体育四年级下册 急行跳远 教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 体育四年级下册 急行跳远 教案（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 117.8KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-02-27 13:59:12 | ||
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文档简介
急行跳远教学设计
体育与健康水平二《急行跳远》教学设计
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”指导思想，依据水平二学生的身心特点，以激发学生兴趣为切入点，营造宽松互动的教学氛围，在学习的同时，引导学生发现、创新和展示自己，课中运用不同的练习方式，激发学生练习的积极性，使学生在比赛中发展跳跃能力，培养合作学习和竞争意识。
二、教材分析
《急行跳远》是人教版四年级田径的教学内容，通过教学使学生能够分析急行跳远技术的原理，掌握急行跳远的技术动作，掌握助跑与起跳相结合的技术，提高学生的运动技术水平，发展学生的速度素质、节奏感，增强学生体质，提高学生弹跳能力和身体的协调性在急行跳远教学中，助跑与起跳的结合技术、对腾空动作的控制能力、发展跳跃能力练习三个方面是主要教材内容。对这一单元教学内容，我准备通过四次课来完成，本节课主要学习和练习起跳的高度。
三、学情分析
本班是四年级学生，四年级学生活泼好动，自我约束能力一般，注意力集中时间较好， 对单纯技术动作的学习兴趣不高，且刚升入四年级的学生跳跃能力参差不齐，但是对新鲜事物感兴趣。因此，本课依据学情特点，练习的设计由易到难、由简到繁，反复练习，既能引起学生学习的积极性又能强化学生的技术动作。
四、教学目标
通过教学，使学生初步了解急行跳远的概念、动作过程和动作特点，知道起跳的要点以及学练方法，激发学生参与学习的积极性和主动性。
基本掌握急行跳远的助跑和起跳技术，并通过多种不同方式的练习，尝试更高的起跳高度。
通过教学，发展学生的弹跳能力，以及全面发展身体素质和应变能力，提高在激烈运动中的安全防范意识。
培养学生良好的心理素质和大胆展示自我的勇气，以及乐于助人的学习风格，提高合作能力，从中感受运动的快乐。
五、教学重难点
重点：起跳高度和起跳后的空中姿势
难点：助跑和起跳技术的衔接
单元教学计划
年级 四年级 总 课时 4 课时 授课教师 梁洲
单元教学目标 运动参与：通过教学，使学生了解急行跳远的概念、动作过程和动作特点；知道助跑、起跳、腾空、落地缓冲基本环节要点和学练方法。 运动技能：通过教学，使学生掌握多种跳跃性练习的方法，学习并掌握急行跳远的基本技术，发展弹跳能力。 身体健康：通过教学使学生发展身体的协调性、灵敏性，增强体质、增进健康。 心理健康与社会适应：通过学练，让学生在自主学练和思考中体验获得知识和技能 的快乐，在游戏和比赛中与同伴友好相处，培养学生良好的人际交往能力。
课次 教学目标 教学内容 重点与难点 教学措施
1 1. 掌握起跳后在空中 起跳与腾空 重点：起跳高度， 从上步起跳过渡到跑动中起跳 反复练习 1 到 5 步助跑起跳 分层分组练习
形成腾空步； 步技术 在空中形成腾空步
2. 尝试协调完成助跑 难点：助跑和起跳
和起跳的衔接； 的衔接
3. 发展学生的灵敏素
质以及身体的协调
性
2 1. 掌握助跑和起跳的 助跑与起跳 重点：助跑有节奏 利用橡皮筋形成一 定的高度让学生跳过去 在高处悬挂小气球， 让学生在起跳时尝试触摸 小气球从而达到反复练习 5 到 8 米助跑起跳更高的起跳高度 4.听掌声跟节奏练习
