43跳跃：多方位双脚跳（教案） 体育一年级上册（表格式）

+5周次 十二 单元 跳跃 课次 2 水平 水平一
班级 一（1、2、3） 人数 31/班 时间 11、13 执教人
教学 内容 1、多方位的双脚跳 2、游戏：“十字跳”
学习 目标 1、知道向不同方向双脚跳跃的动作方法。 2、能朝不同方向做出连续三次双脚跳动作，做到前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调。 3、练习时能保持与周围同伴的活动距离，不与他人碰撞。
脑目标 运用情境教学的方式激发学生学习热情
重点 连续跳动的能力 难 点 踝关节灵活屈伸
程序 学习内容 教师活动 学生活动 组织要求 运动负荷 修改栏
次数 时间 强度
开始部分 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布教学内容及要求 4、检查服装，安排见习生 5、安全教育 一、课堂常规： 1、带学生进入场地 2、精神饱满向学生问好 3、检查服装，安排见习生 4、宣布本节课的内容及要求 5、让学生在活动过程中注意安全 1、学生在教师指导下进入场地（队伍走齐、没声音） 2、向老师问好 3、认真听教师宣布本课内容 4、注意听安全要求 组织： ○○○○○○ 　○○○○○○ 　●●●●●● 　●●●●●● ★ 要求：精神饱满、思想集中、准备上课。 1 3 低
准备部分 慢跑热身 徒手操 3、游戏：小兔跳 1、带领学生做好热身运动 2、、带领学生进行慢跑调整呼吸热身 3、教师讲解小兔跳游戏的规则。“两只小兔跳”，学生说跳跳并向前条两步。 、在教师的带领下进行热身运动 2、在教师的引领下进行慢跑 3、注意力集中，快速反应 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 遵守教师要求，保持队形 1 7 中
设计意图 充分热身，防止受伤
基本部分 （2）多方位的双脚跳 游戏：“十字跳” 方法：四人一组用绳子摆好“十”字，开火车做前前后后、左左右右、前后左右等跳跃，请学生自己编排顺序跳。 （3）素质练习：仰卧屈膝 1、教师讲解、示范双脚向前连续跳的动作，重点提示学生“跳时不停顿的方法”。 2、教师组织学生分散做双脚连续跳3次，接向前跳3次的动作，再尝试向后跳回原位 3、教师用“一只青蛙呱，两只青蛙呱呱，三只青蛙呱呱呱”的口令引导，做出原地连续跳3次，接向左跳3次，再接向右跳3次跳回原地的练习。（可在第三画标志线练习） 4、教师组织学生两人一组，看同伴手势、方向或听信号，练习双脚连续向前、后、左、右跳动作。 （2） 教师讲解游戏规则并组织学生练习。 哨音指挥游戏进行。 （3） 教师讲解示范仰卧屈膝举腿。 组织学生分组练习。 1、学生认真听、看教师示范讲解。 2、学生按照教师要求做双脚连续跳3次，接向前跳3次的动作，争取做到双脚同时起跳。 3、学生认真听教师说的是几只青蛙，然后跳出相应的步数并同时说“呱”。 4、学生两人一组，一个学生喊口令或做手势，一个学生完成双脚多方位连续跳。每人完成5次。 认真听教师讲解游戏规则。 听指挥，有秩序进行游戏。 认真看教师的讲解示范。 2、听指挥有序练习。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 要求：学生练习投入且积极，与教师有足够的互动，与同伴有很好的配合 组织：两路纵队。 1 1 14 13 高 中
设计意图 随着音乐，模仿老师动作，使身心得到愉悦。
结束部分 1、放松活动 2、收回器材 3、总评本课 4、师生再见 1、带领学生进行有序的放松活动。 2、组织学生收回器材 3、评价本次课的优缺点。 4、与学生再见 1、跟随教师进行有序放松活动 2、协助老师收回器材 3、自评本次课 4、与教师再见 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× 　　◎ 1 3 小
设计意图 随着音乐，模仿老师动作，使身心得到愉悦。
预计 效果 平均心率 110-120 场地器材 田径场、音响、 哨子 、沙包、长绳
运动密度 40-45% 安全措施 课前进行场地人员检查，课中提示各项练习安全
课后反思