1.3 青春期（课件）(共44张PPT)
文档属性
| 名称 | 1.3 青春期（课件）(共44张PPT) |  | |
| 格式 | pptx | ||
| 文件大小 | 152.5MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2022-02-23 10:54:59 | ||
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文档简介
(共44张PPT)
青春期
/ 第一章 人的由来
人教版七年级生物下册
REN LEI DE QI YUAN HE FA ZHAN
第三节
学习目标
（一）知识方面
1、说明青春期是人体生长发育的关键时期。
2、能够描述青春期男性、女性在身体外形、生殖器官、神经系统及心肺功能等方面的发育变化。
3、关注青春期的心理变化及卫生。
（二）能力方面
1、通过图表和资料分析青春期生长发育的特点，归纳影响身高的因素。
2、初步体验探究实验设计的改进，发展学生科学思维能力。
3、初步运用所学生殖系统知识解决问题。
（三）情感、态度、价值观方面
1、正确对待青春期身体及心理上发生的变化，消除不必要的紧张和顾虑。
2、认同应健康地度过青春期。
1
2
认识青春期
青春期的身体变化
目录 Contents
3
青春期的心理变化
人的生长发育需要经历多个时期
发育的起点
受精卵
新生儿
性成熟个体
青春期
胚胎发育时期
胚后发育时期
婴幼儿期
童年期
青春期
一、认识青春期
青春期是从童年期向成年期转变的过渡, 是生长发育发生重要变化的时期。
生长发育的相对速度
一、认识青春期
1.“什么年龄开始青春期发育才最正常？”
2.“青春期会持续多久？”
3.“我会长到多高？”
4.“男孩子也会长乳房吗？”
5.“要多大才会出现遗精？”
6.“女孩子结束青春期后，还会每个月流一次血吗 ”
关于青春期，你也有这样的疑问吗？
一、认识青春期
青春期何时开始？
世界卫生组织（WHO）规定青春期为10-20岁。
由于地理、气候和民族差异，不同地区的人发育时间有早有晚。
对个体而言，受遗传、环境、体质和营养等多种因素影响，青春期开始的时间也不同。
一、认识青春期
一、认识青春期
青春期各项发育指标的出现顺序
年龄（岁） 女孩 男孩
8-9 身高突增开始
10-11 乳房发育开始，身高突增高峰，出现阴毛 身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长
12 乳房继续增大 身高突增高峰，出现喉结
13 月经初潮出现，出现腋毛 出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大
14 乳房显著增大 变声，出现腋毛
15 皮下脂肪增多，体态趋丰满 首次遗精，出现胡须
16 月经有规律 睾丸、阴茎已达成人大小
17-18 骨骺愈合，生长基本停止 体毛接近成人水平
19以后 骨骺愈合，生长基本停止
女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早2年左右。
一、认识青春期
每个人青春期到来的时间都是不同的，
你的身体会在对你来说最适当的年龄发育。
每个人青春期到来的时间都是不同的，
你的身体会在对你来说最适当的年龄发育。
一、认识青春期
（1）男女身高突增的年龄有差别吗？
（2）如果你的身高变化与图中不同，可能的原因是什么？
女生8.5岁左右
男生10.5岁左右
二、青春期的身体变化
身高突增
遗传因素
环境因素
······
相关因素 男性 女性 男女合计
每日户外活动时间
<1h 163.24cm 157.45cm 159.21cm
≥1h 163.44cm 158.50cm 160.90cm
挑食及厌食
否 164.56cm 158.28cm 160.90cm
是 160.51cm 157.61cm 159.01cm
某市823名11-15岁青少年身高影响因素的调查
