人教版八年级 体育与健康 第八章 成套动作 教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 人教版八年级 体育与健康 第八章 成套动作 教案（表格式） |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 229.0KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-03-07 21:21:09 | ||
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文档简介
《健美操》教学设计
一、 指导思想:
在教学中坚持“健康第一”为指导思想，体现新课程的思想和理念，突出学生的主体地位，启发学生积极思考和主动探究的能力，培养学生的创新意识、创编能力以及自信心，从而促进学生身心的全面发展。
二、 教材分析:
初中学生正处于身心发展的关键期，他们好奇、好动，特别希望有机会表现自己，在学习健美操的过程中，只要听到音乐就想跳起来。通过健美操的学习，不仅能矫正学生不正确的身体姿态，培养正确端庄的体态，还可以使学生心情愉快、消除精神紧张，身心得到全面发展。当然，可能有部分男生觉得健美操是女生的专有项目，不愿意参加，教师应当积极与男生沟通，使学生认识学习健美操的作用与意义。
三、 学情分析:
本次课的教学对象为初二女生，她们中一部分人很喜欢健美操，也有一小部分人可能不是很喜欢，加上所教的学生的健美操基础很差，还有的同学从来没有接触过，怎么样才能让他们喜欢这项运动，以及在这项运动中获得快乐，我想这是我要尽快解决的问题，所以我所教的内容都是从头开始，先从基本的步伐开始，为了提高练习的兴趣，我把基本的步伐串联成简单的组合，并加入新元素，将新潮的健身房带操方式带入课堂，在教学中打破传统教学方法陈旧；教学气氛单调枯燥的局面；
四、 教学目标
1． 运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；
2． 运动技能：学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；
3． 身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；
4． 心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；
5． 社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。
五、教学重点与难点
重点：动作的规范和掌握
难点：反方向动作的探究、学生的表现力
六、教学方法
以因材施教为原则，采用从易到难，循序渐进的教学方法，发挥学生的主动性和积极性;
通过递加法，分解法，节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习;
学习的过程中我们采用集体练习，个人练习，分组练习的方式来进行学习，通过比赛等形式让学生学的快乐，学的更加的自信;
通过分小组探究练习，教师巡回辅导，个别纠正，并发挥体育尖子生的作用，配合老师进行教学，将教学过程有条不紊的进行下去。
七、教学过程
1．激发兴趣，活跃氛围：
2．学习组合，人人参与
3．齐心协力，开拓创新
4．展示空间，亮我风采
5．快乐体育，放松身心
八、教学效果预计
预计整堂课的练习密度约为65％，练习密度中等，平均心率135~140次/分。
健美操课教案
教学目标 1． 运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；2． 运动技能：学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；3． 身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；4． 心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；5． 社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。
教学内容 教学内容: 健美操基本组合及创编游戏：“跳房子” 场地器材 田径场音响MP3扩音器
课的部分 时间/次数 达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动
开始部分 5分钟8*8拍 1、建立良好的师生关系和学习氛围。2、形成良好的课堂常规纪律。3、培养良好的身体姿势和纪律作风。 兔子舞热身运动，活跃课堂气氛用高低冲击力步伐循序渐进练习做准备活动：踏步、加入手上动作、后屈腿跑、击掌打拍子 教授简单兔子舞基本步提出本次课的教学内容、教学目标及教学要求。 按时集队，做到快、静、齐；认真听老师的讲话。队形一： ――同学 ――老师（共40人）
