体育四年级下册 地板冰壶发壶 教案 （表格式）
文档属性
| 名称 | 体育四年级下册 地板冰壶发壶 教案 （表格式） |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 74.0KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-02-28 13:20:03 | ||
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文档简介
《地板冰壶发壶》教学设计
一、指导思想
本节课以“健康第一”为指导思想，以“激发兴趣，促进发展”为基本理念，以《体育与健康课程标准》为指导，结合小学四年级学生的生理及心理特点，运用合理、有效的教学方法和手段，激发学生学习兴趣，积极交流，提高学生遵守运动规则和团结合作意识。从而学生能在兴趣的指引下，快乐的进行学习与游戏，快乐而有效率的完成学习任务。
二、教材分析
义务教育阶段体育与健康课程标准（2011 版）中资源课程开发与利用的建议中，根据关于新兴体育项目的开发与利用要求，我校积极响应国家关于冰雪项目进校园的号召，开展和普及校园冰壶项目，并纳入到学校体育教学中。冰壶是一项具有悠久历史和传统文化的冰上运动项目，也是一项具有现代体育精神和高度技巧的团队竞技运动。地板冰壶是高雅运动,要求参赛队员自觉地遵守比赛规则和比赛礼仪，高度自律，尊重对手，裁判员不会做出最终的裁决，遇到问题双方队员以友好协商方式进行处理；安全系数高，冰壶运动中没有身体对抗，是通过冰壶的撞击对抗来进行比赛，更多的是对于相关技术、团队配合以及战略战术的考验；冰壶运动走向陆地，规避了许多不利条件，不受季节、场地和设备的制约，有平地就可开展；冰上的“国际象棋”，地板冰壶动静结合，注重技巧，对体能没有过多要求。本次课的内容是冰壶教学中最基本的发壶技术，是进行冰壶运动最初始的技术，在地板冰壶教学中是最核心、最需要打基础的技术动作环节，它贯穿了整个冰壶运动的始终。地板冰壶简单易上手，普及学生身体限制性小，深受学生喜爱。锻炼参与者身体的柔韧性和对力量的控制能力，同时锻炼大脑的应变能力、判断能力、对时机的把握能力以及培养学生团结协作以及安全运动的意识和习惯。
三、学情分析
本节课的授课对象是四年级的学生，四年级学生组织纪律性较强、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。但运动系统发育不成熟， 肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现、去创造。因此，针对四年级学生的生理及心理特点和运动技能情况，在学习地板冰壶发壶基础上，本节课主要采用学练赛的教学法，学生自主学习讨论动作
要领，展示学习成果。老师通过示范讲解，学生模仿练习，执壶发壶练习，循序渐进，并有意识的提高练习难度，拉长投壶距离，激发学生学习兴趣和不服输的精神，在提高学生发壶技术的基础上，通过冰壶比赛来促进学生积极交流，培养学生团结协作、遵守运动规则的品质。
四、教学方法、手段
本节课主要采用了温故法，引导学生回想内堂课所学冰壶运动规则等，探究法，学生学习观看视频，讨论模仿展示学习成果。讲解法：教师语言讲解动作要领。示范法，教师完整的动作示范给于学生直观感觉。练习法：学生练习发壶动作，巩固提高。比赛法：冰壶比赛，培养学生团结协作、遵守运动规则的体育品德。
五、教学目标
知识与技能：通过本次课学习，同学们能积极参与冰壶发壶学习，85%的学生知道地板冰壶发壶动作名称和相关术语，15%的学生在老师和同学的提示下说出。
过程与方法：通过本次课学习，85%的学生能够准确掌握地板发壶动作要领并能熟练发
壶，15%的学生能够在老师、同学帮助下掌握完成发壶动作，并在体能练习中发展学生上下肢力量及腰腹力量。
情感态度与价值观：在冰壶比赛环节中，培养同学们积极交流、团结协作、遵守运动规
则的体育品德。
六、教学重、难点