说明：数据来源《山东省淄博市823名11～15岁青少年身高评价及其影响因素》，王晓晨等
在青春期，合理的饮食和体育锻炼对身高的增长很重要。
二、青春期的身体变化
身高突增
身高的增长与骨的生长密不可分。进入成年以前，骨是不断生长的。骨在新陈代谢过程中，进行建造，使它的强度和形状更适合所负荷的力。经常进行体育锻炼可使骨骼粗壮结实。
二、青春期的身体变化
身高突增
生长激素
阅读并思考 限时1分钟
对于人体来说，生长激素的分泌高峰一天通常只出现一次，大约在夜晚入睡一小时后，且早睡觉比晚睡觉的峰值高很多。晚上不睡，白天补觉则无济于事，因为白天睡觉不会引起生长激素分泌量的增加。
青春期是青少年身体生长发育的黄金时期，由垂体分泌的生长激素能促进骨骼和肌肉的生长发育。因此，遵循昼夜节律对维持生长激素的正常分泌至关重要。
这段话给你带来什么启示？
适当早睡、不熬夜、合理安排睡眠时间，对身高增长很重要。
二、青春期的身体变化
身高突增
健康的生活方式
有利于青春期身高生长
二、青春期的身体变化
身高突增
二、青春期的身体变化
生殖器官发育
男性主要生殖器官
睾丸
精子、雄性激素
女性主要生殖器官
卵巢
卵细胞、雌性激素
上图为睾丸和卵巢的发育趋势图
（1）由图可知，在童年期，性器官的发育特点是_____________。
（2）性器官发育的主要时期大约从_______到20岁，这一时期被称为__________。
（3）____性的性器官发育早于_____性。
发育缓慢
10岁
青春期
女
男
二、青春期的身体变化
生殖器官发育
随着性器官逐渐发育成熟，男性会出现遗精现象
遗精：男孩子进入青春期后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。精液是不断产生的，积存多了，自然就会排出。
二、青春期的身体变化
生殖器官发育
参考男性生殖系统示意图，你能描述出遗精时精子的“行踪”吗？
精子由睾丸产生
附睾
输精管
尿道
体外
二、青春期的身体变化
生殖器官发育
遗精是正常的生理现象，不必因此紧张、担心。
但要注意，长时间频繁遗精，会对健康不利。
注意自我调控
积极参加体育锻炼和有益的文娱活动
养成良好的卫生习惯，保持外生殖器的清洁
不穿过紧的内裤
二、青春期的身体变化
生殖器官发育
随着性器官逐渐发育成熟，女性会出现月经现象
月经：子宫内膜周期性脱落导致的排血现象。
二、青春期的身体变化
生殖器官发育
女孩月经初潮的年龄一般为12-18岁。
在月经初潮后的一段时间内，由于激素调节机制尚未成熟，月经周期常常不规律。
月经周期因人而异，一般为21-35日，平均28日。
每次月经持续时间称为经期，平均4-6日。
月经期间子宫口稍稍张开，不注意卫生会造成感染。
二、青春期的身体变化
生殖器官发育
月经期的卫生
外阴常清洗，使用清洁的卫生巾
避免着凉
心情舒畅，情绪稳定
足够的睡眠和休息
进行适当运动，但要避免剧烈运动
二、青春期的身体变化
生殖器官发育
男孩和女孩体形的变化与性器官的成熟有关。
二、青春期的身体变化
体形变化
第一性征：男性、女性生殖器官的差异。
第二性征：除生殖器官外，男性、女性各自特有的性别特征。
男性的第二性征：胡须、腋毛生长，喉结突出，声音变粗，声调较低等。
女性的第二性征：骨盆宽大，乳房增大，声调较高等。
二、青春期的身体变化
体形变化
第二性征的出现和维持，与睾丸分泌的雄性激素，卵巢分泌的雌性激素有关。
说明：图片及内容引自《卵巢摘除影响母鸡第二性征和脂肪代谢调控的研究》，邵凡
正常公鸡：鸡冠和肉垂发育较大，颜色鲜艳
正常母鸡：鸡冠和肉垂发育萎缩，颜色较浅
摘除卵巢母鸡：鸡冠和肉垂一定程度生长，但不及对照公鸡
进一步研究发现母鸡体内雌性激素浓度显著降低
如果给摘除卵巢的母鸡注射雌性激素，预期可能的实验结果？
二、青春期的身体变化
体形变化
只有男性才有雄性激素，只有女性才有雌性激素吗？
女性身体中的雄性激素促进肌肉生长，也促进阴毛、腋毛的生长；也有可能刺激皮肤毛囊发炎产生青春痘。