课的部分 时间 达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动
准备部分 培养学生对健美操的兴趣，引导学生进入课的主题。 3、练习健美操的基本步法、和简单动作组合 1、向学生介绍健美操的基本概念。2、向学生展示健美操的优美动作，使学生产生浓厚的兴趣。 1、队形 2、认真听老师讲解。
7分钟 1、创造一个愉快,轻松,和谐的教学环境,充分调动学生的学习兴趣.2、通过高低冲击力基本步法进行热身,使学生快速进入运动状态,防止热身活动不充分以致拉伤 低冲击力基本步伐高冲击力基本步伐 1、讲解示范。2、口令指导学生进行模仿练习。3、教师评价，纠正错误动作。 1、认真听和看老师讲解示范。2、在老师口令带领下进行练习。队形：
基本部分一 10分钟（6*8拍） 学习健美操基本步伐,学习简单动作组合。（由慢到快，4*8拍）2、能跟着音乐节奏进行动作练习，提高音乐的节奏感和动作的协调性。循环练习可以发展学生的身体素质，提高机体对中等运动强度的适应能力。 1.学习健美操基本步伐单并步,双并步,交叉步,吸腿跳2.学习简单动作组合。第一个八拍:单并步(手前后摆动)第二个八拍:交叉步(手前后摆动)第三个八拍:上三步吸腿(手击掌)第四个八拍:吸腿跳(左手掐腰，右手斜上45 度伸直) 教师做动作示范（正面示范）。教师分解动作示范，提出要求。先教腿部动作，后教手部动作，分解练习。教师口令带领学生进行完整动作练习。音乐伴奏下，教师带领学生进行循环练习。6、教师语言提示下学生自己跟音乐伴奏进行练习。 1、认真观看教师完整示范与分解动作示范。学习腿部动作及手部动作。在教师口令带领下进行动作练习，初步掌握动作。在教师带领下跟着音乐完成动作。队形：**************************************** ▲分组练习：******************** ▲********************
课的部分 时间 达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动
基本部分二 14分钟 运用健美操的简单动作组合进行小组自由探究反方向练习，培养学生的自主能力和创新能力。2、练习过程中，学会尊重并听取别人的意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。3、体会学习成功的喜悦。 1.分小组练习，教师巡回指导,鼓励创新动作。分组进行展示,评出优胜组,游戏：”跳房子”分成四组，在花环中完成规定动作，快速绕过标志物，与下一位同学击掌，完成接力。 1、分小组，提出要求和安全注意事项。教师到各小组进行提示指导练习。上课队形集中。小组检阅：选出一个练习效果最好的组，进行教学观摩表演，给予表扬及鼓励。（时间允许情况下四个小组都进行展示。）教师讲解游戏玩法，以及游戏中的安全提示。 观看作业由每组负责的同学带领迅速到达练习场地进行练习。 在教师提示引导下进行小组自由创编练习，自己喊口令完成动作组合。3、音乐伴奏下进行教学观摩表演。游戏队形： ********** → ********** ********** **********
结束部分 4分钟 学会呼吸放松。2、舒缓身心，让所有的学生在轻松的音乐声中达到放松恢复的作用。 一、柔韧放松练习。1、呼吸放松2、手臂放松3、静力性拉伸二、小结。学生自评、互评，教师总结。师生再见。回收器材 1、在音乐伴奏下，教师带领学生进行柔韧放松练习，口令提示。2、教师总结本次课的整体情况，表扬好的提出不足。 学生在教师带领下听音乐进行柔韧放松练习，注意呼吸配合，体验内外合一的境界。**************************************** ▲2、认真听教师总结本次课的情况。队形：******************** ********** **********
教学反思 这节课从组织情况上看是成功的，气氛活跃，学生的创造能力和想象能力很强，虽然时间仓促，但是学生们都积极的投入到团队配合中，集思广益完成组合创编，存在不足的地方是，学生练习时间长了，造成后面的课程有点仓促。
改进措施 以后多给学生创新的机会，来挖掘学生的潜力。上课练习的密度要做严密的计划，不能再出现这次课中的情况，另外要把健美操一直教下去，争取在最短的时间内把这一项目在全校展开。
指导老师点评 优点：1、教师的教学素养及基本功扎实。如语言简洁，教态自然，动作的示范富有激情、具有感染力，讲解要点规范、到位。教学组织合理、有效，队伍的调动比较流畅、有序；分组展示时，让学生在场地中央上轮换展示，是每一小组的学生都有到前台展示的机会。2、教学思想符合课程改革的需求。注重学生的分组合作和自主学习能力的培养，引导学生发现问题，并通过实践解决问题。3、教学效果比较好。整节课学生能跟随教师的引导，积极、主动、有创造性地完成教学任务，达成教学目标。不足：1、教学时间的分布不妥，致使教学重点强化不够；准备部分和基本步伐练习时间太长，学生来不及巩固提高。 2、学生掌握情况关注不够，分组练习次数时间短了；创编动作时间只有3分钟，太短的时间内学生怎么可能创编出适合的动作呢。。建议1、为了合理安排各个教学环节，基本步伐较简单，建议缩短教学时间。这样使后面的分组创编有足够的练习时间。2、分组练习时，应根据学生掌握的情况进行异质分组，让学得好的同学带动学的差的同学进行练习，帮助其提高动作质量，促进其掌握所学动作。 指导教师：王帮红
