3.6 阳光运动身体好 (共28张PPT)

(共28张PPT)
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阳光运动身体好
———258班主题班会
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为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，简称阳光体育运动。以“健康、运动、阳光、未来”为宣传口号，深入研究体育对青少年的思想品德、智力发育、审美情趣的形成中的重要作用，探讨以体育为手段，促进中国青少年全面发展的理论与实践问题，旨在落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，全面推动阳光体育运动在全国的深入实施。
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运动
常见的校园运动
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这是我们的一天吗？？？
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这也是我们的一天！！
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你每天的运动量是？
从宿舍走到食堂再到教室
从教室走到食堂再到宿舍
从校门口下车走到教室
再从教室走到校门口上车
或是
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世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万。 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。导致血液流动受阻、骨骼发育畸形、心肺功能减弱、肌肉萎缩、身体各部分功能协调受损、内分泌系统失去平衡、心理疾病产生等一系列症状，酌情引发不同程度的身体伤害。
缺乏运动的危害
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运动的好处
保持生理、心理健康 ；　　
提升免疫，能保持关节良好功能；
改善体形，帮助达到及保持适宜体重
调节人体紧张情绪，改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
可以陶冶情操，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性。
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世界上有很多的运动
例如：足球、篮球、羽毛球、乒乓球、排球、网球等……
接下来带大家进入体育的世界
一起去熟悉体育界的名人与规则，让大家一起运动吧！
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刘翔
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刘翔，中国田径队(110米跨栏)一级运动员。
**2004年雅典奥运会上以12.91秒的成绩平了保持11年之久的世界纪录；
**2009年12月11日，在东亚运动会田径男子110米栏决赛中，以13秒66的成绩轻松夺得冠军，成就“三冠王”。
**2011年刘翔成为中国人民政治协商会议第十一届全国委员会委员。
**2011年5月15日的2011国际田联钻石联赛中，刘翔首试七步上栏技术，以13秒07的成绩获得冠军。
**2011年7月10日第19届亚洲田径锦标赛，刘翔以13秒22夺得男子110米栏冠军。
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议一议
谁是班里的运动健将？
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足球
介绍：足球是足球运动或足球比赛的简称。当然它也指足球比赛中的用球。足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。最早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。不少国家将足球定为“国球”。
请问：那个国家将足球定为国球？
答案：巴西 。
足球能有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步，传球， 射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。
当然最令大家印象深刻的，还是那些经典的……
经典
足球
介绍：足球是足球运动或足球比赛的简称。当然它也指足球比赛中的用球。足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。最早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。不少国家将足球定为“国球”。
请问：那个国家将足球定为国球？
足球能有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步，传球， 射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。
当然最令大家印象深刻的，还是那些经典的……
答案：巴西 。
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篮球
篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方篮球得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会（NBA）。
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网球
网球（tennis)是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
问：谁在2011年获得了法网冠军？
问：李娜打败了谁获得的冠军？
答案：李娜。
答：斯齐亚沃尼。
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游泳
游泳have a swim 体育运动项目之一，人以不同姿势划水前进 ，在水中或水面游动。 锦鳞游泳。——宋· 范仲淹《岳阳楼记》， 游泳大致分为：实用游泳、竞技游泳、花样游泳。现代游泳运动起源于英国。17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。 18世纪初传到法国，继而成为风靡欧洲的运动。
问：游泳有哪几种方式？
答案：自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳
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羽毛球
羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的提个要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。
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1. 北京2008年奥运会口号是？
同一个世界，同一个梦想 !
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2. 奥林匹克标志五环含意是什么？
五大洲（亚洲，欧洲，北美洲，南美洲，澳洲）的团结
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3. 首届现代奥运会是在哪座城市举办的？
雅典
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4. 奥林匹克格言是什么？
更快、更高、更强
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5. 我国第一位获得奥运会金牌的运动员是谁？
许海峰
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6. 曾在美国NBA职业篮球联赛打球，人称“小巨人”的中国球星是谁？
姚明
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7. 在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军，并打破奥运会纪录的“亚洲飞龙”是谁？
刘翔
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跑步姿势
如同走路一样，跑步通常被我们认为是与生俱来的能力，如此熟悉、平常，也就很少注意过。如果你选择跑步这个既简单又方便的方式健身，首先是要掌握
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阳光体育之歌
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坚持每天锻炼一小时
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班会结束，谢谢大家！