技术动作； 技术 起跳有力
2. 提高动作的连贯性 难点：助跑最后一
和协调性； 步时积极下压起跳
3. 提高跳跃能力 腿
3 1. 学会丈量步点的方 蹲踞 式跳远 重点：掌握全程助 1. 教师讲解和示范
法 的步点丈量 跑蹲踞式跳远技术 2. 学生反复丈量和练习
2. 基本掌握完整的蹲 难点：踏板准确、 步点
踞式跳远技术 腾空步明显 3. 分组练习
3. 提高协调能力和跳
跃能力
4 检查学生的阶段练习效果 提高学生的速度、力量、协调等素质 蹲踞 式跳远 重点：完善动作技 1. 一一考查学生的动作
完整练习 术 2. 自主练习、小组合作
难点：起跳时机的 3. 教师评价、学生互评
掌握，空中的制动
《急行跳远》水平二
年级： 四（ 5）班 人数： 45 人 课次：第一次授课教师： 梁洲
教材 急行跳远 器材 体操垫，障碍物，口哨
教 1. 通过教学，使学生初步了解急行跳远的概念、动作过程和动作特点，知道起跳的要
学 点以及学练方法，激发学生参与学习的积极性和主动性。
目 2. 基本掌握急行跳远的助跑和起跳技术，并通过多种不同方式的练习，尝试更高的起
标 跳高度。
3. 通过教学，发展学生的弹跳能力，以及全面发展身体素质和应变能力，提高在激烈
运动中的安全防范意识。
4. 培养学生良好的心理素质和大胆展示自我的勇气，以及乐于助人的学习风格，提高
合作能力，从中感受运动的快乐。
重 难 点 重点：起跳高度和起跳后的空中姿势 难点：助跑和起跳技术的衔接
过程 课的内容 教法与学法 组织与要求 强度 时间 次 数
准备部分 一、课堂常规 集合整队 师生问好 宣布课的内容和要求 安全检查 教师：评价学生集合情况，宣布本课内容以及学习的要求 学生：认真听讲，明确学习目标和要求 队形：四列横队 要求：快静齐，服装整齐、精神饱满 70~8 0 次/ 分钟 1 分 钟 6 分 钟 1 次
二、热身活动 绕场地一路纵队慢跑 热身操 颈部运动 肩部运动 膝关节绕环 活动踝腕 教师：带领学生一路纵队慢跑 学生：队形整齐跟随老师慢跑 教师：示范领做学生：模仿练习 队形：一路纵队 四 列横队散开 130 次 / 分钟 1 次
要求：慢跑时队伍整
齐，做操时充分活动
肌肉和关节
基本部分 、 急行跳远 看图、观察与思考 找出有力脚（起跳脚） 上一步起跳练习 上三步起跳练习 助跑五米至八米起跳练习 集合纠错：提醒学生单脚起跳双脚落地。（起跳脚垫高，挺髋并带动摆动腿屈膝上举） 6.强化助跑起跳练习 1. 教师：根据挂图讲解 队形一：四列横队散开 要求：仔细观察，认真练习，注意安全 队形二：跑动中分列 依次向前练习 要求：仔细观察，认真练习，注意安全
急行跳远的动作要领，
接着做出急行跳远的
完整示范；学生：仔
细观察和思考
2. 教师：讲解并示范找
有力脚的方法；学生：
自主练习找出有力脚，
卷裤脚
3. 教师：示范动作，讲
解练习方法；学生：
模仿练习
4. 教师：示范动作、讲
解练习方法；学生：
模仿练习
5. 教师：提出疑问在练
习中同学们普遍存在
什么问题，指出在前
面的练习中学生的问
题：起跳高度不够、
空中送髋动作不明显
并给出解决的办法；
学生：再次练习
6. 教师：说明练习内容，
组织学生练习；学生：
3~5 次 认真练习
二、游戏：障碍接力 方法：听到老师发令 后进行绕桩跑随后进 行跳跃障碍到达终点 并迅速返回与第二位 同学击掌，依次进行。规则：击掌后才能跑 出，也必须跑到终点。 教师：示范动作，口令提示 学生：跟着老师模仿练习 队形三：四列横队散开
要求：仔细观察，认真练习，注意安全