重点：发壶时助力脚脚尖、膝盖与壶和目标点在同一直线难点：身体的控制能力，击打准确
七、教学过程
（一）开始部分
温故导入：同学们集合，上一节内堂课老师和同学们一起了解了冰壶运动的基本规则。大 家还记得吗？这节课我们就上赛道一起学习冰壶运动的发壶动作。体育委员清点人数（报数）， 向老师报告。强调上课要求：认真学习，遵守纪律，当听到老师哨声以后面向老师站好。询问学生是否有身体不适的（安排见习生），整理好自己的服装和鞋子（检查服装），进行准备活动。
温故导入，对旧知识回顾与复习，过度到新知识讲授。同学们在上节内堂课学习了理论知
识后对冰壶运动的基本规则已经基本掌握了，但是怎么把壶投出去？投的准呢？我们这节课来
学习冰壶的发壶动作。优点：这种方法符合学生的认知规律，在复习了旧知识的同时直接点出新知识。
（二）准备部分
热身活动：围绕我们的场地蛇形慢跑，跑动的过程中和同学们讲各自的赛道位置使同学 们分成四组围绕各自的赛道慢跑，在跑动的过程中做行进间的准备活动，听老师口令变换动作。首先是上肢的振臂跑，扩胸跑。其次是下肢的高抬腿跑，后踢腿跑。
热身操：成四列横队集合，以中间同学为基准成广播体操队形散开。教师播放音乐，学
生跟随老师热身。
通过教师语言的描述和音乐节奏的控制，调动学生的参与课堂的积极性，吸引学生的注意
力，让学生充分活动开身体更加专注的投入课堂，活跃课堂气氛。
（三）基本部分
做完准备活动，学生观看学习视频，小组讨论练习发壶动作。教师提出问题：冰壶发壶动作要领是什么？描述中国女子冰壶队夺冠的事迹，激励学生学好冰壶，打赢比赛，为祖国争光添彩。小组长领取 Pad，播放视频，小组讨论学习动作。教师巡回指导，语言提醒。学生展示学习成果，教师评价反馈。
教师示范完整动作，学生仔细观看。教师讲解分解动作。1.执壶放壶。执壶：大拇指贴靠
壶柄，四指轻勾壶柄，掌心空握。放壶：将壶置于发壶区前端线后大约 10 厘米位置，冲齐目标点。2.立姿。双脚自然开立，不要超过肩宽。以右手投壶为例，右脚冲齐壶。3.撤步。右脚后撤一步，保持脚冲齐目标点。4.蹲姿执壶，自然下蹲，脚跟不要坐到脚上。5.躬身拉壶，保持助力脚的脚尖、脚跟、膝盖和壶及目标点在同一条直线上。教师口令组织学生徒手模仿练习。学生自主练习。教师巡回指导。
学生上赛道两人一组面对面间隔两米执壶发壶练习。体验完整动作，教师巡回指导。拉长
距离进行发壶练习。
同学们共同出现一个问题：发出的壶容易偏离目标点，投不准，那怎样才能把壶投准呢？ 带着问题观看视频，教师讲解重难点。
学生面对面间隔两米，一人把壶静止放于面前，另一同学以此为目标物做击打练习。两
人轮流交换，相互观察、提醒纠正对方动作。
拉到距离。学生面对面间隔四米，一人把壶静止放于面前，另一同学以此为目标物做击打练习。两人轮流交换，相互观察、提醒纠正对方动作。
拉长距离，提高难度。学生两人一组击打在拦线上的壶，整个过程中同学们相互配合练
习、纠正动作，培养孩子们团结合作的优良品质。
冰壶比赛：四人一组，每人 1 支壶，按照一垒二垒三垒四垒顺序轮流投壶，不过拦线的壶拿掉，可以将对方的壶击飞也可以将自己同色的壶击打进大本营。最后离大本营中心点近的壶胜利。
体能练习：同学们观看视频学习体能练习的方式，采用 tabata 运动形式利用音乐激发学
生练习形式，教师在音乐间隙示范动作，音乐响起进入练习。第一个动作，支撑换壶，主要锻炼上肢力量和身体协调性。侧手支撑，锻炼上肢力量和身体控制。屈腿转体，主要锻炼腰腹力量和下肢力量。两人配合单腿支撑前伸蹲起，主要锻炼下肢力量和两人之间的默契配合。两人单腿支撑后摆蹲起，主要锻炼下肢力量和两人之间的配合。波比跳，主要锻炼全身肌肉力量。
（四）结束部分
冰雪奇缘旅程到此结束，教师带领学生放松，放松结束后，引导学生回想本节课所学冰壶发壶动作要领，引导学生积极参与冰雪运动，最后为 2022 北京冬奥会加油，为中国加油。
八、场地器材
冰壶赛道 4 条、冰壶 32 个、音响 1
九、预计效果
练习密度：40%—45%
负荷强度：中
平均心率：135—140 次/分
