高中体育与健康人教版全一册 7.4 《双杠成套动作练习及测评》课时设计与思路 课件（16ppt）

(共16张PPT)
福清元洪高级中学 林圣腾 中学高级（五级）
《双杠成套动作练习及测评》课时设计与思路
一、指导思想
根据新课标内容的要求，以学生“健康第一”作为指导思想，通过教学内容的学习与锻炼，旨在达到全面锻炼学生身心和谐发展；学习和掌握体育与健康基础知识、技能与方法，培养审美情趣、身体心理素质；寓德于练习之中，合作探究精神。在课的教学过程中注重学生行为习惯养成，由易到难循序渐进运动技能的学习，通过学生的模仿、自主练习、多媒体教学、互帮互助，引导欣赏、自评互评等教学手段来提高单、双杠的技术动作，以趣味性、多样性、递进性、实效性、辅助练习等作为课的设计目标，在课堂教学中以考代练，有效发展力量、柔韧、灵敏、协调等身体素质，培养学生勇敢、果断、不畏困难、勇于进取的心理素质，提高学生的团队协作能力和安全防范意识。达到育人的总目标，为提高整个国民素质做出应有的贡献。
二、教材选择及教材分析
本单元选用新课标水平五的要求，单双杠不仅能培养勇敢果断、沉着机智等优秀的意志品质，而且对身体素质，提高空间三维定向能力均具有十分显著功效，有效地发展上肢、肩带、躯干肌肉群力量，不仅对胸大肌、腹背肌特别有作用，对腕、肘、肩、腰关节、韧带灵活性也会得到加强。本节是单双杠考核课，教学重点是练习中动作协调连贯、姿态优美 ；教学难点是学会欣赏和评价 。在课堂练习及测评中，通过示范、讲解标准，自主、合作、探究学习，直观的挂图、优秀展示等学习环节，让学生尽情听、练，体会动作连贯性、节奏感，创造浓浓的学习氛围，轻松愉悦中完成练习与测评，并懂得欣赏、拍摄。展现出中学生体态优美英姿勃发，锐意进取的精神风貌。单双杠正符合高中生肌肉生长发育的特点，特别双杠成套动作练习，强度较大，结合单杠练习达到上下肢的全身性运动。增加了心肺功能，发展力量、灵敏和身体的协调性。准备活动选择慢跑、武术操、武术基础套路，动作规范，整齐划一，刚劲有力，焕发出学生们精、气、神，也陶冶了学生的爱国主义情操。
三、学情分析
高一年体操教学10班，学生53人（男生27人，女生26人）。学生素质良好，自信心强，朝气蓬勃，表现欲望，勇于挑战、追求成功，组织纪律性和集体荣誉感都很强。高中生正处在生长发育的关键时期，年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强，敢于表现自我；另一方面，运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，但大部分女生表现一点也不比男生差，真有“帼国不让须眉”是一大亮点（体重超过100公斤的晓宇，表现更是出色，感动！）。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，更能激起学生的学习兴趣。单双杠运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。本课采用情境设计，展开“少年强、则祖国强，中国心”。测评中发挥最佳水平，展现“力量之美”，争当“体操之星”；学会欣赏、评价，运用多媒体工具拍摄、网评；形式多样的辅助练习器材，不忘初学，提高动作质量，学得好、懂得教！优美标准的讲解示范，直观的挂图，各小组优秀队员展示，各种新颖的练习、竞赛等教学方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标
1、懂得单双杠运动基本知识、功能、特点和作用；
2、巩固提高双杠成套动作技能，改进提高单杠一足蹬地翻身上动作技术，加强保 护与帮助方法；
3、发展力量、协调、柔韧、灵敏等身体素质，提高身体的控制、空间感知和实际应用能力；
4、培养学会自评、互评和利用多媒体工具测评，养成果敢、坚毅和团队精神，深化杠上安全意识。
五、教学重、难点
重点: 动作协调连贯、姿态优美
难点: 学会欣赏和评价
六、教与学法
本次课主要采用讲解示范评价标准，引导启发法和自主探究的教学方法，各小组优秀组员展示，挂图等形象直观教学法，辅助练习（不忘初学）等实用法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，队长、小组长骨干发挥作用，放手学生思考、学习，充分发挥学生主体地位，激发学生学习兴趣和自信心。
七、教学流程
教学过程
一、开始与准备部分： 8~10分钟
1. 课堂常规
①体育委员集合队伍，检查人数、着装，报告出勤人数 ②师生互相问好
