高中体育与健康人教版全一册 6.2 定向越野运动 教案（表格式）

《体育与健康》定向越野模块百米定向教学设计
教学内容：百米定向（水平五） 课次：2
模块学练目标 运动技能目标：使学生学会识图、用图、掌握越野跑的基本技能。提高学生的身体素质，发展心肺功能、速度、和反应能力等素质。健康行为目标：通过学习激发学生学习兴趣，让学生积极思考，努力练习，自我评价，共同探讨、提高。充分展现自我和积极的学习态度，体验成功的喜悦。体育品德目标：培养学生积极思维、刻苦锻炼、互帮互助、合作学习、营造和谐课堂气氛的优良品质，培养团队合作的意识和精神及应付紧急事件的能力。
模块学练内容 运动知识 运动技能 相关方法
1、定向运动的起源和发展；以及定向运动在我国的发展现状。2、掌握定向越野图，能依据指北针准确的判断。3、掌握定向越野操作技术，能熟练的运用技术进行活动或者比赛 1、学习和掌握百米定向技术2、举行校园内百米定向比赛3、学习和了解短距离定向越野4、实地定向越野比赛，检测定向越野的掌握情况。并能运用所学相关技术科学、自觉地用于锻炼活动。 1、发展定向越野项目所需专项身体素质的训练方法。2、定向越野运动中团结协作，相互帮助与保护的方法。3、定向越野相关的安全知识、规则和预防伤害事故的方法指导。
模块重难点 重点：识图、定位是教学的重点。难点：怎样把学习的知识应用到实践过程中。
本课重难点 重点：让学生初步掌握地图的识别技能难点：在实践中运用所学知识完成规定任务
学时 学时目标 学时内容 学练形式 学法要点 指导要点 学习效果检测
11 1、培养定向运动的识图和耐久跑能力；2、培养学生积极思维、刻苦锻炼、互帮互助、合作学习、营造和谐课堂气氛的优良品质，培养团队合作意识和精神及应付紧急事件的能力。3、 提高学生的身体素质，发展心肺功能、速度、和反应能力。 一、学习引导：(10分钟)1、整队集合，宣布可得内容。2、准备活动：静力性拉伸练习。3、课堂引子：一带一路，交流互鉴（育体、育心） 1、体育委员整队集合；2、全体学生集体进行准备活动；3分小组进行游戏。 1、集合快、静、齐；2、准备活动充分；3、游戏做到找点准确，奔跑积极。 1、鼓励学生积极进行游戏，从而达到热身的效果。2、启发学生讨论。3、引导学生思考锻炼的方法。
二、先学自研：（2分钟）1、教师发放百米定向图纸。2、学生小组间自学研究。 学生小组间进行研究。 迅速看图，能初步看懂图上的标识。 用图纸激发学生兴趣，调动学生积极性。
三、互动探究：（10）学生小组互动实地探究 学生以小组为单位进行实地的操作研究。教师在场地中巡回指导。 能够把图纸和实际场地的检查点结合起来研究 引导学生积极实践，从中掌握一定的知识。教师要给予学生充分的自主学习机会。
四、点拨讲解：（4分钟）1、了解学生在探究中遇到的问题。2、讲解百米定向的相关知识，强调重点和难点 1、请学生代表谈刚才探究学习中遇到的困惑。2、教师答疑和讲解 1、学生能真实的反应出困惑所在。2、仔细听教师讲解，争取做到细致清楚。 1、引导学生思考难点所在，让学生明确技术核心。2、教师讲解清晰、易懂并结合图纸进行示范。3、解决学生疑问，让学生能正确的掌握识图和找点的技术。
五、训练内化：（8）1、教师更换图纸。2、学生依照新图纸，进行再练习。3、教师指导。 1、教师准备新的图纸。2、学生根据新图纸，以小组为单位进行训练。3、教师巡回指导。 1、更换的图纸不能是已经使用过的图纸。2、这次找点应该更快更好，要求学生在奔跑中完成找点。 1、教师用新图激发学生学习欲望。2、教师观察发现还有迷惑的小组，直接在场内进行指导。
六、激励评价：（6）1、学生自评2、教师评价3、全身放松4、收还器材下课 1、学生代表交流本次课得失与感受。2、教师对学生的学习情况和是哪个科情况做评价。3、全体学生一起放松。 1、学生能够交流出自身的心得体会。2、能发现百米定向的锻炼价值。3、认真跟随老师放松。4、收还器材下课。 1、教师归纳总结，对学生进行激励行评价。2、带领学生做放松活动。3、下课
场地器材准备 田径场，标志桶、图纸、准备活动指示条。 运动负荷估计 练习强度 平均心率130次/分 课后反思
练习密度 50—60% 调整措施