结束部分 、 放松活动 二、本课小结 三、宣布下课、 教师：带领学生放松身心 学生：积极参与、动作到位 教师：引导学生评价、 再做总结性评价 学生：积极思考、参与 评价 教师：组织学生回收器材 学生：帮助老师回收器材 组织：四列横队散开 要求：充分放松身心、积极参与评价
预计生理负 荷 平均心率：120~160 次/分钟练习密度：70 左右
体育与健康水平二《急行跳远》教学设计
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”指导思想，依据水平二学生的身心特点，以激发学生兴趣为切入点，营造宽松互动的教学氛围，在学习的同时，引导学生发现、创新和展示自己，课中运用不同的练习方式，激发学生练习的积极性，使学生在比赛中发展跳跃能力，培养合作学习和竞争意识。
二、教材分析
《急行跳远》是人教版四年级田径的教学内容，通过教学使学生能够分析急行跳远技术的原理，掌握急行跳远的技术动作，掌握助跑与起跳相结合的技术，提高学生的运动技术水平，发展学生的速度素质、节奏感，增强学生体质，提高学生弹跳能力和身体的协调性在急行跳远教学中，助跑与起跳的结合技术、对腾空动作的控制能力、发展跳跃能力练习三个方面是主要教材内容。对这一单元教学内容，我准备通过四次课来完成，本节课主要学习和练习起跳的高度。
三、学情分析
本班是四年级学生，四年级学生活泼好动，自我约束能力一般，注意力集中时间较好， 对单纯技术动作的学习兴趣不高，且刚升入四年级的学生跳跃能力参差不齐，但是对新鲜事物感兴趣。因此，本课依据学情特点，练习的设计由易到难、由简到繁，反复练习，既能引起学生学习的积极性又能强化学生的技术动作。
四、教学目标
通过教学，使学生初步了解急行跳远的概念、动作过程和动作特点，知道起跳的要点以及学练方法，激发学生参与学习的积极性和主动性。
基本掌握急行跳远的助跑和起跳技术，并通过多种不同方式的练习，尝试更高的起跳高度。
通过教学，发展学生的弹跳能力，以及全面发展身体素质和应变能力，提高在激烈运动中的安全防范意识。
培养学生良好的心理素质和大胆展示自我的勇气，以及乐于助人的学习风格，提高合作能力，从中感受运动的快乐。
五、教学重难点
重点：起跳高度和起跳后的空中姿势
难点：助跑和起跳技术的衔接
单元教学计划
年级 四年级 总 课时 4 课时 授课教师 梁洲
单元教学目标 运动参与：通过教学，使学生了解急行跳远的概念、动作过程和动作特点；知道助跑、起跳、腾空、落地缓冲基本环节要点和学练方法。 运动技能：通过教学，使学生掌握多种跳跃性练习的方法，学习并掌握急行跳远的基本技术，发展弹跳能力。 身体健康：通过教学使学生发展身体的协调性、灵敏性，增强体质、增进健康。 心理健康与社会适应：通过学练，让学生在自主学练和思考中体验获得知识和技能 的快乐，在游戏和比赛中与同伴友好相处，培养学生良好的人际交往能力。
课次 教学目标 教学内容 重点与难点 教学措施
1 1. 掌握起跳后在空中 起跳与腾空 重点：起跳高度， 从上步起跳过渡到跑动中起跳 反复练习 1 到 5 步助跑起跳 分层分组练习
形成腾空步； 步技术 在空中形成腾空步
2. 尝试协调完成助跑 难点：助跑和起跳
和起跳的衔接； 的衔接
3. 发展学生的灵敏素
质以及身体的协调
性
2 1. 掌握助跑和起跳的 助跑与起跳 重点：助跑有节奏 利用橡皮筋形成一 定的高度让学生跳过去 在高处悬挂小气球， 让学生在起跳时尝试触摸 小气球从而达到反复练习 5 到 8 米助跑起跳更高的起跳高度 4.听掌声跟节奏练习
技术动作； 技术 起跳有力
2. 提高动作的连贯性 难点：助跑最后一
和协调性； 步时积极下压起跳
3. 提高跳跃能力 腿
3 1. 学会丈量步点的方 蹲踞 式跳远 重点：掌握全程助 1. 教师讲解和示范
法 的步点丈量 跑蹲踞式跳远技术 2. 学生反复丈量和练习
2. 基本掌握完整的蹲 难点：踏板准确、 步点
