46跳跃：立定跳远（教案） 体育一年级上册（表格式）

苏州工业园区朝前路实验学校2021-2022学年第一学期一年级体育学科
+5周次 十二 单元 跳跃 课次 3 水平 水平一
班级 一（1、2、3） 人数 31/班 时间 11、23 执教人
教学 内容 1、立定跳远（二） 游戏：“青蛙过河”
学习 目标 1、初步学会立定跳远轻巧落地的动作方法，发展身体协调性 2、通过捞小鱼游戏，发展学生的灵敏素质和奔跑能力 3、提高学生认真观察和相互合作的能力，培养学生吃苦耐劳敢于面对困难的精神
脑目标 运用情境教学的方式激发学生学习热情
重点 双脚轻巧落地 难 点 上下肢协调配合
程序 学习内容 教师活动 学生活动 组织要求 运动负荷 修改栏
次数 时间 强度
开始部分 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布教学内容及要求 4、检查服装，安排见习生 5、安全教育 一、课堂常规： 1、带学生进入场地 2、精神饱满向学生问好 3、检查服装，安排见习生 4、宣布本节课的内容及要求 5、让学生在活动过程中注意安全 1、学生在教师指导下进入场地（队伍走齐、没声音） 2、向老师问好 3、认真听教师宣布本课内容 4、注意听安全要求 组织： ○○○○○○ 　○○○○○○ 　●●●●●● 　●●●●●● ★ 要求：精神饱满、思想集中、准备上课。 1 3 低
准备部分 1、慢跑热身 2、徒手操 3、游戏：捞小鱼游戏热身 1、带领学生进行慢跑调整呼吸热身 2、带领学生做徒手操拉伸 3、组织学生进行捞小鱼游戏的热身游戏 1、跟着教师的节奏慢跑热身 2、在教师的带领下进行拉伸运动 3、根据教师的组织进行热身游戏 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 遵守教师要求，保持队形 1 7 中
设计意图 充分热身，防止受伤
基本部分 （1）立定跳远 （2）游戏：青蛙过河 （3）素质练习 单腿侧举15*2 （1）立定跳远 1、组织学生进行三拍法的提示，并且练习立定跳远的动作反复几次 2、创设小青蛙跳荷叶情境，并且提问小青蛙跳到水中的荷叶上为什么荷叶不会沉下去？ 3、组织学生进行体验跳跃，寻找答案 4、进行讲解示范，提示学生动作要领并且组织练习 5、组织学生两人一组相互练习和相互学习 教师讲解游戏的方法。 组织学生进行练习。 教师示范讲解单侧举腿并提出要求。 哨音组织学生进行练习。 （1）立定跳远 1、根据教师的组织进行三拍法的练习，并且反复几次体会动作 2、根据情境思考教师提出的问题，并且尝试解决问题 3、根据教师的组织进行体验并且寻找问题的答案 4、观看教师的讲解示范，在组织下进行练习 5、根据教师的组织进行相互的练习和相互的学习 认真观看教师的示范讲解。 在教师哨音指挥下有序进行。 认真观看教师的示范讲解，记清要求。 听指挥，有序练习。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 要求：学生练习投入且积极，与教师有足够的互动，与同伴有很好的配合 组织：两路纵队。 1 1 2 14 10 1 高 中 中
设计意图 随着音乐，模仿老师动作，使身心得到愉悦。
结束部分 1、放松活动 2、收回器材 3、总评本课 4、师生再见 1、带领学生进行有序的放松活动。 2、组织学生收回器材 3、评价本次课的优缺点。 4、与学生再见 1、跟随教师进行有序放松活动 2、协助老师收回器材 3、自评本次课 4、与教师再见 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× 　　◎ 1 3 小
设计意图 随着音乐，模仿老师动作，使身心得到愉悦。
预计 效果 平均心率 110-120 场地器材 田径场直道，mic 音响 哨子 垫子
运动密度 40-45% 安全措施 课前进行场地人员检查，课中提示各项练习安全
课后反思