《地板冰壶发壶》教案设计
教学内 容 地板冰壶发壶 年级 四年级 人数 32 课型 新授 课次 1
教学目标 知识与技能：通过本次课学习，同学们能积极参与冰壶发壶学习，85%的学生知道地板冰壶发壶动作名称和相关术语，15%的学生在老师和同学的提示下说出。 过程与方法：通过本次课学习，85%的学生能够准确掌握地板发壶动作要领并能熟练发壶，15%的学生能够在老师、同学帮助下掌握完成发壶动作，并在体能练习中发展学生上下肢力量及腰腹力量。 情感态度与价值观：在冰壶比赛环节中，培养同学们积极交流、团结协作、遵守运动规则的体育品德。
重点 发壶时助力脚脚尖、膝盖与壶和目标点在同一直线 难点 身体的控制能力，击打准确
课 序 时间 教学内容 运动负 荷 教与学的活动 组织与队形
次数 强 度
教师活动 学生活动
开始部分 2 分 钟 集合整队 师生问好 复习内堂课理论知识： 地板冰壶运动的一些基本规则 引入本节课内容及要求 强调纪律与安全问题 安排见习生 1 小 教师语言清晰、准 确 向学生问好 宣布本节课内容 强调纪律与安全 安排见习生 精神饱满，站队做到快静齐 向老师问好 明确本节课内容及要求 明确纪律与安全要求 见习生到指定位置见习 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ▲
准备部分 6 分 钟 趣味跑:蛇形跑 振臂跑 扩胸跑 高抬腿 后踢腿跑 热身操 1 小 老师示范，播放音乐，提出要求 教师播放音乐，领做热身操，语言提示 学生积极跑动，精神饱满 学生认真做操，动作舒展，精神充沛，充分起到准备活动的目的
基本部分 27 分 钟 语言导入中国女子冰壶队夺冠事迹，激发学生运动兴趣。 老师提出问题，冰壶动作要领是什么？以小组为单位学生观看视频自主学习讨论动作要领，分享学习成果。3.教师评价反馈。 教师完整动作示范。 教师讲解示范分解步骤。执壶放壶 站姿撤步蹲姿 躬身拉壶 投壶 学生徒手模仿练习 学生上赛道投壶体验短距离体验发壶动作 长距离体验发壶动作 同学们如何把壶发准呢？带着老师的问题观看视频。教师示范讲解重点， 三点一线。 两人一组面对面间隔两米站立，一人放壶，对方冲好这个“标志壶”做击飞练习9. 两人一组面对面间隔四米站立，一人放壶，对方冲好这个“标志壶”做击飞练习 两人一组面对面间隔六米站立，一人放壶，对方冲好这个“标志壶”做击飞练习 以小组为单位击打拦线上的壶，轮流练习。 11.冰壶比赛：一人两壶轮流投壶， 不过拦线的话拿掉，可以将对方过拦线的壶击飞，也可以击打自己同色的壶进大本营，最后离大本 营中心点近的壶方胜利。 1 中 教师提问上一节理论课内容：冰壶的基本规则 教师提出问题，冰壶发壶动作的关键点是什么？发放 pad， 要求同学们观看视频讨论学习动作要领、分享成果 教师评价反馈学习效果 教师示范完整动作 教师讲解示范分解 步骤 6 教师口令指挥学生 徒手模仿练习 教师组织学生执壶 投壶练习 巡回指导纠错集体纠错 鼓励评价 讲解冰壶比赛游戏规则，组织小组比赛 教师讲解体能练 学生仔细回忆积极回答。 学生认真观看视频、讨论思考，自主练习发壶动作。3.积极展示自主学习成果。 学生认真观看老师示范讲解。 听老师口令进行徒手模仿练习。 学生执壶投壶练习。 相互观察纠正错误. 学生认真听讲游戏规则，积极参赛。
12.体能练习。同学们观看视频，看一下我们体能练习的几种练习方式，跟随音乐和老师一起进行体能练习。 支撑换壶 侧手支撑屈腿转体 两人配合单腿支撑蹲起两人配合单腿支撑后摆 波比跳 习动作，带领学生进行体能练习。 9.学生进行体能练习，挑 战自我。
结束部分 5 分 钟 放松 课堂小结 宣布下课 回收器材 1 小 播放音乐，带领学生放松 根据学生反馈，进行课堂总结 宣布下课 回收器材 学生伴随音乐放松身体 积极反馈参与总结 向老师再见 帮助老师回收器材 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ▲
