体育四年级下册 立定跳远 教案 （表格式）

立定跳远教学设计
一、 指导思想
本单元教学设计树立，，健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生 生理、心理特点，将运动实跳的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学 习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的 空间，培养学生创新精神和实跳能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生 形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、 教材分析
立定跳远属于新课程标准“水平二”身体健康学习领域中的内容之一。它是跳跃动作的重 点教材:跳跃教材内容丰富，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力， 増强下肢力量，提高协调灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。 于是在课中我分别安排了跳跃技能的学习和跳跃的游戏，让学生在乐中学、乐中练、在学练 中使技能得以接受。
三、 学情分析
本课教学对象是四年级学生，自控能力与约束力均较差，但是他们具有好动、好玩、好 思考等特点。抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学 方法，在教师引导下，逐渐完成。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问 题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有 机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。另外在教学 中还要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
四、 设计思路
1本次课以立定跳远学习为主，巧用探究法教学，从而淡化技术讲解教学，让学生在轻 松愉快的活动中完成教学任务。
以跳韵律操代替传统徒手操，这一个与众不同的开头能够激发学生的好奇心和求知欲， 在第一时间充分调动学生学习积极性，让学生在较短的时间快速的调动情绪，投身到学习之 中。
在整个学习各种跳跃练习的过程中，采用由由简到难，循序渐进的教学方式;教学中利 用小垫子的不同位置完成各种立定跳远分解动作练习，并使学生在练习中了解和基本掌握立
定跳远的技术与技能。通过教师设疑、学生尝试、优秀学生展示、小组讨论、教师小结、体 验练习等环节的设计，将有利于掌握本课重点、解决本课难点。
跳呼啦圈游戏比拼的设计，充分发挥学生争强好胜的心态，让学生在分组比赛中学会 合作与竞争。
体育教案
教学 内容 立定跳远
教学 目标 1、 运动参与目标：能够积极参与课堂练习，能够了解并遵守游戏规则，并能够形 成一定的技能认知，例如辨别同伴立定跳远动作方法是否正确，。 2、 运动技能目标：通过多种练习活动，学生能够熟练掌握立定跳远的技术动作， 并在原有的基础上成绩有所提高。 3、 身体健康目标：通过练习能够増强学生的弹跳力以及协调、灵敏、速度等身体 素质，发展学生体能。 4、 心理健康目标：在学习中遇到问题或者困难，能够想办法积极的解决，养成乐 观的态度；能够在运动中体验运动的乐趣和成功的喜悦。激发运动兴趣，通过 活动体验，学生能够简单描述游戏活动中的心情感受。 5、 社会适应目标：培养学生团体意识，学会与同伴相处的方式，并教会学生正确 处理竞争与合作的关系。
重点 难点 教学重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合； 教学难点：上下肢动作协调配合。
教学 过程 教学内容 教 法 学法 目标 时间
准备 部分 1、 课堂常规 (1)整队，检查 人数。 (2 )安排见习生。 宣布课时内 容与教学目标。 强调纪律与 安全问题。 2、 热身活动 (1)绕场地慢跑 1、 宣布课的内容与教学 目标。 2、 组织学生认真热身， 在热身的同时培养学生 的乐感和协调性。 ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ 1、 集合站队要 快、静、齐。 2、 服饰符合上 课要求。 3、 听从指挥， 认真热身。 1、 集中精 神。 2、 充分热 身，避免运 动损伤。 7分钟 左右
两圈 跟随音乐做 热身操 专项准备活 动 ★★★★★★★ ▲
1、盲我探究阶段 1、自我探究阶段，教师 1、认真观察，
(1)分组观看 提出探究的目标和要求。 主动发表自己
挂图，自学立定跳 (1)观察立定跳远动 的意见，并积
远动作技术。 作技术可以分为哪几个 极的模仿练习。
(2 )探究展示 部分；
请小组代表发言， (2)每个部分的名称
说一说小组内通 是什么，每个技术环节
过挂图了解了哪 的动作要求是什么；
些内容。 (3)自己模仿练习完
2、集体学习阶段 整的动作技术。
(1 )动作技术讲 2、专心听讲，
解示范 认真练习，掌
。动作要点 2、学习、练习阶段 握动作技术的 1、积极参
基本 两脚左右开立，弹 (1 )规范示范、认真 基本要领。 与；
性屈伸摆动，同时 讲解，把握重难点； 2、表述掌 26分
两脚用力蹬地向 握动作技 钟左
前上方跳起，使身 (2 )练习时巡回纠错 术的基本 右
体充分伸展，落地 及时反馈； 环节；
部分 屈膝缓冲。 (3)强调纪律与安 3、掌握立
(强调重、难点) 全。 定跳远的
②完整示范 3、与同学之间 动作技术。
③分解示范讲解 能相互帮助，
(2)集体练习 (—组) (二组) 形成良性的合
集体原地模仿练 ★★★ ★★★ 作与竞争氛围。
习动作 ★★★ ★★★
(3)辅助练习
。从高处跳：从双 ▲
层垫子处跳，充分 (巡回纠错)
体会动作。 4、积极参与课
②往远处跳：用跳 (三组) (四组) 堂的学习与练
绳当标志物，给学 ★★★ ★★★ 习，并能主动
生明确的目标。 (4 )分组练习 各小组分别练习， 教师巡回纠错，及 时反馈。 (5)集体纠错 (6 )成果展示 3、游戏 跳跃折返接力 以学习小组为单 位进行比拼。 以哨声为信号，从 统一出发线开始， 按照呼啦圈的摆 放进行单脚、双脚 交换跳，跳出呼啦 圈之后，从呼啦圈 的右侧跑回到起 点，与下一位同学 击掌接力，以此类 推。前六名同学负 责往外运球，后六 名同学负责往回 收球。率先完成的 小组即为胜利。 ★★★ ★★★ 3、游戏阶段 教师讲解游戏方法、要 求。 11 ★ ★ ★ ★ 展示自己，充 分体会成功的 喜悦。 5、遵守游戏规 则，积极参与 游戏,团结同 学。 4、培养学 生合理的 竞争意识。
结束 部分 1、 放松练习 2、 课堂总结 3、 收器械，宣布 下课。 1、 带领学生做放松操。 2、 对本节课进行总结。 3、 布置收回器材。 4、 师生再见。 ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ▲ 1、 跟教师一起 做放松练习。 2、 认真总结。 3、 师生再见， 归还器材。 1、 充分放 松。 2、 认真总 结。 3、 身心愉 悦。 7分钟 左右
场地器材
预计效果
田径场，挂图8幅，呼啦圈36个，体操垫16个，音响一个。
预计练习密度： 35 %左右
预计达到的心率：120次左右
课后反思