爬行：匍匐爬行与游戏：“实战演习”实践课（教案）（表格式）-2021-2022学年人教版体育与健康（水平一）二年级上册

爬行：匍匐爬行与游戏：“实战演习”实践课（教案）
执教者：
水平段 水平一 班级 二（1）班 学生人数 35 时间
学习目标 1、知道匍匐前进时全身协调用力的动作方法与要领，并能说出所学三种爬行姿势的名称 2、能够基本做出身体紧贴地面，用小臂、腿内侧和躯干扭动发力爬行的动作，部分学生能做到动作协调，速度较快；发展身体的协调性、灵敏性 3、在不断变换练习的情况下，向解放军叔叔学习，培养勇于克服困难的精神
教学内容 1、爬行：匍匐爬行, 2、游戏：“实战演习”（多种姿势爬行综合运用）
教学 重难点 重点：身体紧贴地面爬行 难点：上下肢及躯干协调配合
程序 学练内容 教与学的活动 教学组织与要求 运动负荷
次 数 时 间 强 度
准备部分 1、常规检查与导入 2、走跑交替 3、诱导性素质练习：俯撑练习 1、师生问好，讲解注意事项与要求 2、带领学生进行走跑交替练习，提醒学生注意动作变换的口令，并保持良好的身体姿态 3、讲解、示范动作要求，组织学生进行双臂俯撑练习 1、四列横队 2、四路纵队，分组绕场进行走跑交替练习 要求：保持良好跑姿，并随口令变换动作 3、四列横队 4、成体操队形散开，保持足够间距 1 1 1 3’ 2’ 1’ 中 小 中
基本部分 1、复习手脚并用爬行动作 2、复习肘膝爬行动作 3、学习匍匐爬行 4、拓展游戏：“实战演习”（多种姿势爬行） 1、组织学生复习手脚并用爬行动作 重点提示：屈膝，手脚并用交替向前行进 2、组织学生复习肘膝爬行动作重点提示：小臂扒垫与跪行协调配合 3、通过情境引导、玩具激趣，讲解、示范匍匐前进的动作方法，并组织学生练习 ①学生分组进行匍匐前进练习 重点强调：身体紧贴地面，上下肢及躯干协调配合 ②请完成较好同学展示，教师演示错误动作，并集中纠错 ③再次组织匍匐前进练习 ④组织学生通过障碍（通过“铁丝网”）练习 重点提示：紧贴地面，避免抬头、撅臀、翘小腿等现象 通过较低“铁丝网” 4、讲解、示范“实战演习”的游戏方法，并组织学生进行多种爬行姿势综合运用游戏 重点提示：保证动作质量的基础上，提高爬速；根据 “网高”灵活运用所学多种爬行姿势 ①“刺探敌情”：采用匍匐前进的方法 ②“攻打碉堡”：根据实际情况灵活运用多种爬行姿势 要求：手肘弯曲，小臂着垫 1、四路纵队 要求：身体紧贴地面爬行 ②四路纵队 2、运用战争音效和“伪装帽”等情境，激发学生运动兴趣 1 1 1 1 1 1 1 1 30” 30” 50” 40” 40” 40” 1.5’ 1’ 中 中 中 中 中 中 较 大
结束部分 1、放松 四肢放松操：“我真的很不错” 2、师生共同小结、评价本课学习情况 3、师生再见 1、组织学生模仿教师动作进行放松练习，同时庆贺完成任务 ①上肢②下肢③上下肢同步 2、师生共同对本课进行小结，回顾所学三种爬行动作名称 3、师生再见，组织学生收拾器材 1、四列横队 要求：学生跟随教师边说边做动作 1 1.5’ 小
练习密度 约30%——40% 场地器材 体操垫40个、体操凳4个
平均心率 约130——140次/分