通用版体育与健康四年级下册 沙包掷远 教案（表格式）

教学内 容 1.沙包掷远的学习（持轻物掷远）2.游戏：搬运沙包 3.体 能练习（推小车）
教学 目标 运动参与目标：能够积极主动快乐的参与活动。 运动技能目标：初步掌握轻物掷远技术，通过游戏发展掷 远的能力 心理健康目标：通过练习培养学生吃苦耐劳，勇敢顽强等 意志品质。 社会适应目标：培养良好的主体意识和团结协作精神。
教学重 点 难点 重点：蹬地一转体一挺身一甩臂 难点：发力的顺序，动作的连贯性
结 构 课的内容 教师活动 学生活动 组织教法与要求 时 间
导 课堂常规 教师问好，语 言导入。 向老师问好，仔 细听本课学习内 O O O O O O O O 1 5
上课年级：四年级
人数：28人
入 容 O O O O 1
部 O O O O 1
分 ▼ 7
准 分
慢跑热身 下达口令，绕 成一路纵队绕圆
备 钟
+徒手操 圆圈慢跑。 圈慢跑，跟随教
部
师做徒手操
分
1.抛沙包 1.引导学生自 1.根据老师要求 1.自由散点在规
（自己抛、 由抛接沙包 做动作 定的场地内做自
自抛自接、 2 边做边提出 2.可以自由组合 由尝试练习
基
你抛我接 要求 与同伴合作抛接
本
3.适时给与学 \ 丿
游戏） 沙包游戏.
生激励性语言 3.讨论：沙包抛
场地内自由组合
评价 高的用力顺序
2、由看谁
部抛得高游
分戏引出本
节课主要
内容：
学习轻物 掷远
正面投掷
动作做法
蹬地-转体- 挺身-甩臂 （发力的
顺序自下
自下而上用力 ,（学生示范） 两人一个小组并
身体呈“弓形” 并练习 练习
4.语言引导： 刚才我们做了 4.生进行“冠亚季 冠军线一☆☆☆ 亚军
看谁抛得高的 军线”进行投掷 季军
游戏，那么你 们想知道自己 （哨响统一投， 统一捡） 投掷线 O O O O
能投多远吗？ O O O O 投掷线 1 0
5.巡视并发现 5.学生进行投掷 分
学生远投的方 练习，统一听指 季军线 钟
法 挥 亚军线 ☆☆☆—冠军线
6 .教师投掷 6.集体随老师讲 O O O O
7.讲解轻物掷 解做模仿练习 ▼ O O O O
而上，动 作需要连 贯） 远的动作要领 并示范 巡视指导并 纠正 教师组织小 组pk赛。提示 动作要领并示 范 参与学生 活动中 教师让学 生在两侧手持 体操棒，进行 动作示范 统一口令下练 习 小组长带领各 组模仿练习+加 上沙包练习小组 长带领下练习 '（听口号统一行 动） 女生组两人代 表比赛，男生组 代表比赛 学生在小组 长的带领下，进 行练习，轮流举 棒，轮流投掷棒 O O O O O O O O O O O O 投掷线 季军线 亚军线 ☆☆☆—冠军线 2 .四列横队 O O O O O O O O O O O O O O O O 要求：认真听.看.
游戏部分 12、再进行“冠 之间绳子的高度。 13、学生在教师 的带领下进行练 练，积极参与， 团结协作 O O
运送沙包 亚季军”线的投 习
掷 1.学生进行游戏
2.四个小组指 环节。 O O
体能练习 定时间运送沙 要求：积极主动
推小车 包（一次拿一 组织方法：自由
个，不能扔） 散点在规定的场
两人一组进行练 地内游戏练习
讲解推小车规 习
则
结 1.集合 教师提示情景 ,1.跟据老师提示 快快集合成站立
束 部 放松 总结评 引导学生做放 松。 的情景于老师一 起做放松（深呼 O 5
分 价、作业 4.师生再 见 2.评价本次课 学生表现，并 让学生描述体 验。布置收拾器 材 吸、拍打身体、两 人甩手） 2.根据老师的提 问回答。生收器材 要求：集合迅速 放松充分。 ，分 钟
场 地 器 材 足球场；沙包32个 呼啦圈4个，体操 棒8根，跳绳4根 小标志桶若干，胶 带 ,运动 负荷 预计 平均心率约 120-130 次 /分 练习 密度 预计 全课密度约58%
基本部分密度约 52%
课 后 小 结 这节课，我们通过用沙包进行体育游戏活动，使同学们掌握了轻 物掷远的投掷方法，也使学生动作的协调性和投掷能力都得到了提高 增强了小组之间的团结协作，培养了学生的自信心和对他人的欣赏和 肯定，促进了学生的个性发展和情感的体现。