二、青春期的身体变化
体形变化
女性乳房增大、骨盆宽大对繁衍后代有什么益处？
乳房发育为哺乳期做准备
骨盆宽大有利于胎儿分娩
二、青春期的身体变化
体形变化
变声期要保护好嗓子
受性激素影响，喉的发育使声带肌肉延长，导致嗓音的改变。
男生声带变厚变宽，声音变粗、变低沉。
女生声带相对较薄较窄，声音变细、变高。
说明：图片及内容引自《胡丽娜说女性健康管理：图解青少女青春期发育系列丛书》，胡丽娜
二、青春期的身体变化
体形变化
说明：图片引自《胡丽娜说女性健康管理：图解青少女青春期发育系列丛书》，胡丽娜
进入青春期后，神经系统、心脏和肺等器官的功能明显增强。
青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。
二、青春期的身体变化
其他变化
肺的发育进入旺盛期，肺活量显著增加。
肺功能的发育
年龄 城市男生肺活量 城市女生肺活量
10 1806ml 1638ml
11 2060ml 1866ml
12 2347ml 2035ml
13 2765ml 2196ml
14 3143ml 2337ml
15 3483ml 2406ml
说明：表中数据引自《2014年中国学生体质与健康调研报告》，中国学生体质与健康研究组
二、青春期的身体变化
其他变化
心脏由于心肌的不断加厚而迅速增长，容积增大，收缩能力不断增强。
心脏的发育
年龄 心脏每搏输出量
6-10 33ml
11-15 50ml
≥16 68ml
说明：表中数据引自《正常人群年龄进程中心脏结构和功能的变化特点》，李靖等
二、青春期的身体变化
其他变化
青春期神经系统逐步发育完善。脑的分析、判断、推理能力有较大提高，兴奋性较强，容易接收新鲜事物，有利于学习。
神经系统的发育
6岁儿童的脑重量已接近成人
青春期脑的结构与功能进一步发展
二、青春期的身体变化
其他变化
青春期是生长发育和智力发育的关键期，一旦错过，很难弥补。同学们一定要抓住关键期，努力学习，力争上游！
1.青春期是一个智力发展的黄金时期，主要原因是该时期（ ）
A. 身高体重迅速增加 B. 脑开始发育
C. 脑的质量增长 D. 脑的结构和功能更加复杂、完善
小试牛刀
小试牛刀
2、右图为青春期男女身高增长曲线，两曲线交叉于a点（11.5岁），据图分析，下列相关叙述不正确的是（ ）
A.青春期男女身高增长的高峰出现的年龄不同
B.女生比男生进入青春期早
C.a点后，男生的身高增长速度高于女生
D.同龄男生始终比女生身高增长速度更快
三、青春期的心理变化
强烈的独立意识
三、青春期的心理变化
内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流
三、青春期的心理变化
遇到挫折又有依赖性，渴望家长和老师的关怀
三、青春期的心理变化
性意识开始萌动，常表现为从初期的与异性疏远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋。
理智对待学习、生活和异性相处。
男生女生维持正常人际交往，尊重他人，善于自持。
三、青春期的心理变化
小试牛刀
3.中学阶段的你们正处于生长发育的黄金时期—青春期，下列有关青春期的叙述正确的是 （ ）
A．身体完全发育成熟 B．更多隐蔽自我，少听他人意见
C．与异性交往有礼有节、文雅庄重 D．通过上网玩游戏，排解 烦恼
人类从哪里来？我们每一个人又是怎样来到这个世界上的呢？下图是“人的由来”的相关概念图，请据图回答下列问题。
（1）图中A、B、C分别是A__________，B_________，C__________。
（2）胎儿所需的营养物质需经过_______、_______从母体获得，同时将废物排出。
（3）进入青春期后，男孩和女孩的性器官开始迅速发育，并出现了一些正常的生理现象。如男孩出现遗精，女孩出现_______。
（4）小明第一次遗精时很害怕，爸爸知道后，向他解释了遗精的原因。请你帮他描述精子的“行踪”：______产生精子→附睾→________→尿道→体外。
