人教版七年级 体育与健康 第五章 水平四“排球=正面双手垫球” 教案
文档属性
| 名称 | 人教版七年级 体育与健康 第五章 水平四“排球=正面双手垫球” 教案 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 25.7KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-02-13 23:38:50 | ||
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文档简介
水平四“排球=正面双手垫球”教学设计
一、教材分析：
名称：排球正面双手垫球
教材来源：义务教育课程标准实验教科书“体育与健康”七年级 全一册 第五章 排球 。
特点：广泛的群众性、技术的全面性、高度的技巧性、激烈的对抗性、攻防技术的两重性、严密的集体性。
作用：本课以发展学生的排球运动和技能以学生为主，教师为辅。尝试探究学习及自主采用自己喜欢的方式进行尝试练习，然后导入排球动作的技术练习，树立学生勇敢顽强，自信的精神并树立安全意识。
二、学情分析
本次课的授课年级为初中一年级的学生，共计41人，女生20人，男生21人，天性好动,可塑性强，善于模仿,自控难。由于小学阶段排球知识技能储备较少,缺乏基础。本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等方法进行教学，循序渐进，层层深入。总之根据初一学生的身心特点和本校学生的实际情况,设置了以下上课环节:提问式导入—进入排球正面双手垫球技术的教学—选择利用排球进行游戏—排球和素质练习结合练习——总结本次课存在的不足点—布置作业等。在教学中针对学生的心理、生理特点,灵活安排多样的练习,更好地促进和培养学生顽强、勇敢、拼搏的精神。
三、教学目标
根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标：
(1)了解排球运动的相关知识,使大部分学生能掌握正面双手垫球的技术动作要领,并且让40%以上的学生能够掌握对来球做出正确的判断,并自垫到5个以上。
(2)在排球学练中,发展力量,协调、柔韧等体能,培养运动兴趣。以及通过折返跑的练习提高学生力量、灵活、协调、反应速度等身体素质。
(3)通过教学培养学生的乐于学习,善于思考的学习风格与主动参与的积极性与学习的行为,发扬集体主义精神。
四、教学程序
1、开始热身部分：在准备部分为了让学生迅速地集中注意力，在学生明确了课堂主要内容后，围绕本课教材，准备活动以下肢为主，每节“四八拍”使身体各关节、肌群、韧带都得到充分的伸展，并使身体各器官系统功能迅速进入工作状态。
2、学习提高部分：1. 正面对准来球,两脚开立,两臂并靠插入球下,在腰腹前约一臂距离的位置上,用腕关节以上10厘米左右部位,触球的后中下部并快速蹬伸前移重心;击球时,两臂伸直夹紧,提肩压腕,前送,靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向。 2.学生认真听动作要领，仔细观察教师示范动作。3.学生原地做正面双手垫球的动作练习，体会垫球的正确手型、部位，下肢伸腿蹬地，上下肢配合，协调用力。再进行垫球练习，最后分小组进行练习。4、折回跑素质练习。
3、整理恢复部分：放松操，师与生，生与生情感交融，让学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松。
五、运动量预测： 预计本课学生的运动强度为中等，最高心率160次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为50%左右。
六、场地器材：排球 篮球场一块 秒表 哨子 标志筒 展板
七、教学中可能出现的问题及解决预防方法。
教学中可能出现的问题：:击球时屈肘、翘腕;击球位置不准确,球击在手腕,拇指或肘关节处;垫球时蹬、跟、送动作配合不协调。
解决预防方法：多做徒手,体会动作要领,多做练习,牢记垫球：插、夹、提。
排球正面双手垫球第一课时教案
授课地点：三明十一中田径场 年级：初一年（ 1 ） 授课人：潘巧玲