一、 指导思想:
在教学中坚持“健康第一”为指导思想，体现新课程的思想和理念，突出学生的主体地位，启发学生积极思考和主动探究的能力，培养学生的创新意识、创编能力以及自信心，从而促进学生身心的全面发展。
二、 教材分析:
初中学生正处于身心发展的关键期，他们好奇、好动，特别希望有机会表现自己，在学习健美操的过程中，只要听到音乐就想跳起来。通过健美操的学习，不仅能矫正学生不正确的身体姿态，培养正确端庄的体态，还可以使学生心情愉快、消除精神紧张，身心得到全面发展。当然，可能有部分男生觉得健美操是女生的专有项目，不愿意参加，教师应当积极与男生沟通，使学生认识学习健美操的作用与意义。
三、 学情分析:
本次课的教学对象为初二女生，她们中一部分人很喜欢健美操，也有一小部分人可能不是很喜欢，加上所教的学生的健美操基础很差，还有的同学从来没有接触过，怎么样才能让他们喜欢这项运动，以及在这项运动中获得快乐，我想这是我要尽快解决的问题，所以我所教的内容都是从头开始，先从基本的步伐开始，为了提高练习的兴趣，我把基本的步伐串联成简单的组合，并加入新元素，将新潮的健身房带操方式带入课堂，在教学中打破传统教学方法陈旧；教学气氛单调枯燥的局面；
四、 教学目标
1． 运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；
2． 运动技能：学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；
3． 身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；
4． 心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；
5． 社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。
五、教学重点与难点
重点：动作的规范和掌握
难点：反方向动作的探究、学生的表现力
六、教学方法
以因材施教为原则，采用从易到难，循序渐进的教学方法，发挥学生的主动性和积极性;
通过递加法，分解法，节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习;
学习的过程中我们采用集体练习，个人练习，分组练习的方式来进行学习，通过比赛等形式让学生学的快乐，学的更加的自信;
通过分小组探究练习，教师巡回辅导，个别纠正，并发挥体育尖子生的作用，配合老师进行教学，将教学过程有条不紊的进行下去。
七、教学过程
1．激发兴趣，活跃氛围：
2．学习组合，人人参与
3．齐心协力，开拓创新
4．展示空间，亮我风采
5．快乐体育，放松身心
八、教学效果预计
预计整堂课的练习密度约为65％，练习密度中等，平均心率135~140次/分。
健美操课教案
教学目标 1． 运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；2． 运动技能：学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；3． 身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；4． 心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；5． 社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。
教学内容 教学内容: 健美操基本组合及创编游戏：“跳房子” 场地器材 田径场音响MP3扩音器
课的部分 时间/次数 达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动
开始部分 5分钟8*8拍 1、建立良好的师生关系和学习氛围。2、形成良好的课堂常规纪律。3、培养良好的身体姿势和纪律作风。 兔子舞热身运动，活跃课堂气氛用高低冲击力步伐循序渐进练习做准备活动：踏步、加入手上动作、后屈腿跑、击掌打拍子 教授简单兔子舞基本步提出本次课的教学内容、教学目标及教学要求。 按时集队，做到快、静、齐；认真听老师的讲话。队形一： ――同学 ――老师（共40人）
课的部分 时间 达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动
准备部分 培养学生对健美操的兴趣，引导学生进入课的主题。 3、练习健美操的基本步法、和简单动作组合 1、向学生介绍健美操的基本概念。2、向学生展示健美操的优美动作，使学生产生浓厚的兴趣。 1、队形 2、认真听老师讲解。
