障碍跑（教案）- 体育四年级下册（表格式）
文档属性
| 名称 | 障碍跑（教案）- 体育四年级下册（表格式） |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 24.7KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-02-15 10:13:40 | ||
图片预览
文档简介
《障碍跑》
学段：水平二 年级：四年级
教学内容 1、障碍跑 2、游戏：战士大考核
教学目标 1、通过教学使 90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。
2、通过教学 80%至 90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
3、通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。
重难点 通过教学 80%至 90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
教学阶段 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 时间
激 趣 导 学 阶 段 一、 课 堂 常 规 1、集合整队，报告人数， 师生问好。 2、宣布课的内容（师： 今天我们上课的内容有二个，第一、技能练习 —障碍跑；第二、战士大考核。 1、多种形式跑（师：好！ 接下来就跟着老师一起 来进行绕场跑热身） 2、自编热身操—我是小战士 3、专项准备活动 颈部、肩关节、膝关节、手腕脚踝 1、体委整队 2、认真听清上课内容及要求。精神饱满，热情高涨 1、有秩序的跟着老师图形跑 2、模仿教师动作 2、边听教师的口令边跟着教师一起做准备活动， 把各个关节都活动开来。 ♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ★ 教师离学生3~5 步 椭圆形蛇形 成一路纵队跑步 1 7
二、 准 备 练 习
创 设 1、激发参与情趣（师： 同学们，想不想看看真正的战士是什么样的 吗？请大家看大屏幕。那么，今天我们就要通过障碍跑来锻炼大家的意志，看看大家有没有 1、认真观看视频 ♂♂♀♀ ♂♂♀♀ ♂♂♀♀ ♂♂♀♀ ♂♂♀♀ ↓↓↓↓ 2
学 习 环 境 ， 发 展 能 力 阶 段 障 碍 跑 战胜困难的信心和能 力，再比比看，谁克服困难障碍、战胜困难成为一名合格的小战士。大家有没有信心接受挑 战！） 2、爬——将学生分为 8 组，人数均等，各小组讨论过障碍的方法并尝试通过大体操垫，教师讲解示范爬过障碍后， 继续练习。 要求：身体趴低，手膝着地爬行。 3、钻——小组继续讨 论如何通过圈，教师讲解示范钻过障碍后，结合前面的爬，继续练习。 要求：缩起身体，不碰倒圈，快速通过。 4、跨——小组继续讨 论如何通过小体操垫， 教师讲解示范跨过障碍后，结合前面的爬、钻， 继续练习。 要求；跑动中找准节奏， 大胆跨越。教师关注学生的能力，及时调整， 保障安全。 5、绕——教师讲跑动中绕过障碍物，结合前面的爬、钻，跨练习。 所有练习，教师强调安全，让学生有序练习， 并且根据学生实际情 况，调整障碍难度。 2、分成 8 个小队商议如何快速、安全的通过障碍物。 3、认真观察教师的示范 4、安全的通过不同障碍，全身心投入练习，牢记安全。 5、跑动中连续通过不同障碍练 习。 6、各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛，如何把障碍摆放的更有创 意。结合老师的指导，合理的设计障碍物。 7、尝试别的组赛道。 ↓↓↓↓ ★ ↓↓↓↓ ○○○○ ↓↓↓↓ □□□□ ↓↓↓↓ ∧∧∧∧ 25
6、分成 8 组，每组练习以中速连续通过不同的障碍。（要求：在跨过障碍的时候，最好不要碰倒障碍物，如果碰倒了，那就应该赶紧把障碍物扶好，继续练习； 绕过终点标志物返回 时，不过障碍） 游戏：战士大考核 7、每组同学自由搭配障碍物，然后进行比赛， 人数多的组，其他组派出队员再跑一次。 要求：设计合理，每种障碍留足空间，教师加以指导。 8、第二次的比赛，各组交换场地比赛。（师： 看来大家都在第一次的比赛中得到了宝贵的经验，所以第二场比赛中各队的进步都很大，那么接下来我们各小队交换位置，大家来跑跑其他小组的障碍跑的困难大不大？）
激励学 生 ， a） 教师总结b) 宣布 1、放松运动 放松操—闪亮全世界 2、小结 教师总评本课（师：接下来大家谈谈各自在本节课当中的收获） 3、布下课，请学生帮忙 1、跟随音乐，模仿老师动作放 松。 2、学生积极发言 谈谈对比赛有什么看法，谈谈面对困难时我们应该怎么办？ 3、师生再见，帮 ♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ★ 5
恢 复身 下课回收器 材 回收器材 忙回收器材
心