教学 目标 (1)了解排球运动的相关知识,使大部分学生能掌握正面双手垫球的技术动作要领,并且让40%以上的学生能够掌握对来球做出正确的判断,并自垫到5个以上。 (2)在排球学练中,发展力量,协调、柔韧等体能,培养运动兴趣。以及通过折返跑的练习提高学生力量、灵活、协调、反应速度等身体素质。 (3)通过教学培养学生的乐于学习,善于思考的学习风格与主动参与的积极性与学习的行为,发扬集体主义精神。
教学 重点 重点:击球点和手臂触球的部位。 难点:两臂伸直夹紧,提肩压腕、前送和全身协调用力。 场地器材 排球
教学 过程 内容、教师活动于 学生活动 组织形式图文 过程评价/间歇次数 时间
导入 新课 常规导入 集合整队，师生问好。 宣布课的内容和目标。 体育委员组织整队。 各小组长组织本小组成员列队。 组织：四列横队 组织纪律意识
开始 热身 部分 绕篮球场圈慢跑2圈。 球操 第一节：上肢动作 第二节：体侧运动 第三节：体转运动 第四节：踢腿运动 第五节：跳跃运动 第六节：手腕踝关节 三、移动练习辅助练习:左右移动脚步练习 教师活动：教师做讲解示范，发出指令。 听教师口令进行游戏。 要求：动作到位，整齐。 要求：动作到位。 在教师的引导下，学生积极参与活动。 要求：积极参与，认真听口令。 组织：分四组进行慢跑。 组织：分四组进行做操。 图 00000000 00000000 XXXXXX XXXXXX O 组织：四列横队 激发情绪 共同参与 愉悦身心 练习次数与时间：2次/2组 2分钟
学习 提高 部分 一、学习准备姿势和移动动作方法 两脚开立稍宽与肩,脚尖内收和朝前,脚跟稍提起;两膝弯曲稍内扣;上体稍前倾,重心靠前,落于前脚掌;两臂放松肘自然弯曲并下垂,双手置于腹前,两眼注视来球。 动作要点:两脚站位宽于肩,屈膝内扣体稍前;重心平稳快移出,正确取位脚站稳。 二、学习排球正面双手垫球动作方法 (1)插:及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击对准来球,并初步取好手臂的角度。 (2)夹:是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手臂下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。 (3)提:由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的配合下送球。 动作要点:正面对准来球,两脚开立,两臂并靠插入球下,在腰腹前约一臂距离的位置上,用腕关节以上10厘米左右部位,触球的后中下部并快速蹬伸前移重心;击球时,两臂伸直夹紧,提肩压腕,前送,靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向。 教师活动： 1、教师讲解完整示范。 2、 出示展板。 三、排球练习体会: A.模仿手型:学生原地徒手进行垫球手型的练习,老师指导纠正。 要求：按讲解的动作要求，规范练习。 B.垫固定球练习:两人一组一人持球固定在小腹前高度,另一人从准备姿势开始,做垫击动作,不得将球垫出,只体会击球的动作。一抛一垫练习 要求:动作到位，按老师讲解动作技术要领进行练习。 C.垫击抛来球:两人一组一抛一垫,球要抛准,尽量固定抛球的高度、速度及落点,垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。 要求:动作到位。 D..分层次教学:根据学生掌握情况学生分4组,A\B\C\D\四个等级练习。 教师活动：:1.教师出展板 2、教师讲解示范。3.教师将动作进行分解，并讲解示范动作要领。4.学生练习排球正面双手垫球技术动作。5.教师进行指导。6完整练习，教师指导。 7.教师点评，表扬，引导学生参与。 易犯错误:击球时屈肘、翘腕;击球位置不准确,球击在手腕,拇指或肘关节处;垫球时蹬、跟、送动作配合不协调。 纠正方法:多做徒手,体会动作要领,多做练习,牢记垫球：插、夹、提。 四、游戏:接力比赛 规则:分为四组进行比赛,每组一球,双手平拳把球放在腕关节以上10厘米处,不能夹球,快速跑到指定地后垫球3次后再跑回队伍把球交给下一位同学,最先完成的为胜。 教师活动：1、讲解动作方法和规则。2、引导练习。 