森林古猿
精子
受精卵
脐带
胎盘
月经
睾丸
输精管
本节小结
激素调节
如果你对青春期还有其他的困惑……
可以与老师、家长交流，或通过正规渠道查阅书籍、报纸、刊物和互联网等，了解其他的青春期卫生保健知识。
青春期
/ 第一章 人的由来
人教版七年级生物下册
REN LEI DE QI YUAN HE FA ZHAN
第三节
学习目标
（一）知识方面
1、说明青春期是人体生长发育的关键时期。
2、能够描述青春期男性、女性在身体外形、生殖器官、神经系统及心肺功能等方面的发育变化。
3、关注青春期的心理变化及卫生。
（二）能力方面
1、通过图表和资料分析青春期生长发育的特点，归纳影响身高的因素。
2、初步体验探究实验设计的改进，发展学生科学思维能力。
3、初步运用所学生殖系统知识解决问题。
（三）情感、态度、价值观方面
1、正确对待青春期身体及心理上发生的变化，消除不必要的紧张和顾虑。
2、认同应健康地度过青春期。
1
2
认识青春期
青春期的身体变化
目录 Contents
3
青春期的心理变化
人的生长发育需要经历多个时期
发育的起点
受精卵
新生儿
性成熟个体
青春期
胚胎发育时期
胚后发育时期
婴幼儿期
童年期
青春期
一、认识青春期
青春期是从童年期向成年期转变的过渡, 是生长发育发生重要变化的时期。
生长发育的相对速度
一、认识青春期
1.“什么年龄开始青春期发育才最正常？”
2.“青春期会持续多久？”
3.“我会长到多高？”
4.“男孩子也会长乳房吗？”
5.“要多大才会出现遗精？”
6.“女孩子结束青春期后，还会每个月流一次血吗 ”
关于青春期，你也有这样的疑问吗？
一、认识青春期
青春期何时开始？
世界卫生组织（WHO）规定青春期为10-20岁。
由于地理、气候和民族差异，不同地区的人发育时间有早有晚。
对个体而言，受遗传、环境、体质和营养等多种因素影响，青春期开始的时间也不同。
一、认识青春期
一、认识青春期
青春期各项发育指标的出现顺序
年龄（岁） 女孩 男孩
8-9 身高突增开始
10-11 乳房发育开始，身高突增高峰，出现阴毛 身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长
12 乳房继续增大 身高突增高峰，出现喉结
13 月经初潮出现，出现腋毛 出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大
14 乳房显著增大 变声，出现腋毛
15 皮下脂肪增多，体态趋丰满 首次遗精，出现胡须
16 月经有规律 睾丸、阴茎已达成人大小
17-18 骨骺愈合，生长基本停止 体毛接近成人水平
19以后 骨骺愈合，生长基本停止
女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早2年左右。
一、认识青春期
每个人青春期到来的时间都是不同的，
你的身体会在对你来说最适当的年龄发育。
每个人青春期到来的时间都是不同的，
你的身体会在对你来说最适当的年龄发育。
一、认识青春期
（1）男女身高突增的年龄有差别吗？
（2）如果你的身高变化与图中不同，可能的原因是什么？
女生8.5岁左右
男生10.5岁左右
二、青春期的身体变化
身高突增
遗传因素
环境因素
······
相关因素 男性 女性 男女合计
每日户外活动时间
<1h 163.24cm 157.45cm 159.21cm
≥1h 163.44cm 158.50cm 160.90cm
挑食及厌食
否 164.56cm 158.28cm 160.90cm
是 160.51cm 157.61cm 159.01cm
某市823名11-15岁青少年身高影响因素的调查
说明：数据来源《山东省淄博市823名11～15岁青少年身高评价及其影响因素》，王晓晨等
在青春期，合理的饮食和体育锻炼对身高的增长很重要。
二、青春期的身体变化
身高突增
