跨越式跳高（教案）- 体育四年级下册

跨越式跳高教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以体育与健康的教学理念和课程目标的基本理念为依据。构建“学生为主体”的教育模式。注重学生的基本素质和运动能力的提高促进学生的全面发展。引导学生主动学习，激发学生学习兴趣，培养学生终身体育意识，从而实现本节课的教学目
标。
二、教材分析
本次课教学内容为跨越式跳高。跨越式跳高运动对学生的发展是非常有价值的体育活动。跨越式跳高技术分为四个环节：助跑、起跳、过杆和落地。它是体育与健康课程与标准所规定的内容，是每位四年级学生必须具备并熟练掌握的项目。该项目有助于发展学生对自身身体的控制力，提高学生的身体协调能力、弹跳力、灵敏等素质。
三、学情分析
四年级学生通过对助跑摸高物的练习，跳高技术已经有了较好的基础且大部分学生有了向更高层次发展的条件。另一方面四年级学生发育较快。弹跳、灵敏、协调、等素质的快速增长具有可行性强的特点。跳高恰好有此方面的锻炼价值。由于学生的身体素质具有差异性，给教学带来了一定的难度，因此通过分组不轮换的方式满足不同学生的能力和水平，让学生更好接受本次课的教学内容。
四、教学目标
1、学生了解跨越式跳高的动作方法及其对人体的锻炼价值。
2、通过跨越式跳高的练习，学生能够掌握助跑与起跳的技术，提高弹跳力，发展学生的灵敏性、协调性等素质。
3、培养学生的合作交流意识提高学生的心理健康水平及社会适应能力。
五、教学重难点
重点：助跑与起跳相结合
难点：踏跳要有力，用前脚掌用力蹬地起跳。
六、教法与学法：
教法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、互相交流，实现教学目标。
学法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、自主练习、小组合作练习、激励学生获得成功。
七、教学流程
准备部分：1、课堂常规。2、通过热身小游戏和健身操充分热身。
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)基本部分：1 导入，激发学生的学习兴趣 2 教师带领学生分解练习 3 教师讲解和示范4、学生分组练习。5、纠错 6、优生展示 7、比一比 8、课课练。
结束部分：1、瑜伽放松活动：腰转动式。 2、总结布置作业 3、师生再见，归还器材。
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课题
跨越式跳高
课时
4
课时
)八、单元设计
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1
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教学目标 1、学生了解跨越式跳高的动作方法及其对人体的锻炼价值。 2、通过跨越式跳高的练习，学生能够掌握助跑与起跳的技术，提高弹跳力，发展学生的灵敏性协调性等素质。 3、培养学生的合作交流意识提高学生的心理健康水平及社会适应能力。
课次 教学内容 教学目标 教学重、难点 教学策略
1. 1、学习助跑与起跳相结合的技术 2、课课练：高抬腿、开合跳 1、使学生掌握助跑与起跳相结合的技术。 2、提高学生协调性， 培养学生协作能力。 重点：助跑与起跳的协调 难点：前脚掌用力蹬地起跳 1、导入 2、教师讲解示范 3、学生完整练习 4、学生分组自主练习 5、比赛
2. 1、巩固助跑与起跳相结合的技术 2、学习过杆和落地技术 3、游戏：灾区救援 1、使学生掌握跨越式跳高的完整技术 2、培养学生的团队精神以及灾区救援的本领和技巧 重点：摆动腿内旋下压，起跳腿高抬外旋难点：起跳与过杆的衔接 1、巩固练习上节课内容 2、教师讲解示范 3、学生完整练习 4、学生分组自主练习 5、游戏
3. 1、完整复习跨越式跳高技术 2、游戏：捉小鱼 1、掌握适宜的跳绳节 奏降低失误率 2、发展学生的耐力素质，提高学生克服困难的意志品质 重点：助跑、起跳以及过杆和协调 难点：摆动腿内旋起跳腿外旋 1、巩固上节课内容 2、学生分组练习 3、小组比赛 4、游戏