场地器 材 冰壶赛道 4 冰壶 32 音响 1 安全保障 教师强调安全意识，学生充分做好准备活动，避免损伤
课后小结 预 计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
40 35
一、指导思想
本节课以“健康第一”为指导思想，以“激发兴趣，促进发展”为基本理念，以《体育与健康课程标准》为指导，结合小学四年级学生的生理及心理特点，运用合理、有效的教学方法和手段，激发学生学习兴趣，积极交流，提高学生遵守运动规则和团结合作意识。从而学生能在兴趣的指引下，快乐的进行学习与游戏，快乐而有效率的完成学习任务。
二、教材分析
义务教育阶段体育与健康课程标准（2011 版）中资源课程开发与利用的建议中，根据关于新兴体育项目的开发与利用要求，我校积极响应国家关于冰雪项目进校园的号召，开展和普及校园冰壶项目，并纳入到学校体育教学中。冰壶是一项具有悠久历史和传统文化的冰上运动项目，也是一项具有现代体育精神和高度技巧的团队竞技运动。地板冰壶是高雅运动,要求参赛队员自觉地遵守比赛规则和比赛礼仪，高度自律，尊重对手，裁判员不会做出最终的裁决，遇到问题双方队员以友好协商方式进行处理；安全系数高，冰壶运动中没有身体对抗，是通过冰壶的撞击对抗来进行比赛，更多的是对于相关技术、团队配合以及战略战术的考验；冰壶运动走向陆地，规避了许多不利条件，不受季节、场地和设备的制约，有平地就可开展；冰上的“国际象棋”，地板冰壶动静结合，注重技巧，对体能没有过多要求。本次课的内容是冰壶教学中最基本的发壶技术，是进行冰壶运动最初始的技术，在地板冰壶教学中是最核心、最需要打基础的技术动作环节，它贯穿了整个冰壶运动的始终。地板冰壶简单易上手，普及学生身体限制性小，深受学生喜爱。锻炼参与者身体的柔韧性和对力量的控制能力，同时锻炼大脑的应变能力、判断能力、对时机的把握能力以及培养学生团结协作以及安全运动的意识和习惯。
三、学情分析
本节课的授课对象是四年级的学生，四年级学生组织纪律性较强、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。但运动系统发育不成熟， 肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现、去创造。因此，针对四年级学生的生理及心理特点和运动技能情况，在学习地板冰壶发壶基础上，本节课主要采用学练赛的教学法，学生自主学习讨论动作
要领，展示学习成果。老师通过示范讲解，学生模仿练习，执壶发壶练习，循序渐进，并有意识的提高练习难度，拉长投壶距离，激发学生学习兴趣和不服输的精神，在提高学生发壶技术的基础上，通过冰壶比赛来促进学生积极交流，培养学生团结协作、遵守运动规则的品质。
四、教学方法、手段
本节课主要采用了温故法，引导学生回想内堂课所学冰壶运动规则等，探究法，学生学习观看视频，讨论模仿展示学习成果。讲解法：教师语言讲解动作要领。示范法，教师完整的动作示范给于学生直观感觉。练习法：学生练习发壶动作，巩固提高。比赛法：冰壶比赛，培养学生团结协作、遵守运动规则的体育品德。
五、教学目标
知识与技能：通过本次课学习，同学们能积极参与冰壶发壶学习，85%的学生知道地板冰壶发壶动作名称和相关术语，15%的学生在老师和同学的提示下说出。
过程与方法：通过本次课学习，85%的学生能够准确掌握地板发壶动作要领并能熟练发
壶，15%的学生能够在老师、同学帮助下掌握完成发壶动作，并在体能练习中发展学生上下肢力量及腰腹力量。
情感态度与价值观：在冰壶比赛环节中，培养同学们积极交流、团结协作、遵守运动规
则的体育品德。
六、教学重、难点
重点：发壶时助力脚脚尖、膝盖与壶和目标点在同一直线难点：身体的控制能力，击打准确
七、教学过程
（一）开始部分
温故导入：同学们集合，上一节内堂课老师和同学们一起了解了冰壶运动的基本规则。大 家还记得吗？这节课我们就上赛道一起学习冰壶运动的发壶动作。体育委员清点人数（报数）， 向老师报告。强调上课要求：认真学习，遵守纪律，当听到老师哨声以后面向老师站好。询问学生是否有身体不适的（安排见习生），整理好自己的服装和鞋子（检查服装），进行准备活动。