五、课课练:折回跑 动作要点:要求抱球从起点用站立式起跑,口令为“各就位一跑向前跑5米后把球放下,再跑回原起点,再一个来回将球抱回来给下一组同学。 教师活动：1、讲解动作方法。2、引导学生练习。 1．听讲解看示范。 2．学生练习。 3.改进不足练习。 4.小组练习。 5.小组集合讨论改进改进提高练习。 要求：动作到位。 在教师的引导下，学生积极参与活动。 要求：动作到位。 学生活动：认真观看教师完整示范。2、学生分解示范。3、学生完整示范。 要求：动作到位 学生活动：1.学生观看展板。2、认真观看教师的完整示范。3、学生分解示范。 4、学生完整示范。5、分组练习并讨论。6、学生小组展示。7、听教师点评。 要求：认真听讲。 学生活动：1、学生尝试练习。2、学生分组练习。 要求:动作到位，根据表演的形式站队。 学生活动：1、尝试练习。 2、游戏比赛。 要求：按规定的要求进行比赛，注意安全。 要求：动作协调到位。 组织：分四组进行练习。 图 ： OOOOOOOO OOOOOOOO XXXXXXXX XXXXXXXX O 图 ： OOOOOOOO OOOOOOOO XXXXXXXX XXXXXXXX O 组织：分四组进行练习 教学组织: 图 ： OOOOOOOO OOOOOOOO XXXXXXXX XXXXXXXX O 教学组织:两两站位练习 OOOOOOOO OOOOOOOO 教学组织:两两站位练习 OOOOOOOO OOOOOOOO 教学组织： 四个圆或面对面联系 组织： X X X X X X X 5米 组织： X X X X X X X 5米 基本掌握垫球的动作要领。 练习次数与时间:10次/2组 10分钟 学生自主练习并积极参与活动。 练习次数与时间：10次/2组 8分钟 练习次数与时间：5次/3组 8分钟 练习次数与时间：5次/2组 5分钟 练习次数与时间: 2次/1组 8分钟 个性表现强烈。 练习次数与时间：1次/5分钟 教学组织:四列横队 练习次数与时间：2次/1组 3分钟
恢复 整理 部分 放松 讲评 收回器材 师生再见 学生在安静的状态下放松。 要求：做到放松状态。 组织：四列横队 通过放松缓解紧张情绪，使身心得到一定放松。
课后小结： 第一节新授课，学生的学习干劲十足，且上课认真听讲，按要求进行本次课的目标！ 场地器材：操场一块、排球42个、标志筒12个，展板1块。 练习密度：35%-45% 布置家庭作业:每天练习自垫5次,每次自垫5个不落地。
课后反思：
一、教材分析：
名称：排球正面双手垫球
教材来源：义务教育课程标准实验教科书“体育与健康”七年级 全一册 第五章 排球 。
特点：广泛的群众性、技术的全面性、高度的技巧性、激烈的对抗性、攻防技术的两重性、严密的集体性。
作用：本课以发展学生的排球运动和技能以学生为主，教师为辅。尝试探究学习及自主采用自己喜欢的方式进行尝试练习，然后导入排球动作的技术练习，树立学生勇敢顽强，自信的精神并树立安全意识。
二、学情分析
本次课的授课年级为初中一年级的学生，共计41人，女生20人，男生21人，天性好动,可塑性强，善于模仿,自控难。由于小学阶段排球知识技能储备较少,缺乏基础。本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等方法进行教学，循序渐进，层层深入。总之根据初一学生的身心特点和本校学生的实际情况,设置了以下上课环节:提问式导入—进入排球正面双手垫球技术的教学—选择利用排球进行游戏—排球和素质练习结合练习——总结本次课存在的不足点—布置作业等。在教学中针对学生的心理、生理特点,灵活安排多样的练习,更好地促进和培养学生顽强、勇敢、拼搏的精神。
三、教学目标
根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标：
(1)了解排球运动的相关知识,使大部分学生能掌握正面双手垫球的技术动作要领,并且让40%以上的学生能够掌握对来球做出正确的判断,并自垫到5个以上。
(2)在排球学练中,发展力量,协调、柔韧等体能,培养运动兴趣。以及通过折返跑的练习提高学生力量、灵活、协调、反应速度等身体素质。
(3)通过教学培养学生的乐于学习,善于思考的学习风格与主动参与的积极性与学习的行为,发扬集体主义精神。