身高的增长与骨的生长密不可分。进入成年以前，骨是不断生长的。骨在新陈代谢过程中，进行建造，使它的强度和形状更适合所负荷的力。经常进行体育锻炼可使骨骼粗壮结实。
二、青春期的身体变化
身高突增
生长激素
阅读并思考 限时1分钟
对于人体来说，生长激素的分泌高峰一天通常只出现一次，大约在夜晚入睡一小时后，且早睡觉比晚睡觉的峰值高很多。晚上不睡，白天补觉则无济于事，因为白天睡觉不会引起生长激素分泌量的增加。
青春期是青少年身体生长发育的黄金时期，由垂体分泌的生长激素能促进骨骼和肌肉的生长发育。因此，遵循昼夜节律对维持生长激素的正常分泌至关重要。
这段话给你带来什么启示？
适当早睡、不熬夜、合理安排睡眠时间，对身高增长很重要。
二、青春期的身体变化
身高突增
健康的生活方式
有利于青春期身高生长
二、青春期的身体变化
身高突增
二、青春期的身体变化
生殖器官发育
男性主要生殖器官
睾丸
精子、雄性激素
女性主要生殖器官
卵巢
卵细胞、雌性激素
上图为睾丸和卵巢的发育趋势图
（1）由图可知，在童年期，性器官的发育特点是_____________。
（2）性器官发育的主要时期大约从_______到20岁，这一时期被称为__________。
（3）____性的性器官发育早于_____性。
发育缓慢
10岁
青春期
女
男
二、青春期的身体变化
生殖器官发育
随着性器官逐渐发育成熟，男性会出现遗精现象
遗精：男孩子进入青春期后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。精液是不断产生的，积存多了，自然就会排出。
二、青春期的身体变化
生殖器官发育
参考男性生殖系统示意图，你能描述出遗精时精子的“行踪”吗？
精子由睾丸产生
附睾
输精管
尿道
体外
二、青春期的身体变化
生殖器官发育
遗精是正常的生理现象，不必因此紧张、担心。
但要注意，长时间频繁遗精，会对健康不利。
注意自我调控
积极参加体育锻炼和有益的文娱活动
养成良好的卫生习惯，保持外生殖器的清洁
不穿过紧的内裤
二、青春期的身体变化
生殖器官发育
随着性器官逐渐发育成熟，女性会出现月经现象
月经：子宫内膜周期性脱落导致的排血现象。
二、青春期的身体变化
生殖器官发育
女孩月经初潮的年龄一般为12-18岁。
在月经初潮后的一段时间内，由于激素调节机制尚未成熟，月经周期常常不规律。
月经周期因人而异，一般为21-35日，平均28日。
每次月经持续时间称为经期，平均4-6日。
月经期间子宫口稍稍张开，不注意卫生会造成感染。
二、青春期的身体变化
生殖器官发育
月经期的卫生
外阴常清洗，使用清洁的卫生巾
避免着凉
心情舒畅，情绪稳定
足够的睡眠和休息
进行适当运动，但要避免剧烈运动
二、青春期的身体变化
生殖器官发育
男孩和女孩体形的变化与性器官的成熟有关。
二、青春期的身体变化
体形变化
第一性征：男性、女性生殖器官的差异。
第二性征：除生殖器官外，男性、女性各自特有的性别特征。
男性的第二性征：胡须、腋毛生长，喉结突出，声音变粗，声调较低等。
女性的第二性征：骨盆宽大，乳房增大，声调较高等。
二、青春期的身体变化
体形变化
第二性征的出现和维持，与睾丸分泌的雄性激素，卵巢分泌的雌性激素有关。
说明：图片及内容引自《卵巢摘除影响母鸡第二性征和脂肪代谢调控的研究》，邵凡
正常公鸡：鸡冠和肉垂发育较大，颜色鲜艳
正常母鸡：鸡冠和肉垂发育萎缩，颜色较浅
摘除卵巢母鸡：鸡冠和肉垂一定程度生长，但不及对照公鸡
进一步研究发现母鸡体内雌性激素浓度显著降低
如果给摘除卵巢的母鸡注射雌性激素，预期可能的实验结果？
二、青春期的身体变化
体形变化
只有男性才有雄性激素，只有女性才有雌性激素吗？
女性身体中的雄性激素促进肌肉生长，也促进阴毛、腋毛的生长；也有可能刺激皮肤毛囊发炎产生青春痘。
二、青春期的身体变化
体形变化
女性乳房增大、骨盆宽大对繁衍后代有什么益处？
乳房发育为哺乳期做准备
骨盆宽大有利于胎儿分娩
二、青春期的身体变化
体形变化
变声期要保护好嗓子
受性激素影响，喉的发育使声带肌肉延长，导致嗓音的改变。
