1 水平 水平一
班级 一（1、2、3） 人数 31/班 时间 11、15 执教人
教学 内容 1、仿生跳跃 2、游戏：“青蛙过河”
学习 目标 1、记住并指出参与跳跃的主要身体部位与关节。 2、能做出用前脚掌起跳和轻巧落地的双脚跳动作。 3、对练习有兴趣，并勇于大胆展示。
脑目标 运用情境教学的方式激发学生学习热情
重点 双脚同时起跳 难 点 用前脚掌跳
程序 学习内容 教师活动 学生活动 组织要求 运动负荷 修改栏
次数 时间 强度
开始部分 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布教学内容及要求 4、检查服装，安排见习生 5、安全教育 一、课堂常规： 1、带学生进入场地 2、精神饱满向学生问好 3、检查服装，安排见习生 4、宣布本节课的内容及要求 5、让学生在活动过程中注意安全 1、学生在教师指导下进入场地（队伍走齐、没声音） 2、向老师问好 3、认真听教师宣布本课内容 4、注意听安全要求 组织： ○○○○○○ 　○○○○○○ 　●●●●●● 　●●●●●● ★ 要求：精神饱满、思想集中、准备上课。 1 3 低
准备部分 1、慢跑热身 2、徒手操 3、游戏：寻找身体部位 1、带领学生做好热身运动 2、、带领学生进行慢跑调整呼吸热身 3、教师说出人体的各个关节请学生迅速的拍一拍它。 1、在教师的带领下进行热身运动 2、在教师的引领下进行慢跑 3、注意力集中，快速反应 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 遵守教师要求，保持队形 1 7 中
设计意图 充分热身，防止受伤
基本部分 （1）仿生跳跃 游戏：“青蛙过河” 教师在10米宽的河道上铺10只呼啦圈作为荷叶，组织学生模仿青蛙在荷叶上跳跃。（能力强的学生可不间断，一次性过河。） （3）素质练习：仰卧屈膝 1、教师组织学生原地模仿“兔跳”与“青蛙跳”，引导学生体会脚用力的部位与方法。 2、教师组织学生说一说自己的感受；认一认参与运动的各个关节，最后提炼出要点：双脚同时起跳，脚前掌着地。 3、教师组织学生两人一组进行“兔跳”与“青蛙跳练习，要求互相检查动作要领是否完成。 4、教师组织学生两人一组比一比哪只小兔跳的高、落的轻。 5、教师组织学生两人一组自己模仿各种动物进行跳跃，如“袋鼠”等，发挥学生的想象力与创造力。 （2） 教师讲解规则并且给学生示范。 给学生分组，哨音指挥学生进行游戏。 教师讲解示范仰卧屈膝举腿。 组织学生分组练习。 1、学生发挥想象力自主模仿“兔跳”、“青蛙跳”。可大声朗诵“小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳真可爱。” 2、学生自己说一说认一认参加运动的各个关节。 3、学生两人一组按照提炼出的要点进行练习，互相检查。 4、学生两人一组比一比哪只小兔跳的高、落的轻。 5、学生两人一组一个学生说动物，一个学生模仿各种动物进行跳跃，每人完成5种动物后交换。 认真听教师讲解与认真看示范。 听指挥快速分组准备游戏。 认真看教师的讲解示范。 听指挥有序练习。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 要求：学生练习投入且积极，与教师有足够的互动，与同伴有很好的配合 组织：两路纵队。 1 1 14 13 高 中
设计意图 随着音乐，模仿老师动作，使身心得到愉悦。
结束部分 1、放松活动 2、收回器材 3、总评本课 4、师生再见 1、带领学生进行有序的放松活动。 2、组织学生收回器材 3、评价本次课的优缺点。 4、与学生再见 1、跟随教师进行有序放松活动 2、协助老师收回器材 3、自评本次课 4、与教师再见 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× 　　◎ 1 3 小
设计意图 随着音乐，模仿老师动作，使身心得到愉悦。
预计 效果 平均心率 110-120 场地器材 田径场直道，mic 音响 哨子
运动密度 40-45% 安全措施 课前进行场地人员检查，课中提示各项练习安全
课后反思