(共18张PPT)
排球正面双手垫球
排球正面双手垫球
指导思想
教学目标
教学重点与难点
步骤
教学过程
场地器材
依据新课标的要求,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一,快乐体育 ,终身体育”为指导思想,以学生的兴趣爱好为切入点,以团结友爱,积极拼搏为德育渗透点,使学生养成良好的锻炼习惯,为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质;培养勇于竞争,顽强拼搏,积极进取团结合作等精神。
指导思想
教材介绍
垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是高中排球教学的重要组成部分,垫球的教学为学生的课余锻炼和终身体育打下良好的基础。
教学目标
1. 认知目标:通过学习,学生能理解双手正面垫球的基本技术原理和技术动作要领,明确学习的目的性。
2. 技能目标:全体学生可以初步学会双手正面垫球合理的技术动作,基本掌握垫球技术,80%学生能独立完成动作,20%学生可以熟练完成动作。
3. 情感目标:通过对排球正面双手垫球学习,学生可以培养积极进取、互相帮助的优良品质。
教学内容
1.排球正面双手垫球技术
2.原地正面双手垫固定球
3.两人一组正面近距离对垫、远距离对垫
教学重点和难点
重点:正确的击球点和正面垫球的姿势。
难点:身体与手臂的协调动作。
教学过程
热身部分
1.课堂常规:体育委员集合整队,报告人数,师生问好,安排见习生。
教师宣布本节课课的目标和课的内容及课的要求。
要求:学生做到集队静、齐、快,精神饱满。
2.热身跑
规则:双手运球绕排球场地线“8”字形跑使学生达到热身和活动指关节的目的,同时使学生了解排球场地,增加排球知识。
3.徒手操
要求:原地单人从头到脚拉伸运动以及原地双人拉伸运动。
4.游戏:“让子弹飞”。
规则:将学生均分为两个小组,划定一定区域。一组同学在区域内任意跑动,开始记时后,另一组派3名同学分别手持排球扔向区域内同学,被球击中的即退出比赛。等到区域内同学全部被击中退出比赛,停止记时。再换组同学扔球。在区域内坚持时间长的一组获胜。
要求:投球必须向腰部以下。被击中者和跑出区域者自动离场,老师监督。
基本部分
1.教师先讲解排球正面双手垫球动作要领。然后完整示范排球正面双手垫球动作。
学生模仿练习。
教师再分解示范,学生接着分解练习。最后学生完整练习动作。教师会找出两个学生(一好一差),让他们进行动作示范,提问其余同学,大家一起找出错误动作出现的原因,及时改正。
2.学生两人一组,原地垫固定球,教师帮助纠正错误动作,学生循环练习。
3.两人一组近距离对垫,远距离对垫。
结束部分
1.全体集合,总结排球垫球技术动作要领:准备姿势低重心,垫球手型正确,击球点要准,击球部位要稳。
2.教师宣布下课,布置课后作业。
3.收回器材。
4.师生再见。
场地器材
场地:排球场四块
器材:43个排球、秒表
谢谢!