7分钟 1、创造一个愉快,轻松,和谐的教学环境,充分调动学生的学习兴趣.2、通过高低冲击力基本步法进行热身,使学生快速进入运动状态,防止热身活动不充分以致拉伤 低冲击力基本步伐高冲击力基本步伐 1、讲解示范。2、口令指导学生进行模仿练习。3、教师评价，纠正错误动作。 1、认真听和看老师讲解示范。2、在老师口令带领下进行练习。队形：
基本部分一 10分钟（6*8拍） 学习健美操基本步伐,学习简单动作组合。（由慢到快，4*8拍）2、能跟着音乐节奏进行动作练习，提高音乐的节奏感和动作的协调性。循环练习可以发展学生的身体素质，提高机体对中等运动强度的适应能力。 1.学习健美操基本步伐单并步,双并步,交叉步,吸腿跳2.学习简单动作组合。第一个八拍:单并步(手前后摆动)第二个八拍:交叉步(手前后摆动)第三个八拍:上三步吸腿(手击掌)第四个八拍:吸腿跳(左手掐腰，右手斜上45 度伸直) 教师做动作示范（正面示范）。教师分解动作示范，提出要求。先教腿部动作，后教手部动作，分解练习。教师口令带领学生进行完整动作练习。音乐伴奏下，教师带领学生进行循环练习。6、教师语言提示下学生自己跟音乐伴奏进行练习。 1、认真观看教师完整示范与分解动作示范。学习腿部动作及手部动作。在教师口令带领下进行动作练习，初步掌握动作。在教师带领下跟着音乐完成动作。队形：**************************************** ▲分组练习：******************** ▲********************
课的部分 时间 达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动
基本部分二 14分钟 运用健美操的简单动作组合进行小组自由探究反方向练习，培养学生的自主能力和创新能力。2、练习过程中，学会尊重并听取别人的意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。3、体会学习成功的喜悦。 1.分小组练习，教师巡回指导,鼓励创新动作。分组进行展示,评出优胜组,游戏：”跳房子”分成四组，在花环中完成规定动作，快速绕过标志物，与下一位同学击掌，完成接力。 1、分小组，提出要求和安全注意事项。教师到各小组进行提示指导练习。上课队形集中。小组检阅：选出一个练习效果最好的组，进行教学观摩表演，给予表扬及鼓励。（时间允许情况下四个小组都进行展示。）教师讲解游戏玩法，以及游戏中的安全提示。 观看作业由每组负责的同学带领迅速到达练习场地进行练习。 在教师提示引导下进行小组自由创编练习，自己喊口令完成动作组合。3、音乐伴奏下进行教学观摩表演。游戏队形： ********** → ********** ********** **********
结束部分 4分钟 学会呼吸放松。2、舒缓身心，让所有的学生在轻松的音乐声中达到放松恢复的作用。 一、柔韧放松练习。1、呼吸放松2、手臂放松3、静力性拉伸二、小结。学生自评、互评，教师总结。师生再见。回收器材 1、在音乐伴奏下，教师带领学生进行柔韧放松练习，口令提示。2、教师总结本次课的整体情况，表扬好的提出不足。 学生在教师带领下听音乐进行柔韧放松练习，注意呼吸配合，体验内外合一的境界。**************************************** ▲2、认真听教师总结本次课的情况。队形：******************** ********** **********
教学反思 这节课从组织情况上看是成功的，气氛活跃，学生的创造能力和想象能力很强，虽然时间仓促，但是学生们都积极的投入到团队配合中，集思广益完成组合创编，存在不足的地方是，学生练习时间长了，造成后面的课程有点仓促。
改进措施 以后多给学生创新的机会，来挖掘学生的潜力。上课练习的密度要做严密的计划，不能再出现这次课中的情况，另外要把健美操一直教下去，争取在最短的时间内把这一项目在全校展开。
指导老师点评 优点：1、教师的教学素养及基本功扎实。如语言简洁，教态自然，动作的示范富有激情、具有感染力，讲解要点规范、到位。教学组织合理、有效，队伍的调动比较流畅、有序；分组展示时，让学生在场地中央上轮换展示，是每一小组的学生都有到前台展示的机会。2、教学思想符合课程改革的需求。注重学生的分组合作和自主学习能力的培养，引导学生发现问题，并通过实践解决问题。3、教学效果比较好。整节课学生能跟随教师的引导，积极、主动、有创造性地完成教学任务，达成教学目标。不足：1、教学时间的分布不妥，致使教学重点强化不够；准备部分和基本步伐练习时间太长，学生来不及巩固提高。 2、学生掌握情况关注不够，分组练习次数时间短了；创编动作时间只有3分钟，太短的时间内学生怎么可能创编出适合的动作呢。。建议1、为了合理安排各个教学环节，基本步伐较简单，建议缩短教学时间。这样使后面的分组创编有足够的练习时间。2、分组练习时，应根据学生掌握的情况进行异质分组，让学得好的同学带动学的差的同学进行练习，帮助其提高动作质量，促进其掌握所学动作。 指导教师：王帮红