温故导入，对旧知识回顾与复习，过度到新知识讲授。同学们在上节内堂课学习了理论知
识后对冰壶运动的基本规则已经基本掌握了，但是怎么把壶投出去？投的准呢？我们这节课来
学习冰壶的发壶动作。优点：这种方法符合学生的认知规律，在复习了旧知识的同时直接点出新知识。
（二）准备部分
热身活动：围绕我们的场地蛇形慢跑，跑动的过程中和同学们讲各自的赛道位置使同学 们分成四组围绕各自的赛道慢跑，在跑动的过程中做行进间的准备活动，听老师口令变换动作。首先是上肢的振臂跑，扩胸跑。其次是下肢的高抬腿跑，后踢腿跑。
热身操：成四列横队集合，以中间同学为基准成广播体操队形散开。教师播放音乐，学
生跟随老师热身。
通过教师语言的描述和音乐节奏的控制，调动学生的参与课堂的积极性，吸引学生的注意
力，让学生充分活动开身体更加专注的投入课堂，活跃课堂气氛。
（三）基本部分
做完准备活动，学生观看学习视频，小组讨论练习发壶动作。教师提出问题：冰壶发壶动作要领是什么？描述中国女子冰壶队夺冠的事迹，激励学生学好冰壶，打赢比赛，为祖国争光添彩。小组长领取 Pad，播放视频，小组讨论学习动作。教师巡回指导，语言提醒。学生展示学习成果，教师评价反馈。
教师示范完整动作，学生仔细观看。教师讲解分解动作。1.执壶放壶。执壶：大拇指贴靠
壶柄，四指轻勾壶柄，掌心空握。放壶：将壶置于发壶区前端线后大约 10 厘米位置，冲齐目标点。2.立姿。双脚自然开立，不要超过肩宽。以右手投壶为例，右脚冲齐壶。3.撤步。右脚后撤一步，保持脚冲齐目标点。4.蹲姿执壶，自然下蹲，脚跟不要坐到脚上。5.躬身拉壶，保持助力脚的脚尖、脚跟、膝盖和壶及目标点在同一条直线上。教师口令组织学生徒手模仿练习。学生自主练习。教师巡回指导。
学生上赛道两人一组面对面间隔两米执壶发壶练习。体验完整动作，教师巡回指导。拉长
距离进行发壶练习。
同学们共同出现一个问题：发出的壶容易偏离目标点，投不准，那怎样才能把壶投准呢？ 带着问题观看视频，教师讲解重难点。
学生面对面间隔两米，一人把壶静止放于面前，另一同学以此为目标物做击打练习。两
人轮流交换，相互观察、提醒纠正对方动作。
拉到距离。学生面对面间隔四米，一人把壶静止放于面前，另一同学以此为目标物做击打练习。两人轮流交换，相互观察、提醒纠正对方动作。
拉长距离，提高难度。学生两人一组击打在拦线上的壶，整个过程中同学们相互配合练
习、纠正动作，培养孩子们团结合作的优良品质。
冰壶比赛：四人一组，每人 1 支壶，按照一垒二垒三垒四垒顺序轮流投壶，不过拦线的壶拿掉，可以将对方的壶击飞也可以将自己同色的壶击打进大本营。最后离大本营中心点近的壶胜利。
体能练习：同学们观看视频学习体能练习的方式，采用 tabata 运动形式利用音乐激发学
生练习形式，教师在音乐间隙示范动作，音乐响起进入练习。第一个动作，支撑换壶，主要锻炼上肢力量和身体协调性。侧手支撑，锻炼上肢力量和身体控制。屈腿转体，主要锻炼腰腹力量和下肢力量。两人配合单腿支撑前伸蹲起，主要锻炼下肢力量和两人之间的默契配合。两人单腿支撑后摆蹲起，主要锻炼下肢力量和两人之间的配合。波比跳，主要锻炼全身肌肉力量。
（四）结束部分
冰雪奇缘旅程到此结束，教师带领学生放松，放松结束后，引导学生回想本节课所学冰壶发壶动作要领，引导学生积极参与冰雪运动，最后为 2022 北京冬奥会加油，为中国加油。
八、场地器材
冰壶赛道 4 条、冰壶 32 个、音响 1
九、预计效果
练习密度：40%—45%
负荷强度：中
平均心率：135—140 次/分
《地板冰壶发壶》教案设计
教学内 容 地板冰壶发壶 年级 四年级 人数 32 课型 新授 课次 1
教学目标 知识与技能：通过本次课学习，同学们能积极参与冰壶发壶学习，85%的学生知道地板冰壶发壶动作名称和相关术语，15%的学生在老师和同学的提示下说出。 过程与方法：通过本次课学习，85%的学生能够准确掌握地板发壶动作要领并能熟练发壶，15%的学生能够在老师、同学帮助下掌握完成发壶动作，并在体能练习中发展学生上下肢力量及腰腹力量。 情感态度与价值观：在冰壶比赛环节中，培养同学们积极交流、团结协作、遵守运动规则的体育品德。