场地器材 8 块小垫子 音响 1 个 8 块大体操垫 彩色胶带 1 卷 8 个呼拉圈 标志桶 24 个
预计效果 练习密度 60﹪~65﹪ 课
平均心率：100~120 次/分 后
小
结
学段：水平二 年级：四年级
教学内容 1、障碍跑 2、游戏：战士大考核
教学目标 1、通过教学使 90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。
2、通过教学 80%至 90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
3、通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。
重难点 通过教学 80%至 90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
教学阶段 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 时间
激 趣 导 学 阶 段 一、 课 堂 常 规 1、集合整队，报告人数， 师生问好。 2、宣布课的内容（师： 今天我们上课的内容有二个，第一、技能练习 —障碍跑；第二、战士大考核。 1、多种形式跑（师：好！ 接下来就跟着老师一起 来进行绕场跑热身） 2、自编热身操—我是小战士 3、专项准备活动 颈部、肩关节、膝关节、手腕脚踝 1、体委整队 2、认真听清上课内容及要求。精神饱满，热情高涨 1、有秩序的跟着老师图形跑 2、模仿教师动作 2、边听教师的口令边跟着教师一起做准备活动， 把各个关节都活动开来。 ♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ★ 教师离学生3~5 步 椭圆形蛇形 成一路纵队跑步 1 7
二、 准 备 练 习
创 设 1、激发参与情趣（师： 同学们，想不想看看真正的战士是什么样的 吗？请大家看大屏幕。那么，今天我们就要通过障碍跑来锻炼大家的意志，看看大家有没有 1、认真观看视频 ♂♂♀♀ ♂♂♀♀ ♂♂♀♀ ♂♂♀♀ ♂♂♀♀ ↓↓↓↓ 2
学 习 环 境 ， 发 展 能 力 阶 段 障 碍 跑 战胜困难的信心和能 力，再比比看，谁克服困难障碍、战胜困难成为一名合格的小战士。大家有没有信心接受挑 战！） 2、爬——将学生分为 8 组，人数均等，各小组讨论过障碍的方法并尝试通过大体操垫，教师讲解示范爬过障碍后， 继续练习。 要求：身体趴低，手膝着地爬行。 3、钻——小组继续讨 论如何通过圈，教师讲解示范钻过障碍后，结合前面的爬，继续练习。 要求：缩起身体，不碰倒圈，快速通过。 4、跨——小组继续讨 论如何通过小体操垫， 教师讲解示范跨过障碍后，结合前面的爬、钻， 继续练习。 要求；跑动中找准节奏， 大胆跨越。教师关注学生的能力，及时调整， 保障安全。 5、绕——教师讲跑动中绕过障碍物，结合前面的爬、钻，跨练习。 所有练习，教师强调安全，让学生有序练习， 并且根据学生实际情 况，调整障碍难度。 2、分成 8 个小队商议如何快速、安全的通过障碍物。 3、认真观察教师的示范 4、安全的通过不同障碍，全身心投入练习，牢记安全。 5、跑动中连续通过不同障碍练 习。 6、各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛，如何把障碍摆放的更有创 意。结合老师的指导，合理的设计障碍物。 7、尝试别的组赛道。 ↓↓↓↓ ★ ↓↓↓↓ ○○○○ ↓↓↓↓ □□□□ ↓↓↓↓ ∧∧∧∧ 25
6、分成 8 组，每组练习以中速连续通过不同的障碍。（要求：在跨过障碍的时候，最好不要碰倒障碍物，如果碰倒了，那就应该赶紧把障碍物扶好，继续练习； 绕过终点标志物返回 时，不过障碍） 游戏：战士大考核 7、每组同学自由搭配障碍物，然后进行比赛， 人数多的组，其他组派出队员再跑一次。 要求：设计合理，每种障碍留足空间，教师加以指导。 8、第二次的比赛，各组交换场地比赛。（师： 看来大家都在第一次的比赛中得到了宝贵的经验，所以第二场比赛中各队的进步都很大，那么接下来我们各小队交换位置，大家来跑跑其他小组的障碍跑的困难大不大？）
激励学 生 ， a） 教师总结b) 宣布 1、放松运动 放松操—闪亮全世界 2、小结 教师总评本课（师：接下来大家谈谈各自在本节课当中的收获） 3、布下课，请学生帮忙 1、跟随音乐，模仿老师动作放 松。 2、学生积极发言 谈谈对比赛有什么看法，谈谈面对困难时我们应该怎么办？ 3、师生再见，帮 ♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ★ 5
恢 复身 下课回收器 材 回收器材 忙回收器材
心
场地器材 8 块小垫子 音响 1 个 8 块大体操垫 彩色胶带 1 卷 8 个呼拉圈 标志桶 24 个
预计效果 练习密度 60﹪~65﹪ 课
平均心率：100~120 次/分 后
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