③教师宣布课的教学内容和目标 ④安排见习生 ⑤强调安全防范意识。
2. 热身活动：
① 慢跑（ ）
方法：四列纵队，每队各占一跑道逆时针绕田径场慢跑，边慢跑边听老师讲解慢跑 及弯道跑动作要领，并结合科学呼吸。
② 武术操《英雄少年》（ ）
方法：四列横队体操队列站立，师生听音乐共练习：
③ 《五步拳》
方法：四列横队体操队列站立，听老师口令一起练习：
④ 《少年拳》第二套
方法：四列横队体操队列站立，听老师口令一起练习：
二、基本部分：28-30分钟
（一）男生双杠成套动作、女生单杠练习及测评
1、男生双杠成套动作练习：
杠端跳上成支撑--前摆成分腿坐---分腿坐前进一次成分腿坐---前滚翻成分腿坐---弹杠后摆转体180度成分腿坐---向后并腿进杠前摆下
2、女生单杠练习：
一足蹬地翻身上
3、考核：
①男生双杠成套动作评价标准：动作连贯，姿势正确优美，滚翻圆滑、有节奏，转体 充分方向正。要有信心和刻苦精神（详见评价表，并在评价表上打√ ）
②女生单杠评价标准：姿势很正确，部位很准确（摆腿、蹬地与屈臂动作要协调一致，腹部贴杠），动作轻松、自然、协调、优美
教与学法：
1、教师示范、学生练习，引导评价，教师巡回指导
2、各小组1-3号先杠上练习，4-6号到杠上前滚翻辅助练习（一）（二）（三），按教学示意图逆时针轮换练习
3、各小组双杠成套动作练习（分两部分练习后再成套练习）
4、各小组推荐一名展示后，各小组进入自评、小组评（在评价表上打√）、多媒体设备拍摄（下节课网评之用）
5、测评结束后，各小组长最后比拼
6、男女生互换器材练习及测评
7、各组成员胸前1-5或1-6号数字，颜色悦目，激发练习热情
保护与帮助：（女生同）
1、进一步熟练地掌握单个动作的保护与帮助方法
2、对同伴动作的掌握熟悉，随其动作的变化，及时变换手法和站位
（二）、女生双杠成套动作、男生单杠练习及测评：
1、女生双杠成套动作练习：
杠端跳上成支撑--前摆成分腿坐---分腿坐前进一次成外侧坐--越两杠直角下
2、男生单杠练习：
一足蹬地翻身上—摆越成骑撑—越杠挺身下
3、考核
①女生双杠成套动作评价标准：动作连贯，姿势要正确优美，直臂支撑踢腿，推手换握移重心，高举腿后充分展髋挺身，落地要屈膝缓冲，节奏感强。要有信心和刻苦精神
②男生单杠评价标准：姿势很正确，部位很准确（腹部贴杠）；骑、越、下杠稳，动作轻松、自然、协调、优美。（详见评价表，并在相应测评中打√）
教与学法：
1、教师示范、学生练习，引导评价，教师巡回指导
2、根据自己力量情况,可选择难、中、易程度，做为练习及测评，如：跳上成支撑-前摆成分腿坐（易）
3、各小组双杠成套动作练习
4、各小组推荐一名展示，示范后各小组进入自评、小组评（在评价表上打√）、多媒体设备拍摄（下节课网评之用）
5、测评结束后，各小组长最后比拼
6、男女生互换器材练习及测评
7、各组成员胸前贴1-5或6号数字，颜色悦目，激发热情
（三）、身体素质练习：
1、下肢力量练习：
方法：男生，2人一组互背，背同伴停留3-8秒后，互换；女生，2-5人一组，半蹲起跳两臂前摆，头上相互击掌。
2、个性力量练习：
方法：单双杠上展示不同的力量练习（姿势不限，但必须安全有保证下）20~30秒！
教与学法：
1、男女生区别对待，男生负重、女生弹跳力练习
2、鼓励模仿或创编创新动作、相互鼓励
三、结束部分：5分钟
(一)、集体放松：（ ）
1、自我跺脚抖手下蹲放松练习
2、两三人一组，互握对方手指轻快抖动，
3、两三人一组，相互拍背等
(二)、小结：（ ）
1、师生互评
2、教师小结，并布置作业
3、预告下节课内容、地点、器材
4、师生再见
5、收回器材
教与学法：
1、乐曲伴奏，师生共同放松
2、师生互评，教师小结
3、作业：力量练习，每周两至三次到单双杠区练习（必须两人以上，注意安全，做做危险动作）
八、教学效果预计
教师对学生练习及测评表现进行表扬与肯定，做本节及学年总结。
1、80%学生熟练掌握单双杠动作要领及节奏，30%学生达到优秀。
2、表扬本节课最用心学习、发挥最佳水平，最出色的“体操之星”！
3、预计本节课运动量适中，平均心率：115次／分钟，练习密度42 %。
九、场地器材
场地：
1、田径场 2、单双杠区
器材：
1、双杠辅助练习器材两台
2、海绵垫10块
3、播放器 一台
4、自车车内胎数条
5、弹簧板1块、踏板5块、横箱1台
6、喷绘挂图3幅
7、拍摄工具10台
8、双杠下杠辅助踢球5 个杆
十、练习场地平面示意图
希望大家喜欢体操！
喜欢我们！谢谢大家！
Thanks for Watching！