四、教学程序
1、开始热身部分：在准备部分为了让学生迅速地集中注意力，在学生明确了课堂主要内容后，围绕本课教材，准备活动以下肢为主，每节“四八拍”使身体各关节、肌群、韧带都得到充分的伸展，并使身体各器官系统功能迅速进入工作状态。
2、学习提高部分：1. 正面对准来球,两脚开立,两臂并靠插入球下,在腰腹前约一臂距离的位置上,用腕关节以上10厘米左右部位,触球的后中下部并快速蹬伸前移重心;击球时,两臂伸直夹紧,提肩压腕,前送,靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向。 2.学生认真听动作要领，仔细观察教师示范动作。3.学生原地做正面双手垫球的动作练习，体会垫球的正确手型、部位，下肢伸腿蹬地，上下肢配合，协调用力。再进行垫球练习，最后分小组进行练习。4、折回跑素质练习。
3、整理恢复部分：放松操，师与生，生与生情感交融，让学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松。
五、运动量预测： 预计本课学生的运动强度为中等，最高心率160次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为50%左右。
六、场地器材：排球 篮球场一块 秒表 哨子 标志筒 展板
七、教学中可能出现的问题及解决预防方法。
教学中可能出现的问题：:击球时屈肘、翘腕;击球位置不准确,球击在手腕,拇指或肘关节处;垫球时蹬、跟、送动作配合不协调。
解决预防方法：多做徒手,体会动作要领,多做练习,牢记垫球：插、夹、提。
排球正面双手垫球第一课时教案
授课地点：三明十一中田径场 年级：初一年（ 1 ） 授课人：潘巧玲
教学 目标 (1)了解排球运动的相关知识,使大部分学生能掌握正面双手垫球的技术动作要领,并且让40%以上的学生能够掌握对来球做出正确的判断,并自垫到5个以上。 (2)在排球学练中,发展力量,协调、柔韧等体能,培养运动兴趣。以及通过折返跑的练习提高学生力量、灵活、协调、反应速度等身体素质。 (3)通过教学培养学生的乐于学习,善于思考的学习风格与主动参与的积极性与学习的行为,发扬集体主义精神。
教学 重点 重点:击球点和手臂触球的部位。 难点:两臂伸直夹紧,提肩压腕、前送和全身协调用力。 场地器材 排球
教学 过程 内容、教师活动于 学生活动 组织形式图文 过程评价/间歇次数 时间
导入 新课 常规导入 集合整队，师生问好。 宣布课的内容和目标。 体育委员组织整队。 各小组长组织本小组成员列队。 组织：四列横队 组织纪律意识
开始 热身 部分 绕篮球场圈慢跑2圈。 球操 第一节：上肢动作 第二节：体侧运动 第三节：体转运动 第四节：踢腿运动 第五节：跳跃运动 第六节：手腕踝关节 三、移动练习辅助练习:左右移动脚步练习 教师活动：教师做讲解示范，发出指令。 听教师口令进行游戏。 要求：动作到位，整齐。 要求：动作到位。 在教师的引导下，学生积极参与活动。 要求：积极参与，认真听口令。 组织：分四组进行慢跑。 组织：分四组进行做操。 图 00000000 00000000 XXXXXX XXXXXX O 组织：四列横队 激发情绪 共同参与 愉悦身心 练习次数与时间：2次/2组 2分钟
学习 提高 部分 一、学习准备姿势和移动动作方法 两脚开立稍宽与肩,脚尖内收和朝前,脚跟稍提起;两膝弯曲稍内扣;上体稍前倾,重心靠前,落于前脚掌;两臂放松肘自然弯曲并下垂,双手置于腹前,两眼注视来球。 动作要点:两脚站位宽于肩,屈膝内扣体稍前;重心平稳快移出,正确取位脚站稳。 二、学习排球正面双手垫球动作方法 (1)插:及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击对准来球,并初步取好手臂的角度。 (2)夹:是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手臂下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。 (3)提:由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的配合下送球。 