重点 发壶时助力脚脚尖、膝盖与壶和目标点在同一直线 难点 身体的控制能力，击打准确
课 序 时间 教学内容 运动负 荷 教与学的活动 组织与队形
次数 强 度
教师活动 学生活动
开始部分 2 分 钟 集合整队 师生问好 复习内堂课理论知识： 地板冰壶运动的一些基本规则 引入本节课内容及要求 强调纪律与安全问题 安排见习生 1 小 教师语言清晰、准 确 向学生问好 宣布本节课内容 强调纪律与安全 安排见习生 精神饱满，站队做到快静齐 向老师问好 明确本节课内容及要求 明确纪律与安全要求 见习生到指定位置见习 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ▲
准备部分 6 分 钟 趣味跑:蛇形跑 振臂跑 扩胸跑 高抬腿 后踢腿跑 热身操 1 小 老师示范，播放音乐，提出要求 教师播放音乐，领做热身操，语言提示 学生积极跑动，精神饱满 学生认真做操，动作舒展，精神充沛，充分起到准备活动的目的
基本部分 27 分 钟 语言导入中国女子冰壶队夺冠事迹，激发学生运动兴趣。 老师提出问题，冰壶动作要领是什么？以小组为单位学生观看视频自主学习讨论动作要领，分享学习成果。3.教师评价反馈。 教师完整动作示范。 教师讲解示范分解步骤。执壶放壶 站姿撤步蹲姿 躬身拉壶 投壶 学生徒手模仿练习 学生上赛道投壶体验短距离体验发壶动作 长距离体验发壶动作 同学们如何把壶发准呢？带着老师的问题观看视频。教师示范讲解重点， 三点一线。 两人一组面对面间隔两米站立，一人放壶，对方冲好这个“标志壶”做击飞练习9. 两人一组面对面间隔四米站立，一人放壶，对方冲好这个“标志壶”做击飞练习 两人一组面对面间隔六米站立，一人放壶，对方冲好这个“标志壶”做击飞练习 以小组为单位击打拦线上的壶，轮流练习。 11.冰壶比赛：一人两壶轮流投壶， 不过拦线的话拿掉，可以将对方过拦线的壶击飞，也可以击打自己同色的壶进大本营，最后离大本 营中心点近的壶方胜利。 1 中 教师提问上一节理论课内容：冰壶的基本规则 教师提出问题，冰壶发壶动作的关键点是什么？发放 pad， 要求同学们观看视频讨论学习动作要领、分享成果 教师评价反馈学习效果 教师示范完整动作 教师讲解示范分解 步骤 6 教师口令指挥学生 徒手模仿练习 教师组织学生执壶 投壶练习 巡回指导纠错集体纠错 鼓励评价 讲解冰壶比赛游戏规则，组织小组比赛 教师讲解体能练 学生仔细回忆积极回答。 学生认真观看视频、讨论思考，自主练习发壶动作。3.积极展示自主学习成果。 学生认真观看老师示范讲解。 听老师口令进行徒手模仿练习。 学生执壶投壶练习。 相互观察纠正错误. 学生认真听讲游戏规则，积极参赛。
12.体能练习。同学们观看视频，看一下我们体能练习的几种练习方式，跟随音乐和老师一起进行体能练习。 支撑换壶 侧手支撑屈腿转体 两人配合单腿支撑蹲起两人配合单腿支撑后摆 波比跳 习动作，带领学生进行体能练习。 9.学生进行体能练习，挑 战自我。
结束部分 5 分 钟 放松 课堂小结 宣布下课 回收器材 1 小 播放音乐，带领学生放松 根据学生反馈，进行课堂总结 宣布下课 回收器材 学生伴随音乐放松身体 积极反馈参与总结 向老师再见 帮助老师回收器材 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ▲
场地器 材 冰壶赛道 4 冰壶 32 音响 1 安全保障 教师强调安全意识，学生充分做好准备活动，避免损伤
课后小结 预 计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
40 35
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