踞式跳远技术 腾空步明显 3. 分组练习
3. 提高协调能力和跳
跃能力
4 检查学生的阶段练习效果 提高学生的速度、力量、协调等素质 蹲踞 式跳远 重点：完善动作技 1. 一一考查学生的动作
完整练习 术 2. 自主练习、小组合作
难点：起跳时机的 3. 教师评价、学生互评
掌握，空中的制动
《急行跳远》水平二
年级： 四（ 5）班 人数： 45 人 课次：第一次授课教师： 梁洲
教材 急行跳远 器材 体操垫，障碍物，口哨
教 1. 通过教学，使学生初步了解急行跳远的概念、动作过程和动作特点，知道起跳的要
学 点以及学练方法，激发学生参与学习的积极性和主动性。
目 2. 基本掌握急行跳远的助跑和起跳技术，并通过多种不同方式的练习，尝试更高的起
标 跳高度。
3. 通过教学，发展学生的弹跳能力，以及全面发展身体素质和应变能力，提高在激烈
运动中的安全防范意识。
4. 培养学生良好的心理素质和大胆展示自我的勇气，以及乐于助人的学习风格，提高
合作能力，从中感受运动的快乐。
重 难 点 重点：起跳高度和起跳后的空中姿势 难点：助跑和起跳技术的衔接
过程 课的内容 教法与学法 组织与要求 强度 时间 次 数
准备部分 一、课堂常规 集合整队 师生问好 宣布课的内容和要求 安全检查 教师：评价学生集合情况，宣布本课内容以及学习的要求 学生：认真听讲，明确学习目标和要求 队形：四列横队 要求：快静齐，服装整齐、精神饱满 70~8 0 次/ 分钟 1 分 钟 6 分 钟 1 次
二、热身活动 绕场地一路纵队慢跑 热身操 颈部运动 肩部运动 膝关节绕环 活动踝腕 教师：带领学生一路纵队慢跑 学生：队形整齐跟随老师慢跑 教师：示范领做学生：模仿练习 队形：一路纵队 四 列横队散开 130 次 / 分钟 1 次
要求：慢跑时队伍整
齐，做操时充分活动
肌肉和关节
基本部分 、 急行跳远 看图、观察与思考 找出有力脚（起跳脚） 上一步起跳练习 上三步起跳练习 助跑五米至八米起跳练习 集合纠错：提醒学生单脚起跳双脚落地。（起跳脚垫高，挺髋并带动摆动腿屈膝上举） 6.强化助跑起跳练习 1. 教师：根据挂图讲解 队形一：四列横队散开 要求：仔细观察，认真练习，注意安全 队形二：跑动中分列 依次向前练习 要求：仔细观察，认真练习，注意安全
急行跳远的动作要领，
接着做出急行跳远的
完整示范；学生：仔
细观察和思考
2. 教师：讲解并示范找
有力脚的方法；学生：
自主练习找出有力脚，
卷裤脚
3. 教师：示范动作，讲
解练习方法；学生：
模仿练习
4. 教师：示范动作、讲
解练习方法；学生：
模仿练习
5. 教师：提出疑问在练
习中同学们普遍存在
什么问题，指出在前
面的练习中学生的问
题：起跳高度不够、
空中送髋动作不明显
并给出解决的办法；
学生：再次练习
6. 教师：说明练习内容，
组织学生练习；学生：
3~5 次 认真练习
二、游戏：障碍接力 方法：听到老师发令 后进行绕桩跑随后进 行跳跃障碍到达终点 并迅速返回与第二位 同学击掌，依次进行。规则：击掌后才能跑 出，也必须跑到终点。 教师：示范动作，口令提示 学生：跟着老师模仿练习 队形三：四列横队散开
要求：仔细观察，认真练习，注意安全
结束部分 、 放松活动 二、本课小结 三、宣布下课、 教师：带领学生放松身心 学生：积极参与、动作到位 教师：引导学生评价、 再做总结性评价 学生：积极思考、参与 评价 教师：组织学生回收器材 学生：帮助老师回收器材 组织：四列横队散开 要求：充分放松身心、积极参与评价
预计生理负 荷 平均心率：120~160 次/分钟练习密度：70 左右
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