通用版一年级下学期体育与健康 跳绳 教案

跳绳教学设计（水平一一年级）
—、指导思想
本课依据体育课程标准，在教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，充分调动学生 的学习积极性，掌握技能，发展体能。以学生发展为中心，培养学生学会交往、互相帮助、共 同进步的合作意识。并在教学中为学生创造条件，给学生表现和展示的机会，体会到体育活 动的乐趣。
二、 教材分析
跳绳是自编小学体育（水平一）一年级的教材。跳绳不仅是小学体育教学中的一项重要内 容，而且还是小学生十分喜爱的一中体育活动。由于它轻便、灵巧，不需要很大的场地，容 易开展，而我校学生人数多，场地有限。跳绳是比较适合我校学生课余体育活动内容。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳 力，灵敏、协调性等具有非常显著的作用。同时，丰富有趣的跳绳游戏活动，能充分调动学 生参与的兴趣和积极性，在充满和谐友爱的游戏中，让学生体验到集体的温暖和与同学合 作的快乐。有句顺口溜说的好：“手先摇，脚后跳，手摇脚跳最重要，双脚并跳本领高。”就 是说，通过各种跳绳练习，能够使速度、力量、灵敏、耐力等素质得到全面发展，同时发展弹 跳力。
三、 学情分析
—年级的孩子年龄特征：（1）依赖性强、自我约束能力差；
（2 ）模仿能力强；
（3）好奇性强；小学一年级学生年龄都在6岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的 现象；所以，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求 的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣相反，对于直观的、易于模仿的感性 思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。我们班孩子生性活泼好动，猎奇心理强，个性突出， 体育活动热情高，爱表现自己，但他们科学、合理地进行体育活动能力有限，而且自控能力 差、集体意识 淡薄、学生身体素质差异也大，同时、他们注意力集中时间短，且容易受外界影 响等。所以我会采取不同的教学手段激发学生的学习兴趣。
四、 教学目标：
1、 运动参与目标：通过舞蹈、游戏，让学生在不知不覚中完成身体的准备。
2、 运动技能目标：学生在游戏中掌握跳绳技术动作，发展学生的耐力，弹跳，灵敏和协 调素质，
3、 身体健康目标：促进身体机能的发展耐力，提高心肺系统功能。
4、 心里健康目标：提高和改善学生参与活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信性。
5、社会适应目标：培养创新意识，发展学生个性，加强同伴间的友好交往与合作。
五、 教学重点与难点：
1、 重点是：提高和改善学生参与活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信性。
2、 难点是：手摇和脚跳动作的配合协调，能否利用所给的器材“跳绳”，友好合作，进 行健身。
六、 教学方法
1、 运用情景教学法，自主创新，小组合作。
2、 发现教学法，使学生体验快速跳跃时的身体感受和游戏中团结合作的意义。
七、 教学流程
1、 开始部分：课堂常规，四面转法。
2、 准备活动：
（一）、检查课前预习
1、 跳绳对人的身体有哪些好处？
2、 抽查预习情况。
（二）、热身活动
1、 一群欢快的小兔子来到郊外的草地上，跳起了欢快的兔子舞，跟音乐跳。
2、 跟老师做绳操，动作伸展充分。
3、 游戏《石头剪刀布》
老师讲解游戏的方法和规则并鼓励学生，控制游戏的时间。
要求：明确游戏的规则和方法并全身心地投入到活动中去。
基本部分：
教师提示学生：刚才我们进行了游戏：石头剪刀布。那么接下来，我要看看你们：利 用这根绳子，还能做哪些体育游戏？
1、单人跳
(1 )个别同学示范。
(2)师讲解正确技术动作并示范，(绳对折，两手拿着绳柄，将绳正中放于小腿处， 两手收起来，手腕摇动绳，膝关节微屈，利用前脚掌，有节奏连跳。
(3)跟老师读儿歌：手先摇，脚后跳，手摇脚跳最重要，双脚并跳本领高。
(4)分小组练习，边练边吟儿歌。师巡视引导，个别辅导，纠正错误。
(5 )自创花样跳绳。(单脚跳、后跳、前后跳、跑步跳、单脚交换跳、钟摆跳、)
(6)大家练一练。 要求：勇敢+智慧
3、 跑跳比赛 分成七个组，人员由小组为单位。跑在距离30米处，用自己喜欢的
方式跳，然后接力比赛。
要求：加强合作，赛出风格，赛出水平，体验乐趣。
、整理放松活动 在音乐的伴奏下,做放松操。
要求:轻榭俞快，活泼生凱
4、 结束部分
师生小结,活动延伸阶段
本课以跳绳为主线，培养协调一致的合作精神，发展其跳跃能力。大家积极篥，互相 帮助，赛出风格，赛出水平，值得发扬。除了这些活以外，在课外，大家再想想看:利 用绳子还能做哪些游戏？开展哪些活动