人教版七年级 体育与健康 第七章 跳绳 教案

七年级体育：《跳绳》
——教学设计
1． 指导思想：
依据体育与健康课程标准为理论依据，坚持“以人为本健康第一为指导思想，鼓励学生主动参与，积极学习，培养学生锻炼的意识，注重学生的个性发展，体现学生的主动地位，教师的主导作用，最终是每位学生主动参与积极学习互相学习体现个性，教师积极而论，让每位学生在心理生理技术技能，社会适应能力等方面得到全面发展是每位学生受益，为各方面学习提供一个健康的身体保障。
2． 教材分析：
跳绳项目是一项学生喜爱的体育运动跳绳花样多，它不受场地，器材设备的限制，易开展不同身体条件的学生都可以参加，它能使学生全身得到锻炼，发展心肺功能，培养学生下肢力量，灵敏性，协调性，耐力，培养学生顽强拼搏，意志品德。
三．学情分析：
五沟中心校七年级（4）班，男24人，女21人，学生个体差异大，对体育热情高，但学生体育运动技能差，对体育认识很不够。
4． 组织与方法：
1. 通过跳绳教学，是学生能自己学习的过程中，掌握跳绳的技巧，激发学生主动学习的兴趣，提高学生体育锻炼的意识，培养学生顽强意志的品德。
（1）、学生通过形式多样的跳绳，可以达到热身的目的。
（2）、学生通过跳绳运动采用跳绳的不同形式与方法，进行身体锻炼，可以达到强生健体的目的，陶冶情操的作用。
2. 突出主题教学，掌握跳绳运动技能
（1）、利用跳绳练习，学生掌握跳绳技能。
（2）、利用跳绳运动的多种形式及跳绳的趣味性，让学生对跳绳产生兴趣，喜欢跳绳，从而达到锻炼身体的目的。
（3）、通过放松练习让学生在欢快喜悦的心情下结束练习，完成本科学习的任务。
课时设计
教学内容：初一体育课：《跳绳》。
重点：抖腕与下肢跳跃相结合。
难点：上下肢协调配合。
教学目标：
1、 通过跳绳练习，让学生了解跳绳形式多样，并掌握跳绳的基本的技术与技能；
2、 通过跳绳练习，发展学生上下肢力量、协调性、灵敏性、心肺功能；
3、 通过跳绳练习，培养学生团结协作、顽强拼搏的意志品质。
教学方法：讲解示范、自主学习、比较学习。
器材：短跳绳45根、长跳绳8根。
教学常规
开始部分：（8分钟）
1、 教师在集合地点观察学生，检查学生着装；
2、 接受体育委员的汇报学生情况，安排见习生；
3、 师生问好! 开始上课、宣布课的内容、课的任务及要求；
4、 按四列横队集合：如图一：
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△△△△△△△△
△△△△△△△△
☆ （图一）
要求：学生听从指挥、集中精力、精神饱满。
5、 准备活动：学生站四路纵队，按自己的想法自由地沿操场跳绳，每人两圈，第二圈换方向。
要求：学生听从指挥、学生间距拉开、协调配合、认真练习、快慢结合。
主要部分：（28分钟）
1、 讲解跳绳的动作要点。
跳跃时上下协调配合，手腕有节奏的抖动，使跳绳迅速地绕身体运动。
2、 分组练习：每个学生进行跳绳练习，有往前跳绳、有往后跳绳、有交叉跳绳、有单飞跳绳、有双飞跳绳等形式跳绳。
3、 分组练习：有的组一人1根短绳单独跳绳、有的组两人摇一根长绳，多人跳进跳出跳绳。
4、 跳绳比赛：每组选四个代表进行跳绳比赛，看哪组学生在规定的时间跳的个数多为胜。
组织如图二：
○○○ ○ ○ ○○○
☆
○○○ ○ ○ ○○○ （图二）
要求：听从指挥、认真学习、互相配合、顽强拼搏。
结束部分：（9分钟）
学生按图一集合，学生间距拉开，学生自由跳绳，身心结合，节奏放慢，全身放松。
课后小结：
1、 每组学生自评；
2、 每组学生互评；
3、 教师对学生评论；
4、 全体学生总评；
5、 教师反馈练习效果，指出学生在学习中存在的问题，并纠正，表扬表现好的学生。
教学反思
七年级体育公开课：《跳绳》，在这堂跳绳课中，我作为指导教师，有喜有忧。教师宣布了教学内容和教学任务后，学生能积极主动的投入到学习中，不懂之处，学生会自己先思考一下，不行再向同学或教师请教，直到弄明白。这堂跳绳课，跳绳形式和方法多样，能够吸引学生，使学生不断地尝试学习，认真地练习，个个玩的满头大汗。在放松环节中，学生虽然显得有点累，但都很开心，脸上洋溢着喜悦的笑容。这堂跳绳课不足之处是：在练习时，因为个体差异大，教师没有很好地控制学生练习的节奏，有的太快、有的太慢。在这堂跳绳课结束时，深深地刺痛了我的心，很多学生身体素质极差，体育知识、体育技术技能极差。例如：立正和稍息都不会做。学生告诉我，他们在小学从没有上过体育课。这种现象，我也了解一点，因为农村小学分布多，教师十分缺少。