体育四年级下册 跪跳起 教案（表格式）

红石崖小学
跪跳起教学设计
一、 指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理 念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根 据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使 学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
二、 教材分析
跪跳起是在体操动作的基础上进一步巩固协调性的练 习，是发展学生腿部力量和协调能力的主要教材，主要是 发展学生学会两腿同时用力、协调用力、收腹屈膝、缓冲落地 的动作方法，并能熟练的进行跳跃。
三、 学情分析
本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学 习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身 体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能方一般。只有让 学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因 此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激 发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。
四、 教法与学法
教法：1,循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科 学原则。
2,讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概 念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3 ,预防 与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错 误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4 ,评价法: 通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5 ,游戏法: 通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。
学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学 法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地 位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师 生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力 和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得 到锻炼，获得快乐。
教学重点：翻脚背、提膝收腹。
教学难点：动作协调配合。
五、教学目标
运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的 运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课 堂。
运动技能：90%的学生掌握跪跳起的动作技术。
身体健康：通过学习跪跳起增强体质，发展身体的弹 跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素 质。
心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生 在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全 的人格”。
社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力， 创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动， 同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往 能力，为将来适应社会打下基础。
课 题 跪跳起 教 学 目 标 体能目标：增强学生的协调性以及灵敏、力 量、速度等身体素质的发展。 知识与技能目标：学习跪跳起的基本技术 动作，初步掌握跪跳起的基本技术技能。 情感态度价值观：激发学生参与意识和学 习主动性，培养学生公平竞争，独立自主和 团队协作能力。
教 学 内 容 1.游戏：大风车 2.游戏：小火车转起来
重 难 点 重点：跪跳起收腹，屈膝，翻 脚背。 难点：上下肢协调用力，动作 连贯。 器 材 足球场地1块，垫子28块
教 学 过 程
结 构 环节目标 授课内容 教师活动 学生活动 组织形式与要 时 求 间
准 培养学生 1.课堂常规 师生问好，安 排见习生。教师 体委整队 学生认真听 教师姿势标 8
备 组织纪律性 提醒学生本节 讲，做到快 准，语言洪亮 分
渗透遵守社 课学习内容， 静齐 有力，口令正 钟
部 会规则 强调活动安全 确。学生集合快
注意事项。 静齐。
分 通过慢跑
学生能够将 2、慢跑热身 绕足球场慢 进行慢跑热 围绕足球场
肌肉韧带的 跑两圈 身 慢跑
粘滞性降低
对下一步拉
伸做准备。 3.拉伸操 教师带领学 学生在教师 跪撑在垫子上
头部、肩部、扩 生做拉伸操 带领下认真 进行练习
热身操能将 胸、体侧、单脚 做拉伸操
学生肌肉韧 打垫、双脚打
带拉伸开， 垫、收腹跳、收
关节灵活性 腿运动
增加，防止
受伤，起安
全预防作用。 4、游戏激趣： 教师讲明游戏 学生在教师 学生在用体操
大风车 规则：四人一 的指导下快 垫围成的圆内
游戏：复习 组，利用上节 速、有序的进 利用移动支撑
上节课学习 课学习的内容 行游戏 的技能迅速移
的内容，承 支撑移动，在 动
上启下，增 垫子上快速移
加学生学习 动，让风车转
的兴趣 起来
结 环节目标 授课内容 教师活动 学生活动 组织形式与要 时
构 求 间