男生声带变厚变宽，声音变粗、变低沉。
女生声带相对较薄较窄，声音变细、变高。
说明：图片及内容引自《胡丽娜说女性健康管理：图解青少女青春期发育系列丛书》，胡丽娜
二、青春期的身体变化
体形变化
说明：图片引自《胡丽娜说女性健康管理：图解青少女青春期发育系列丛书》，胡丽娜
进入青春期后，神经系统、心脏和肺等器官的功能明显增强。
青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。
二、青春期的身体变化
其他变化
肺的发育进入旺盛期，肺活量显著增加。
肺功能的发育
年龄 城市男生肺活量 城市女生肺活量
10 1806ml 1638ml
11 2060ml 1866ml
12 2347ml 2035ml
13 2765ml 2196ml
14 3143ml 2337ml
15 3483ml 2406ml
说明：表中数据引自《2014年中国学生体质与健康调研报告》，中国学生体质与健康研究组
二、青春期的身体变化
其他变化
心脏由于心肌的不断加厚而迅速增长，容积增大，收缩能力不断增强。
心脏的发育
年龄 心脏每搏输出量
6-10 33ml
11-15 50ml
≥16 68ml
说明：表中数据引自《正常人群年龄进程中心脏结构和功能的变化特点》，李靖等
二、青春期的身体变化
其他变化
青春期神经系统逐步发育完善。脑的分析、判断、推理能力有较大提高，兴奋性较强，容易接收新鲜事物，有利于学习。
神经系统的发育
6岁儿童的脑重量已接近成人
青春期脑的结构与功能进一步发展
二、青春期的身体变化
其他变化
青春期是生长发育和智力发育的关键期，一旦错过，很难弥补。同学们一定要抓住关键期，努力学习，力争上游！
1.青春期是一个智力发展的黄金时期，主要原因是该时期（ ）
A. 身高体重迅速增加 B. 脑开始发育
C. 脑的质量增长 D. 脑的结构和功能更加复杂、完善
小试牛刀
小试牛刀
2、右图为青春期男女身高增长曲线，两曲线交叉于a点（11.5岁），据图分析，下列相关叙述不正确的是（ ）
A.青春期男女身高增长的高峰出现的年龄不同
B.女生比男生进入青春期早
C.a点后，男生的身高增长速度高于女生
D.同龄男生始终比女生身高增长速度更快
三、青春期的心理变化
强烈的独立意识
三、青春期的心理变化
内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流
三、青春期的心理变化
遇到挫折又有依赖性，渴望家长和老师的关怀
三、青春期的心理变化
性意识开始萌动，常表现为从初期的与异性疏远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋。
理智对待学习、生活和异性相处。
男生女生维持正常人际交往，尊重他人，善于自持。
三、青春期的心理变化
小试牛刀
3.中学阶段的你们正处于生长发育的黄金时期—青春期，下列有关青春期的叙述正确的是 （ ）
A．身体完全发育成熟 B．更多隐蔽自我，少听他人意见
C．与异性交往有礼有节、文雅庄重 D．通过上网玩游戏，排解 烦恼
人类从哪里来？我们每一个人又是怎样来到这个世界上的呢？下图是“人的由来”的相关概念图，请据图回答下列问题。
（1）图中A、B、C分别是A__________，B_________，C__________。
（2）胎儿所需的营养物质需经过_______、_______从母体获得，同时将废物排出。
（3）进入青春期后，男孩和女孩的性器官开始迅速发育，并出现了一些正常的生理现象。如男孩出现遗精，女孩出现_______。
（4）小明第一次遗精时很害怕，爸爸知道后，向他解释了遗精的原因。请你帮他描述精子的“行踪”：______产生精子→附睾→________→尿道→体外。
森林古猿
精子
受精卵
脐带
胎盘
月经
睾丸
输精管
本节小结
激素调节
如果你对青春期还有其他的困惑……
可以与老师、家长交流，或通过正规渠道查阅书籍、报纸、刊物和互联网等，了解其他的青春期卫生保健知识。