动作要点:正面对准来球,两脚开立,两臂并靠插入球下,在腰腹前约一臂距离的位置上,用腕关节以上10厘米左右部位,触球的后中下部并快速蹬伸前移重心;击球时,两臂伸直夹紧,提肩压腕,前送,靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向。 教师活动： 1、教师讲解完整示范。 2、 出示展板。 三、排球练习体会: A.模仿手型:学生原地徒手进行垫球手型的练习,老师指导纠正。 要求：按讲解的动作要求，规范练习。 B.垫固定球练习:两人一组一人持球固定在小腹前高度,另一人从准备姿势开始,做垫击动作,不得将球垫出,只体会击球的动作。一抛一垫练习 要求:动作到位，按老师讲解动作技术要领进行练习。 C.垫击抛来球:两人一组一抛一垫,球要抛准,尽量固定抛球的高度、速度及落点,垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。 要求:动作到位。 D..分层次教学:根据学生掌握情况学生分4组,A\B\C\D\四个等级练习。 教师活动：:1.教师出展板 2、教师讲解示范。3.教师将动作进行分解，并讲解示范动作要领。4.学生练习排球正面双手垫球技术动作。5.教师进行指导。6完整练习，教师指导。 7.教师点评，表扬，引导学生参与。 易犯错误:击球时屈肘、翘腕;击球位置不准确,球击在手腕,拇指或肘关节处;垫球时蹬、跟、送动作配合不协调。 纠正方法:多做徒手,体会动作要领,多做练习,牢记垫球：插、夹、提。 四、游戏:接力比赛 规则:分为四组进行比赛,每组一球,双手平拳把球放在腕关节以上10厘米处,不能夹球,快速跑到指定地后垫球3次后再跑回队伍把球交给下一位同学,最先完成的为胜。 教师活动：1、讲解动作方法和规则。2、引导练习。 五、课课练:折回跑 动作要点:要求抱球从起点用站立式起跑,口令为“各就位一跑向前跑5米后把球放下,再跑回原起点,再一个来回将球抱回来给下一组同学。 教师活动：1、讲解动作方法。2、引导学生练习。 1．听讲解看示范。 2．学生练习。 3.改进不足练习。 4.小组练习。 5.小组集合讨论改进改进提高练习。 要求：动作到位。 在教师的引导下，学生积极参与活动。 要求：动作到位。 学生活动：认真观看教师完整示范。2、学生分解示范。3、学生完整示范。 要求：动作到位 学生活动：1.学生观看展板。2、认真观看教师的完整示范。3、学生分解示范。 4、学生完整示范。5、分组练习并讨论。6、学生小组展示。7、听教师点评。 要求：认真听讲。 学生活动：1、学生尝试练习。2、学生分组练习。 要求:动作到位，根据表演的形式站队。 学生活动：1、尝试练习。 2、游戏比赛。 要求：按规定的要求进行比赛，注意安全。 要求：动作协调到位。 组织：分四组进行练习。 图 ： OOOOOOOO OOOOOOOO XXXXXXXX XXXXXXXX O 图 ： OOOOOOOO OOOOOOOO XXXXXXXX XXXXXXXX O 组织：分四组进行练习 教学组织: 图 ： OOOOOOOO OOOOOOOO XXXXXXXX XXXXXXXX O 教学组织:两两站位练习 OOOOOOOO OOOOOOOO 教学组织:两两站位练习 OOOOOOOO OOOOOOOO 教学组织： 四个圆或面对面联系 组织： X X X X X X X 5米 组织： X X X X X X X 5米 基本掌握垫球的动作要领。 练习次数与时间:10次/2组 10分钟 学生自主练习并积极参与活动。 练习次数与时间：10次/2组 8分钟 练习次数与时间：5次/3组 8分钟 练习次数与时间：5次/2组 5分钟 练习次数与时间: 2次/1组 8分钟 个性表现强烈。 练习次数与时间：1次/5分钟 教学组织:四列横队 练习次数与时间：2次/1组 3分钟
恢复 整理 部分 放松 讲评 收回器材 师生再见 学生在安静的状态下放松。 要求：做到放松状态。 组织：四列横队 通过放松缓解紧张情绪，使身心得到一定放松。
课后小结： 第一节新授课，学生的学习干劲十足，且上课认真听讲，按要求进行本次课的目标！ 场地器材：操场一块、排球42个、标志筒12个，展板1块。 练习密度：35%-45% 布置家庭作业:每天练习自垫5次,每次自垫5个不落地。
课后反思：