基 本 部 分 培养学生 团结协作、自 助学习的能 力 通过示范讲 解，学生从 视觉上形成 动作表象， 在脑中形成 概念结构。 培养学生的 跳跃能力 给学生讲 解重难点、易 错点，培养 学生对自我 的认识和自 我分析能力 改善自我。 1.技能学练 1复习跪跳远 2学习跪跳高 挑战不同的高 度进行练习 3通过跪跳远 和跪跳咼号1导 学生还能想出 哪些跪跳姿势 引出教学内容 跪跳起，并比 较跪跳远和跪 跳高的不同 4利用两块垫 子的高度进行 练习（注意翻 脚背收腹提 膝） 5两人一组， —名同学在前 面拉手保护， 另一名同学进 行练习 6两人一组， —名同学从后 面进行辅助保 护练习 7挑战自我， 独自在平垫上 练习（注意双 腿夹紧，快速 摆臂，收腹， 提膝，落地缓 冲） 认真练习 学生两人一 组，合作联 系 学生认真思 考，积极展 结 构 环节目标 授课内容 教师活动 学生活动 组织形式与要 求 时 间
基 本 部 在规范跳跃 的前提下， 进一步提高 跳跃能力 8.教师示范一 次摆臂完成动 作 学生认真练 习一起练习 男女分开练 习面对面练 习 在垫子上完成 1 0 分 钟
分 培养学生公 9教师示范加 学生加上手 在垫子上独自
正心理，团 队精神和表 现意识。 上手势一次完 成 势认真练习 （注意屈膝 三秒钟） 完成
培养连续跳 跃能力，为 2.体能发展 游戏小火车 规则：4人一 老师讲明游戏 规则 学生认真有 秩序的进行 游戏 四人一组进行 游戏
下节课做准 组，利用双脚
备。提高竞争 跳单脚跳完
意识，团队 协作能力。 成游戏
结 束 部 分 师生身心得 到放松 1.放松 甩臂、拍腿、深 呼吸 教师：带领 学生原地放松 动作示范讲解。 学生：跟随 教师模仿， 身心放松。 要求：呼吸自 然放松，使身 体状态逐渐恢 复到安静状态。 5 分 钟
知识点得到 巩固，学生 感受运动带 来的快乐。 2.本课小结 教师：对本 次课进行客观 评价，带领学 生回顾本堂课 的内容要点， 鼓励学生联系 成果，提醒课 后练习。 围成一个圆， 面向教师。
学生：认真
3.下课 听讲，并回顾 本堂课内容， 了解自己学到 了什么
回收器材
预 期 目 标 通过本节课的学习，让学 生掌握跪跳起的动作要领， 提高学生跳跃能力，培养学 生团结合作、大胆实践、超越 自我的精神。 课 后 小 结
教学反思
跪跳起是本学年学生体质健康标准测试项目之一,是发展 学生腿部力量和弹跳力的重要手段，它对于发展身体的跳跃 能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验 学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记 忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对一年级学 生来说是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有 趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游 戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外 在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社 会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索
创新精神，能接纳他人的身心健康的人。提高教学效率，优 化教学过程，充分发挥学生的主体作用。培养学生对体育活 动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是小学 阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳 为：“乐中练,动中练,玩中练”。这里的“练”是发展能力的 手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
一、创设良好的学习环境
学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依 照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主 教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。比如我在教学 中开设了“青蛙找妈妈”，为学生提供一系列可供选择的练习 条件，学生可根据自己的需要和兴趣，自由选择游戏内容。 这样做改变了以往教学中一切由教师带着学生活动的做法， 使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自 主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴 趣和积极性的发挥。
二、 选择有效的教学方法
本课教学对象是一年级学生，自控能力与认知能力均
较差，但是小学生具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这 一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨 论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不 但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决 问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体 育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在 良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。
三、 不足的方面
1、我的语言较为琐碎，不够精炼，而且重复的较多， 对于低年级的学生来讲，过多的而且缺乏激情的讲解反而 会适得其反，降低学生的兴趣，分散注意力。
2、课堂实践中指导不太过硬，面面俱到的去解决重难 点，让学生在思绪上也分不清层次，没有取得理想中的教 学效果。
这节课不但使我在教学理念与技巧上有了更多的收获， 而且也使我对自己的目前的教学水平有了清晰深刻地认识， 找到了自己一直止步不前的原因，同时也使我清醒的认识 到自己“钻”劲不足，急需充电、摄取知识充实自己，取经完 善自己，争取每天进步一点。