2022年高考作文讲与练12-“压力与成就”作文导写及范文课件（15张）

(共15张PPT)
压力之下的成就
“压力与成就”作文导写
作文题
人们普遍向往没有压力的生活，但人生中让人欣
喜的大小成就，又往往是在压力之下取得的。
对此，你怎么看？请写一篇文章，谈谈你的思考
要求：（1)自拟题目；（2)不少于800字。
审题
·紧扣关键词“压力”：压力是表现出某种特殊症状的一种状态
这种状态是由生理系统中对刺激的反应所引发的非特定性变化所
组成的。压力源包括躯体性压力源、心理性压力源、社会性压力
源、文化性压力源。
of
明确压力与成就的关系：成就往往在压力下取得、压力太大不一
定取得成就…
立意参考
·示例：承认压力，逃避压力不可耻。人
力微小，直接的承认更显勇气。强装坚强
不如放声哭泣，哭过也能更好地向前走。
重点问题
·1、为什么人们向往没有压力的生活？
·让我们获得某种程度的自由。在一个没有压力的环
境中，我们可以做自己想做的事情，同时，没有了
外界的压力，我们也不会时刻被焦虑所笼盖，从而
获得某种意义上的幸福。
重点问题
·2、为什么大小成就，往往是在压力状态下获得的？
●
（1)人类的历史进程中，无数压力促进人类成就的事件，告诉我们，压力推
动人类的发展。例如在西方压力下，我们打破封锁，建立了独立自主的国防
工业，在中国内部的压力之下，我们勇于创新，改革开放，取得了伟大成就。
·(2)生存压力会倒逼我们的进化和行为，人在被动力量的驱动下，会自然而
然让自己的成就获得增量，这是一种更加有效的动力源泉，最终塑造了一个
又一个不一样的个体。
·(3)压力让我们的行动目的、目标更为清晰明确。
(4)压力促使人思考提高行动效率。
·(5)J
压力促使人认识事物要更为全面，实践也更需有计划性。
重点问题
·3、如何对待压力与成就的关系？
·（1)这个世界上成就和快乐往往是相违背的，我们要选早一个合适的环
境，最重要的，是克制住对于即时性满足的渴望，不要过度苛求于眼前的
舒适，而是要追求通过一段时间努力后获得高成就的回馈。
·(2)当前时代人们的生活中充斥着大量的无效压力，或者说由于无效的
压力而充斥出的内卷，是有关系的，所以我们应当明确，压力始终伴随我
们，卸下不必要的压力，轻装上阵。
素材
·1、美国MSN健康网曾经总结过压力的5个好处：
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(1)压力让生活更有希望。匈牙利内分泌学家汉斯谢耶曾提出“良性应激”概念，指对健康有益，能让人
体会到成就感等积极感情的良性压力。美国职业压力协会主席丹尼尔柯什博士认为，结婚和晋升就属于“良
性应激”事件，人们在感到紧张和有点害怕的同时会有兴奋、激动的感觉，给生活带来意义和希望。
·(2)压力能激发创意。柯什博士说：“短期压力能让人把注意力集中在现实情境中，排除外界干扰。人们
此时更愿意尝试新事物，表达具有创意的想法。”
·(3)压力让人更积极。德国弗莱堡大学的学者在2012年试验发现，压力能让人表现出更积极的行为，更容
易信任别人，办事更可靠，更愿意共享资源。
·(4)压力让人头脑清醒。美国新墨西哥州立大学学者最新研究发现，短期压力会导致压力激素水平剧增，
相当于在大脑中点亮一盏灯，让人能更清晰地思考问题。
·(5)压力让人更敏锐。美国新墨西哥州立大学科学家斯特布尔说：“短期压力向人们提供了处理紧急情况
所需的体力和精力。比如在开车或参加面试时，压力能让人更机警、敏锐。”如果能适度控制压力，也就能
让我们保持相对良好的状态，从而取得一定的成绩。