4. 1、跨越式跳高教学检查 2、游戏：运送物资 1、检查教学成果 2、通过评价激励学生 重点：确定男女生的标准 难点：克服紧张情绪， 发挥正常水平 1、宣布标准，提出目标 2、分组测试
跨 越 式 跳 高 课 时 计 划
班级：四年级 人数： 课次：第一课时 授课教师：吕崇雨
教 学 1．跨越式跳高技术 2..课课练 重点：助跑与起跳相结合，单脚起跳
内容 难点：踏跳有力，前脚掌用力起跳
教学目标 1、学生了解跨越式跳高的动作方法及其对人体的锻炼价值。
2、通过跨越式跳高的练习，学生能够掌握助跑与起跳的技术，提高弹跳力，发展学
生的灵敏性、协调性等素质。
3、培养学生的合作交流意识提高学生的心理健康水平及社会适应能力。
课的结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 设计意图 运动负荷
时 间 次 数 强度
准 备 部 分 一、课堂常 1、集合整队 、1、体委整队 组织： 如图 1、要求：认真 。学习，积极投入。 2、团结协作， 勇于竞争 组织：如图 1、积极参与， 遵守规则。 2、充分热身。 组织图： ********** ********** 0000000000 0000000000 7 分 钟
规 向学生问好。 并报告人数。
2、检查服装 2、向老师问
和人数。 好。
3、宣布内容 3、服从安排 明确学习
及要求。 4、认真观察 目标、提出
4、提出目标 仔细听讲。 学习要求。
与希望。
5.安排见习
生
1
二、热身活 1、教师喊口 1、学生认真 次
动 令、组织并 听口令并迅
指导学生练 速报团
热身练习： 习。 4*
1、热身游 激发学生 8
戏：喊数 2、听音乐跟 学习兴趣、 拍
抱团 随教师有节 充分做好
奏的跳操 热身活动。
2、带领学生
跳健身操
2、身有氧
健身操
1、学生要找 小
准有力脚。
一、跨越式 1、通过导
基 本 部 分 跳高技术动作要领： 跨越式跳 高技术分 为助跑、起跳、过杆和落地四个 环节。侧对横杆直线 助跑，助 跑角度与 横杆夹角 约 30- 60°，助 跑轻松自 然有节奏。在距离横 杆三四脚 的地方， 用脚后跟 着地过渡 到前脚掌， 然后用前 脚掌用力 蹬地起跳。充分蹬伸 髋膝踝关 节后，摆 动腿内旋 下压，起 跳退高抬 外旋。屈膝缓冲落地 二、课课练 （一）高抬腿 30 个 （二）开 合跳 30 个 1、导入 跨越式跳高在我们生活中其实无处不在。举例说明。 2、课前小游戏：找找有力脚。 3、示范并讲解跨越式动作要领 4、完整示范跨越式跳高技术 5、上一步起跳练习 6、上三步起跳练习 7、慢跑中起跳练习 8、教师观察 并且纠错 9、组织学生练习头顶摸高板。 10、优生展示 11、组织学生再次练习助跑起跳。12、跨越式跳高比赛 1、鼓励学生敢于拼搏、坚持就是胜利 2、仔细听教师讲解，理 解动作要领， 积极练习。 3、仔细观看教师动作。建立直观映像。 4、明确重点和难点。探讨策略，体验动作。 5、及时纠正错误动作。反复练习， 注意安全。 4、大胆尝试勇于挑战。克服心里障碍。 1、仔细听要求，认真完成训练。注意安全。 组织图： 要求：练习时仔细思考动作并及时纠错。反复练习。练习过程中要注意安全。 组织图： ， 要求：要有毅力，有拼搏精神！练习时要注意安全。 组织图： 要求：精神放松，自然。 入，激发发学生学习跨越式跳高的积极性。 2、引导学生主动思考 3、体验助跑与起跳相结合的动作 4、通过纠错，使学生明确正确的动作方法和重难点 5、分组练习使学生 自主学习， 积极思考， 巩固定型。 6、优生展示使学生建立学习榜样 1、通过课课练提高学生弹跳能力。 25 分 钟 4 分 钟 一次 三 三次 三次 一次 中 中 中 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、教师小结 3、宣布下课。 4、归还器材 1、教师带领学生一起放松 2、布置任务 1 心情放松自然 2、明确任务要求 放松身体， 恢复疲劳 4 分 钟 一次 小
运动负荷曲线预计 练习密度预计 课后小结
40%左右
平均心率预计
120-130 次/ 分