小跳绳大用处（体育） 体育四年级下册

小跳绳大用处
一、 指导思想：现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对 社会挑战，具有主动、积极、向上的处事态度，具有探索，创新精神 能接纳他人的身心健康的人。坚持“以学生发展为主”真正摆正学生主 体地位，充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程提高教学效率 的关键。在本课中我尝试运用“游戏教学法”的教学策略。以培养学生 的创新意识和探究实践能力为核心，通过用跳绳进行各种活动，培养学 生参与竞争意识与创新能力，激发学生主动参与体育运动的学习兴 趣，使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终身体育打下基础。
二、 教学目标：
运动参与目标：使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己 的动作；增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦；树立良好的团 结协作精神。积极进取，乐观开朗。
运动技能目标：使学生掌握一些跳绳的动作方法，并了解跳绳的 特点。
身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进 身体正常发育和发展。
三、 教材分析：
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。由于设备简单，不需要很大 的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能 够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹 跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
四、学情分析：
本节课的授课对象是小学四年学生。他们的天性是喜欢玩、好奇
心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己 的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。他们也渐渐产 生竞争意识，因为已经能够判断自己的能力大小，所以在发现别人 的表现比自己好或者差时，相应地会引起心理的变化。当别人不如自 己时，内心暗暗感到自豪得意。为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示 的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激 趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。
五、教学重点、难点： 重点：学生跳绳的稳定性
难点：眼睛与耳朵辅助，跟随音乐节奏。
学习 内容 —分钟稳定跳绳，游戏 场地 篮球场地一块 多媒体音箱一台 器材
教 学 目 标 认知目标：引导学生重新熟悉跳绳运动，根据学生的情况适当激励学生学习的兴趣。 技能目标：本节课是大部分学生掌握简单的跳单绳，发展学生身体的灵敏性和协调性，培养时间和空间感觉。 情感目标：在学习中体验成功带来的愉快感和失败时克服困难的决心。
学习 重点 通过跳短绳发展全身协调型，能够在 规定个数内稳定跳绳 学习 难点 实现学生有稳到快的过渡以及学生在跳 绳过程中错误动作的纠正
顺 序 时 间 内容设置 教法学法 组织与要求 设计意图 （达成效果） 练习分
组时强 次间度
准 各 部 分 8 —课堂常规 1体育教师提前到场地检 查是否安全，体育委员整 理队形，向老师报告人数。 2师生问好，宣布本节课 的内容及练习目标。 二、热身活动 病毒大作战之消灭病毒 1教师布置教学内容及检查 上课场地。体委整队。 2教师宣布本课内容，学生 认真听讲。 1教师口令指挥 学生充分热身 2随音乐师生同做 教师语言提示 学生将跳绳围成圈放入自 己脚下。成为本次游戏的病 毒。学生应该在病毒上徒手 跳10做为消灭病毒。 要求；学生不能在同一个 病毒内跳两次。 体委整队四列横队 精神饱满服装整齐 报告出席情况 组织队形： ********** ********** ********** ********** △ 注意力集中 教师语言指挥 注意安全 防止外伤 组织队形： ****** ****** ****** ****** △ —、学生集合 快、静、齐 注意力集中 学生精神饱满 1.多种形式的 跑，发展学生 不同肌肉群。 2使学生关节 得到充分预热。 3,学生注意不 能接触，避免 碰撞损伤。 1 1 1 1 2 2 2 2 小 小 小 小
基 本 3 2 病毒大作战之强健体魄 一、稳操胜券 故事背景；病毒在传播过 程中发生变异。我们通过不 断的训练，通过稳抓稳拿 的办法再次消灭病毒。 一、教法 1教师讲解示范 2学生分组练习 3有序指导练习 1教法：学生在老师规定的 次数稳定跳绳。共三次，第 一次及格线稳定跳40个, 第二次良好线稳定跳80个。 第三次优秀线稳定跳110. 最简单的跳法，激活学生 跳绳的运动感。 一、组织队形： ****** ****** ****** ****** △ 1.四列横队体操队形 窘、 学生通过 练习，重 新熟悉跳 绳运动， 体验挑战 胜利的愉 快感。 4 5 1 2 1 0 中 小
2 3 分组练习共同参与 注意运动损伤
二、耳聪目明 二、教法 二 组织队形： 弐、 学生通过
部 通过一分钟跳绳选出王者、 通过开始一分钟跳绳进行 * * * * * * 稳定的练
黄金、白银、青铜、四个小组。 分组。分出王者、黄金、白银、 * * * * * * 习，能够
要求每后一个段位的同学 青铜、四个组成梯形站立、 * * * * * * 在规定时
跟随前一个段位同学节奏 后面的跟随前面的进行一 * * * * * * 间能提高
分 练习，前一个段位要求听 分钟跳绳。测试学生本节课 △ 自己的成
音乐节奏。 提高成绩。 1.认真观察教师示范 绩。
病毒大作战之成功欢乐多 2 明确所学动作要领 5 1 中
渗透爱国教育。国外疫情蔓 0
延。我们经过我国全体人民 三、教法 三 组织队形：
的共同的努力全部消灭病 学生进行腿部练习，两个 * * * * * *
毒。我们要坚守我们来之不 学生拉绳学生跳过，锻炼 * * * * * * 参、 学生通过
易的成果，接下来我们就 学生的下肢力量练习。 * * * * * * 跑练习加
通过我们自己的努力构建 * * * * * * 强学生下
我们的病毒隔离墙 △ 肢力量练
习。
结 束 部 分 5 —、整理放松 二小結 三、 布置回收器材 四、 师生再见 一、 教法 音乐伴奏师生同做 二、 本课总结讲评 1 .学生自我评估学习情况 2.教师总结 三、 布置收还器材 四、 师生再见 音、组织队形： 弐、 ****** * * * * * * * * △ 边做边调整呼吸 认真放松身心 在音乐的伴奏 下，师生共同 放松身心，自 我评估和互相 评估 1 5 小
运动负荷预计 练习密度45±5 % 平均心率115±5次/分 最高心率125次/分