通用版体育一年级下册 个人跳绳和搬运类练习 教案（表格式）

个人跳绳和搬运类练习一年级下学期
科目版本 小学体育
章 节 一年级下学期第三课时
学习目标学习重难点 学习搬运类练习，包括托运龙珠、抱西瓜、单足顶珠学习民族民间体育——个人自摇跳锻炼心肺功能和耐力
具体环节设计
教学环节 内 容 多媒体素材 制作要求
1.教师上课
1.1导入 1.导入同学们好！这节课我们进行个人跳绳和搬运类练习，请同学们一定做好准备活动。 文字大小合适，居中呈现
1.2.热身活动 2. 热身活动做好准备活动能够使同学们在练习中避免受伤，大家要认真对待。我们一起来做基本部位操吧。 图片：flv001. jpg视频：flv001.flv 图片放置在文字下方，图片与视频链接，点击图片弹出视频播放。既能在网页中小屏播放，也能扩大至全屏播放。
2. 热身活动由于还要练习跳绳，我们一起将下肢踝、膝关节活动充分，做做膝绕环和踝腕关节绕环吧。 图片：flv002.jpg视频：flv002.flv图片：flv003.jpg视频：flv003.flv 图片放置在文字下方，图片与视频链接，点击图片弹出视频播放。既能在网页中小屏播放，也能扩大至全屏播放。
1.3身体练习1 3. 身体练习1学习搬运类练习，包括托运龙珠、抱西瓜、单足顶珠。 文字大小合适，居中呈现
3. 身体练习1走一走、看一看、学一学，只有用心练习才能体验到运动的乐趣。 图片：flv003. jpg视频：flv003.flv 图片放置在文字下方，图片与视频链接，点击图片弹出视频播放。既能在网页中小屏播放，也能扩大至全屏播放。
3. 身体练习1搬运类练习可以锻炼同学们的上肢力量，大家要量力而行哦。一起来练习吧，看看谁做得最好。 文字大小合适，居中呈现
1.4身体练习2 4.身体练习2学习民族民间体育——个人自摇跳。 文字大小合适，居中呈现
4.身体练习2下面我们看看画面中的同学们是怎么做的吧！ 图片：flv004. jpg视频：flv004.flv 图片放置在文字下方，图片与视频链接，点击图片弹出视频播放。既能在网页中小屏播放，也能扩大至全屏播放。
4.身体练习2课下同学们是不是进行跳绳练习了呢？我们可以在这节课上给大家展示一下。看看谁跳得最协调，最连贯。 文字大小合适，居中呈现
1.5小结 5.结束跟随老师一起围绕操场慢走吧，边走边甩动双腿进行放松。同学们，再见！ 文字大小合适，居中呈现
2. 教学建议
1.跳绳前调整好学生之间的距离，避免相互影响，也要保证安全。 2.跳绳的形式多种多样，教师要鼓励学生开动脑筋，创编更多的跳绳方法。 文字大小合适，居中呈现
3.鼓励学生人手一绳，课上、课下多练习，可以很好地锻炼心肺功能和耐力。4.跳绳练习时，可以采用比赛的形式，以提高兴趣。如限时比个数、限个数比时间、单摇接力跳等。 文字大小合适，居中呈现